Je commence lundi 23 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 04-06-2012 à 09:19
Bonjour à toutes et tous, le week-end est passé MSourir s'est pas manisfestée y'aurait tout à recommencer mais va-telle y arriver??? :(( Je deviens poete dans mes moments perdus! Bravo à tout ceux et celles qui ont perdu ou stagné. J'ai decidé d'accepter ce week-end que je ne suis pas parfaite...j'ai l'impression que cela aide. Et pourtant mon ami me dit en ce moment tous les jours que lui y arrive, il a bien perdu depuis noel, c'est vrai, il a plus de volonté que moi! :^> Au fait si quelqu'un veut savoir le nombre de calories de ce qu'il a mangé, il faut aller sur aujourd'hui.com, il y a "la calculatrice de calories"...c'est bien de tout savoir, mais de ne pas l'utiliser @-) Je remarque que les lutins ne sont pas bien éduqués, ils ne veinnent pas beacoup me voir...et côté boulet d'or, meme si je reste "sous le poids clé (interdiction de passer au dessus), c'est un combat quotidien...je me dit simplement " en ce moment c'est pas ca, tu as d'autre chose dans ta tete"...ce me motive pour faire au moins attention Quant à la fete des mamans, je n'ai pas reussi à joindre la mienne, pour cela j'ai eu l'occaasion de parler 3 fois avec mon papa (ce qui m'arrive rarement), donc la fête des mamans a du bon :-q Courage à tout le monde et agréable début de semaine p.s.: merci que vous soyez tout simplement présent et dans ce forum...j'espere sincèrement que vous allez y rester encore un peu, sinon vous me manquerez trop! :-*

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 04-06-2012 à 09:17
COucou Machonette ;)

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:34
j'ai voulu reproduire le petit dej' d'hier,petit pain au lait+confiture maison :x :x :x bonne journée bon pied bon oeil :-* :-* :-* :-*

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:14
tarmosud: c'est justement ce qui est bien dans ce forum on peu se confier quand on en a besoin il y a toujours du soutien et n'en soie pas désolé ;) pour l'île flôtante elle m'a pas trop fait mal je les mise dans une petite coupelle juste de quoi remplir ma dent creuse pour ce qui est du gateau plusieurs petits morceau ce qui au bout de compte devait faire une belle part mais il été tellement légers plouf!!!evanoui dans la bouche :P :^> moi je crois que je vais lever la pile ou dire à mes fils de caché "MISS POIDS PLUME" mon nouveau nom pour la vilaine allez petit dej' à+ bizzzz et bonne hummeur à tous!!! :D :D :D

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 04-06-2012 à 07:53
Tarmosud :D tu as la patate ce matin ! Je partage ton avis pour nos jeunes avec le téléphone ! C'est comme ça les arrange ! Participation au défi de la semaine validée :^> Samedi tu seras l'un des hommes les plus heureux :P (Je n'ai pas trouvé de centre de désintoxication de la vilaine !). Les copinautes, semaine de grande sagesse ? Motivé ? Gooooooooooooo ! Il nous reste quelques semaines pour se rendre irresistible sur les plages ! (Et pour rentrer dans nos maillots :-S ) On y croit ! On va y arriver ! Qui sont les meilleurs ? Bonne journée et bonne semaine ..... à fond !

	tarmosud répond	Posté le 04-06-2012 à 07:32
Bonjour à toutes et à tous, Dimanche raisonnable sauf que je suis encore sur la balance le soir et ce matin également, j'aimerais bien ne plus m'en occuper. Je vais essayer cette semaine de ne plus y toucher, c'est mon défit de la semaine. Ce midi il est prévue choux fleur cuit froid dans mg, rien que ça j'ai envie de dég... il faut absolument lui adjoindre un vrai cuistot à JMC. Machonette on ne va rien dire parce que c'était la fête des mères, mais quand même, île flottante + gâteau au chocolat, tu fais fort. Bravo pour ton ado un gamin de 16 ans qui apporte le petit-déjeuner au lit le jour de la fête des mères, toutes les mamans en rêvent. Dimanche à attendre que les enfants de ma compagne lui téléphonent. Certaines fois j'ai envie de les appeler pour leur dire de ne pas oublier. Toujours les mêmes excuses, je n'ai pas le temps ou j'ai oublié. Nom d'une pipe quand ils sont à la maison ils ont le téléphone à la main toute la journée et ce jour là ils ne pensent pas à appeler ? Ils verront quand ils n'auront plus, comme les miens, de maman à appeler, il sera bien temps de pleurnicher. Même si c'est un jour triste pour eux, ils ont pensé à porter des fleurs au cimetières. Ouah la patate dès le matin,énervé complet, la tristesse l'emporte un peu, désolé les filles, mais ça fait du bien. Allez un peu de sport et ça ira mieux.

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 03-06-2012 à 22:55
Sainte Machonette :D Tu es parfaite ... c'est normal tu es une des meilleures mamans ;) Samedi prochain nous allons fermer le caquet de la vilaine :P Et les autres copinautes ? Idem ? Vous êtes des saintes/saints ?

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 03-06-2012 à 21:36
repas de famille avec une belle assiette salade verte,roti,petite portion de frite,champignon,pain +fromage de chèvre,une petite coupelle d'île flôtante+gâteau au chocolat.pour ce soir j'ai testé les canélonis de jambon aux épinards (trop bon)+yaourt alors nath-tigrou j'ai été raisonable???

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 03-06-2012 à 20:10
Alors cette fin de dimanche ? Les mamans ? Journée bonheur ? J'ai été exemplaire aujourd'hui ... Sainte Nath-Tigrou est de retour :D Et vous ? :)

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 03-06-2012 à 15:35
Nini <X Tu veux jouer ? Ok, combien de fois par semaine montes tu sur la vilaine ? Une réponse honnête et qui vient du coeur est vivement souhaitable :D :D :D

2291 - 2300 de 5502

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 551
»

«
‹ Préc.
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen