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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-03-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 29 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pascale (vesoul, 70) répond | Posté le 03-04-2011 à 17:03 | ||
MAIS.......mais,les filles ce n'est pas la saison des fraises!!!!!pas bien :-q si vous les aimez tant,cela peutetre le sujet de demain,serenité,non??? 5km à pied,fut notre promenade;on avait enmené le parapluie,mais le temps est redevenu au grand soleil en chemin,nous avons recontré une collègue à mon mari et nous avons bien bavardé;je pense que cela à fait un peu de bien à mon mari qui était ennuyé avec sa mère,qui est toujours entrain de se plaindre,de la solitude,de la santé.....Un vrai fardeau maintenant,je vais faire quelques plantations;des petits oignons pour le balcon ;) à tout à l'heure Boudette,on t'aime comme tu es :-q |
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Marie (SERIGNAC, 30) répond | Posté le 03-04-2011 à 16:07 | ||
Bonjour les filles. Aujourd'hui, encore quelques entrées maritimes, mais le soleil fait quelques apparitions. A partir de demain, le soleil sera de retour plus franchement. Nous avons pu quand même manger sur la terrasse (1ère fois de l'année) : repas de pays : salade verte, asperges et gnocchis fait par le mari avec une petite sauce tomate maison. Dessert : fraises. Bonne journée. Bises |
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serenite (88) répond | Posté le 03-04-2011 à 15:36 | ||
non marcelle,eliane, mon chien n'a pas les oreilles cassées mais c'est un york aussi. le beau ciel bleu de ce matin est devenu ciel presque bleu puis en ce moment il est gris, pas sympa du tout ça :(( pour les prénoms jusque là, la majorité n'aime pas le sien...il va falloir creuser ça !!! sommes nous des "chiantes" , des contestataires , avons seulement une idée de ce que nous aurions aimé ? moi j'ai eu envie vers 8 ou 10 ans de prénom se finissant par "A" comme je vous l'ai dis, mais finalement est ce que vers 16 ans j'aurais préféré ????? pour changer finalement encore d'avis ensuite .... X( le plus dur c'est le prénom qui a été l'objet de moqueries voir de souffrance et là difficile je suppose de s'en remettre, heureusement ça n'a pas été le cas pour moi, ouf! je vais aller voir la télé, enfin si quelque chose me plait a plus |
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 03-04-2011 à 15:08 | ||
BOUDETTE: Ton amie a une drôle d'occupation, garde ton prénom tu as raison, et nous on est habitué à Boudette alors pas de problèmes. Pour l'amie qui ta appelèe, je pense que Sérénite avec sa sagesse habituelle ta donné un bon conseil la fermeté pas toujours facile mais qui s'impose quelque fois, de tout coeur avec toi. :-* A TOUTES: Bon dimanche, comme vous toutes ou presque mon prénom ne me plaisais pas j'ai pris le 2 éme qui ne me plait pas plus :D il faut faire avec, allez à ce soir Bisous :-* :-* |
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 03-04-2011 à 15:00 | ||
SERENITE: Ici temps gris il ne pleut pas encore mais cela ne va pas tarder, on se croit en automne.Pour moi il n'y a pas que l'imagination qui est au repos mais toute ma personne :D :D on est dimanche. Dis moi ta chienne elle à les oreilles cassées comme sur la photos car la mienne les a bien droites. :-* :-* PASCALE: On voit que tu as jardinée hier ;) , tu es tombée dans les choux ou les feuilles de blettes peu être :D ? Nous nous attendons bien le 15 mai car une année il a gelée le 14 et tomates salades et geraniums fichus donc maintenant prudence. ;) :-* :-* BERTRAM: Oui les confidences entre fille sont trés importantes c'est ce que dit ma petite fille de 6 ans à son frère on veut être entre fille et la la baguarre commence :D , parler de son amoureux son frère n'a pas a savoir ;) :-* ROSELYNE: Tu as pris le père de ma chienne en phota il a les oreilles