Je commence lundi 23 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	croco2 (67) répond	Posté le 04-06-2012 à 18:37
Salut les filles et les garçons, ;) De retour du WK de 4 jours au Center Parc. B-) Super WK avec mes deux hommes. :D Détente, piscine plein la vue et d'autre attractions. :-q Et bien sûr restauration super bonne. :(( :(( :(( Mais bon aucun regret, on se rattrapera. ;) J'espère que tout le monde va bien. ;) Bon bonne semaine à tous . :D :D :D

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 04-06-2012 à 18:18
Rhoooooooooo la ouaaaache ! J'ai donc abusé :(( Ok pour le podium :-q

	Taraka (Tours, 37) répond	Posté le 04-06-2012 à 18:07
Nath soyons clairs si j'avais mangé comme toi j'aurais pris du poids X( mais bon tu as élimin et as fait de tels progrets notamment avec ta vilaine que ça ira pour cete fois. :x Ok pour le podium du 23 juin :D bye :-q

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 04-06-2012 à 15:45
:(( :(( C'est si grave que ça ? Tu vois je sais quand je fais la grosse boulette, en dehors des repas, comme le dimanche soir en général. Mais quand je dérape sur les repas, je ne suis pas très objective. Je pense faire un petit écart ... comme samedi et au final :(( Bon, Sainte Tigrou est à fond :D Je vous propose, le 23 juin, de faire le podium du boulet d'OR et de ses dauphines/dauphins :D Si vous êtes d'accord, il faudra communiquer la perte totale depuis le 23 janvier ....

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 04-06-2012 à 12:56
Alors, ce sera la fessée >:)

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 04-06-2012 à 12:19
MonSourir, j'ai besoin de savoir ! Je fonctionne comme ça.

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 04-06-2012 à 11:39
<X Nath: ne regarde pas toujours ce que tu fais de mal, mais pense au bien que tu t'aies fait les jours voir semaines precedentes. Ce que tu appelels des ecarts te permet de voir ce que tu peux changer, modifier et donc AMELIORER :P Serait-ce possible que le temps joue sur le moral? allez :) tarmosud, courage! nous sommes là. Et toi :) Souris, ca fait toujours autant plaisir de te lire ici, cela prouve que tu tiens à nous :-q <X Machonette...les couleurs, c'est dans les vetements, pas sur le visage @-) :-*

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 04-06-2012 à 10:26
Taraka <X Cha va ? Vous n'avez pas répondu à ma question :(( :(( :(( :(( Est ce que vous classez ma journée petit ou gros écart ? :^> J'ai mangé beaucoup de fraises avec la chantilly :D ça compte ? :-S B-)

	Taraka (Tours, 37) répond	Posté le 04-06-2012 à 10:20
Bonjour Bonjour ;) Machonette toujours super tes photos,et contente que tu sois choyée par ton garçon. Tarmosud: ça fait des années que ma fille ne me souhaite plus ni fête des mères, ni anniversaire, ni rien, c'est comme ça. :) sur le chou fleur tu peux mettre du curry et/ou de la ciboulette , coupé en très petit il deviendra délicieux ;) ;) Nath: ton imc a l'air déjà bien :D , j'ai trouvé qu'il manquait un max de fruits et de légumes dans tes repas :-O Je te surveille pour le défi, alors attention hein @-) Monsourir: oui en t'autorisant à ne pas être parfaite tu te donnes une chance d'être plus tranquille avec toi même. Et nous on t'aime comme tu es :x Yotxoa: bravo: tu es notre championne toutes catégories :-q Une pensée positive pour tous et particulièrement pour Souri :) :x :-* Tinou: Ah le Montlouis >:) :(( :D :P je le laisse de côté pour l'instant O:-) Bonne journée à tous :-q

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 04-06-2012 à 09:25
:-q Coucou Machonette le clown te va a ravir géniale bonne journée

2281 - 2290 de 5502

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 551
»

«
‹ Préc.
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen