Je commence lundi 06 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 30-01-2012 à 04:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	Marhel51 (ST ANDRE DES EAUX, 44) répond	Posté le 31-01-2012 à 13:15
Bonjour, je m'appelle Marie-Hélène, j'ai 60 ans, je commence le programme lundi 6 février pour perdre 8 à 10 kg. J'espère rester motivée jusqu'au bout...

	tieoula (st herblain, 44) répond	Posté le 31-01-2012 à 13:03
bjr a vous toutes moi je commence lundi 6 février celle qui commence avec moi on va ce serrer les coudes pour que on n y arrivent toutes tieoula

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-01-2012 à 23:57
bonsoir jenny je savais bien que tu passerais bientot, sais tu qu'il y a une autre jenny 59 sur ce forum ? ;) tu sembles avoir froid ! bien couverte pour ton défi sportif j'imagine !! bisous ma belle

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-01-2012 à 23:54
Lorier bienvenue , toi aussi tu es du Nord pas d'affolement, tout est prévu pour les personnes qui manquent de temps pour cuisiner regarde à gauche OUTILS puis BONUS et les menus express tout en bas de la liste en 1400 calories car c'est d'abord le 1400 qu'il faut faire il y a dans les recettes des salades composées et il doit y avoir des menus pas très compliqués pour le temps à cuisiner il faut respecter la trame du repas, et ensuite tu choisis les ingrédients dans les équivalences alimentaires, dans BONUS aussi un steack haricots vert ça demande pas beaucoup de temps de préparation je vous mettrai demain le plan repas 1400 calories

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-01-2012 à 19:53
Bonsoir,je me présente je m'appelle Jenny, j'ai 27 ans et je suis maman d'une petite fille Alexia qui a 3 mois. En tant qu'animatrice sur le programme savoir maigrir, je reste à votre écoute si vous avez besoin d'aide, donc n'hésitez pas à me retrouvez dans le forum " moral et motivation " dans la discussion " les animateurs conseillers dans le forum ". Et si vous le souhaitez vous pouvez m'ajouter à votre liste d'amies à bientôt ! Jenny

	lorler (mairieux, 59) répond	Posté le 30-01-2012 à 19:40
je souhaitais commencer ce jour mais dur dur travail - souci pas le temps de cuisiné préparationdes repas trop longue que faire ?

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-01-2012 à 17:59
bienvenue Akanancia22 rassure toi toutes les femmes ou presque font ça ! le régime est compatible pour les problèmes de cholestérol, moins de MG dans l'alimentation

	akanancia22 (PLEUMEUR BODOU, 22) répond	Posté le 30-01-2012 à 17:17
Bonjour, je commence le régime lundi et j'attends bp pour trouver un équilibre alimentaire qui soit compatible avec mes pbs de cholestérol, mes baisses de tension. Je suis gourmande et dès que j'ai une contrariété ou un stress, je me jette sur la nourriture. J'ai essayé différents régimes qui ne m'ont pas convaincu et j'attends bp de cette nouvelle méthode. A bientôt :)

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-01-2012 à 15:06
bienvenue Coquelicot et Mumu coquelicot j'habitais Wingles donc pas loin de chez toi (de 66 à 2002) j'ai un groupe pour les personnes venant du nord de la france et la belgique on en reparlera

	mumu04 (ANNECY, 74) répond	Posté le 30-01-2012 à 14:44
Bonjour, je m'appelle Muriel, j'ai 53 ans, je commence lundi 6 février et je compte sur vous pour me soutenir, j'ai 9 kg ou plus à perdre. J'ai le moral au beau fixe et très très motivée pour commencer.

1301 - 1310 de 1325

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 133
»

«
‹ Préc.
131
132
133
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen