Je commence lundi 16 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	evatom (francheville, 69) répond	Posté le 03-03-2012 à 05:13
Moins 100grammes sur la balance ce matin dur dur,il faut que je m'accroche,j'espère que vous aurez perdu plus bon courage ,bonne journèe a tous. :P

	serge14 (bellengreville, 14) répond	Posté le 02-03-2012 à 20:10
bonjour a toutes bon demain le grand jour "la pesée" ,pour cette semaine ,il me semble ne pas avoir perdu grand chose,mais je verrai bien demain matin :P bonne soirèe ;)

	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 02-03-2012 à 18:19
:-* :-* :-* :-* à toutes et à Serge pas de nouvelles photos aujourd'hui ;) ;) ;) on verra demain

	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 02-03-2012 à 18:18
COUCOU MIJO et ZIA vous avez sans doute raison, au Mexique je perdrai peut-être du poids mais là ce qui me désole c'est que je fais attention à mon assiette, je me balade et fais souvent de la gym et le résultat = 0 Depuis mardi j'ai un peu abandonné les légumes qui me donnent mal au ventre et je prends des pâtes sans sauce, je verrai si demain la balance est sympa avec moi :-O :-O CARO J'espère que le palier pour moi va enfin s'écrouler car depuis le 16 janvier je n'ai perdu aucun gramme

	Caro-2001 (Gragnague, 31) répond	Posté le 02-03-2012 à 14:52
Voyelle123 ne te décourage pas, moi aussi j ai stagné pdt 15 jours, j étais moi aussi très découragé mais j ai rien lâché, j ai continué et d un coup le poid à baissé je me suis retrouvée allégé d'1kg200. Des paliers je pense que l on va en avoir plus d un tout au long de cette aventure. Mais il ne faut rien lâcher et c est le poid qui lâche. Bonne continuation. ;)

	titounette-flo (etrepilly, 77) répond	Posté le 02-03-2012 à 13:00
allez voyelle on est la pour te remonté le moral.demain sera un autre jour .il y a toujours des jour meilleurs .courage on est avec toi je te fais des gros pou tout :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* ( bisous )

	fafanie12 (12) répond	Posté le 02-03-2012 à 12:59
Bonjour à tous, Ca va Zia merci, ça fait plaisir que tu demandes de mes nouvelles, je suis en mode "live" pour l'instant, je fais toujours mon régime sans suivre les menus et je ne pense pas avoir perdu du poids cette semaine, mais çà fait rien, je me sens plus à mon aise dans mes vêtements qui ne me serrent plus du tout, il fait beau et le moral est là. Je vois que le seul homme de ce forum est du retour. Serge tu nous avais manqué, les vacances ont été bénéfiques j'espère. Bonne journée à tous et à demain pour le pesée du samedi :P

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 02-03-2012 à 11:40
parfois la vie est injuste av nous, elle nous rempli de tristesse, ms faut arriver a positiver malgre tout, se dire que le tps nous soulagera, que la vie nous reserve aussi de belles choses, et que cela arrivera bientot... courage voyelle, soit forte... demain sera un meilleur jour..........

	voyelle123 (68) répond	Posté le 02-03-2012 à 11:00
merci zia cela me touche aujourd'hui les larmes coulent mais bon !!!!a bientot

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 02-03-2012 à 10:35
voyelle ne te demoralise pas... ton poid va bouger, normal que l on stagne..dc NO PANIC... allez je t envoie pleins de courage... ;) on est ts la pr s aider...

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