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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 26-10-2012 à 08:52
je m'aperçois en me relisant que j'ai fait plein de fautes :-S :-O tant pis !

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 26-10-2012 à 08:50
coucou tout le monde Tarmosud, bravo :-q tu te reprends bien, bon repas et après grande sagesse :) , c'est acquis, j'arrive maintenant, moi aussi, à avoir ce reflex essentiel , c'est une habitude essentielle à garder , 1 kg pris = 1 kg à reperdre et tout de suite sans attendre que d'autres s'ajoutent Machonette, je te comprends, trop de choses dans la tête :-S mais fais attention, garde le cap , ce serait dommage que tu perdes le bénéfice de tous ces derniers mois , je t'envoie plein d'ondes positives qui vont t'aider *-:) Monsourir, détrones Nath O:-) , non pour l'instant elle est devant, avec qq longueurs d'avance , mais je cours derrière elle, je cours , je cours, :P pour descendre en dessus des 70 . Si la vilaine n'est toujours pas sympa avec toi, menace là X( de partir avec le diable >:) pour Hallowen ! sûre qu'elle change d'attitude et se fait toute douce Nath, demain c'est la pesée, as tu apprivoiser la vilaine ? ;) sera t elle sympa ? as tu mangé du choucolat :-O ? ou es tu exemplaire ? ;)

	tarmosud répond	Posté le 25-10-2012 à 09:40
Bonjour à toutes, Quelques écarts avant-hier en recevant des gens rencontrés sur le forum qui sont passés nous voir à la maison. Très belle journée. Mais nous leur avons fait goûter au cassoulet le midi dans un très bon restaurant de Castelnaudary et le soir au Colombo maison avec riz pommes de terre et piment. Hier courses à Toulouse, juste un sandwiche au jambon et une tarte aux framboises et le soir soupe et reste du Colombo. Aujourd'hui on se reprend, poisson à midi avec purée de céleri et 6 huitres en entrée, ce soir soupe et fromage blanc à 0%. Je vous souhaite à toutes une très bonne journée.

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 25-10-2012 à 08:43
bonjour à tous ;) monsourir en fait je n'accroche à plus rien côté programme,je suis en pause,la tête est trop occupé à gérer d'autre chose prioritaire!!!! surtout pas de prise de tête avec la nourriture c'est pas le moment!!!!! mais c'est indispensable de venir vous voir :x :x :x bizzz!!!à tous

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 25-10-2012 à 08:09
P.S: : la question sur MS est destinée à MACHONETTE....sorry NATH :-S ( je pense que c'Est le grappa italien qui fait son effet >:) ) Agreable journée à tous et toutes

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 25-10-2012 à 08:08
Bonjour! :(( la vilaine fut ce matin très vilaine!!!! et bien non, c'est ma faute....dÈs que je n'ecris pas ce que je mange, elle me défit. Alors ce matin je lui ai dit : tu vas voir ce que je vais faire....j'espÈre qu'Elle a eu peur....j'aurais du lui montrer ta photo MACHONETTE!!!!^Démoniaque? le mot est faible, tu vas nous en faire faire des cauchemards --> NATH : je t'admire : à fond le self control (tu ne veux pas venir ici me controler aussi? :^> et OUBLIE LE CHOCOLAT...comme dirait ma maman "c'est pas bon pour ce que tu as! :-S (P.S.: je me suis toujours posé la question : mais c'Est quoi que j'ai???remarquez ce francais excellent! :D ) Au fait, tu es contente avec MS???moi je n'accroche pas @-) --> TINOU : il est temps de detroner NATH, tu en penses quoi?, meme si c'est mal parti aujourd'hui, je vais prouver le contraire...c'est marrant mais j'ai l'impresison de faire de la retension d'eau....je le vois à mes doigts .... --> TARMOSUD: j'espere que tu n'es aps en train de manger du chocolat derriere notre dos???ßnous te surveillons B-) --> SOURIS, TARAKA, LAURENT: vous nA'llez quand meme pas nous oublier??? --> YOTXOA : je suppose que tu vas revenir quand ca ira un peu mieux...saches que nous somems tous en pensée à tes côtés :-* à tous et toutes et à trés bientot

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 24-10-2012 à 20:56
démoniaque!!!!!

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 24-10-2012 à 20:56
bonsoir,un peu d'humour!!!! >:) >:) >:)

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 24-10-2012 à 13:40
Nath, me voilà, me voilà, surtout ne touche pas au chocolat X( j'ai lu que tu étais en dessouis des 70 , tu es la reine du forum O:-) je te décore de l'ordre de la sagesse Yotxoa, j'ai été absente du forum et je viens de prendre connaissance du décès de ta belle maman, toutes mes pensées vont vers toi ainsi qu'a ta famille, ce sont des moments durs, mais je suis sure qu'elle ne voudrait pas que vous soyez tristes, la vie contine et elle reste dans vos coeurs

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 24-10-2012 à 11:22
Bonjour les cop's, MonSourir, MonSourir, MonSourir, Message bien reçu, Message bien reçu, Message bien reçu, :-q :-q :-q Ici self-control (à peu près O:-) La vilaine m'a confirmé une chute de poids :x (et pas un poids cassé ..... ;) ) J'ai retrouvé la forme ce matin :D Tinou ? Tarmosud ? Yotxoa ? Souris ? Si vous ne revenez pas ..... je mange du choucoulat Bonne journée les cop's !

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