cassées comme cela lui. Gémaux tien tien 2 personnalité rien que cela ;) . Bon après midi à toi entre amis et au soleil que peux tu demandé de plus. :-* TORMICH: Le temps d'hier était bien agréable B-) , ici tout à l'heure il ne pleuvait pas mais, maintenant si c'est parti sa arrose . Tu as été sage à l'apèro comme toi je prends souvent de l'apèro sans alcool bien que je trouve cela trop sucré pour mon goût, cela ta fais passer un petit moment en compagnie en attendant la fin de semaine prochaine. :-* |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 03-04-2011 à 14:12 | ||
BOUDETTE COMME JE TE COMPRENDS ?VOULOIR RESTER ANONYME si tu connais quelqu'un prete a te critiquer reste nous t'aimons sous le nom de Boudettte et TON VRAI PRENOM NE CHANGERAIT EN RIEN NOS LIENS D'AMITIE. Moi je suis éffarée de voir certaines personnes agir ainsi,a mon avis elles s'ennuient ou n'ont jamais eu de problème. a toutes bisous |
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serenite (88) répond | Posté le 03-04-2011 à 14:09 | ||
une réponse rien que pour boudette: je ne veux pas ennuyer tout le monde si ça ne les interesse pas ;) pas de problème pour l'anonymat, il vaut mieux que tu puisses te confier si besoin, je suis d'accord. si on peut t'aider.....on sera là! pour ton amie,proposes lui peut être( si tu as le temps) de l'accompagner à la 1er séance de psy, de l'attendre et d'en parler en rentrant, à elle après de voir si elle veut continuer! ensuite il ne faut pas craindre de passer à la fermeté : écoutes si tu ne tiens pas compte de mes conseils, si tu ne veux pas aller voir quelqu'un qui pourrait t'aider....moi je ne peux plus rien pour toi, inutile de m'appeler !!! car lorsqu'on est trop gentille, si on a peur qu'elle fasse une bêtise , si on va trop dans son sens, on va la rendre plus dépendante, plus déprimée....et on aura l'effet inverse! au début très important : l'écoute, des conseils si on peut aider, de la disponibilité....mais il faut aussi savoir dire : stop ! aussi bien pour elle que pour toi. quel genre de harcèlement ? travail ? sexuel ? y a t'il des témoins ? je pense que tu as fais le tour avec elle, n'oublie pas :un peu de fermeté maintenant, sans fermer la porte complètement....si tu décides de faire ......ou d'essayer.......et que tu veuilles m'en parler, je serais là; mais là franchement je ne peux rien de plus! selon la situation et son caractère , emploie les mots adaptés bon courage à toi en attendant passe un bon dimanche. |
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boudette (22) répond | Posté le 03-04-2011 à 12:58 | ||
Bonjour, nos goûts musicaux se rejoignent.J'aime également beaucoup les musiques africaines ,elles me donnent envie de danser.Pour le prénom certaines d'entre vous le connaisse mais je ne suis pas prête à le mettre sur le forum , une de mes relations a entre autre comme occupation d'aller voir qui est sur les forums JMC et je n'arriverai plus à me confier sans cet anonymat. Je suis à la bourre car je viens d'avoir plus d'une heure et demie une amie au téléphone ,elle subit du harcèlement et est en train de perdre pied , elle ne veut pas se mettre en arrêt ,c'est compliqué je ne sais plus comment l'aider .Depuis quelques temps c'est 2 coups de fil en moyenne par semaine pour me dire les mêmes choses et tous les conseils que j'ai pu lui donner elles ne veut pas les essayer;J'ai osé aujourd'hui lui conseiller de voir un psychologue pour l'écoute mais elle ne veut pas .je ne sais plus quoi faire là! Pour la galette ,classique et pas régime du tout ,j'achète ma galette fraiche et je la poèle pour la réchauffer avec un oeuf une tr de jambon ou des mietttes de jambon fumé ou de saumon selon ce que j'ai plus du gruyère , je bois du lait ribot avec .Parfois je prends une 2è seulement dans un bol avec le lait. Bon je vais préparer le repas ;du coup ça va être steack haché,purée,haricots verts et des fraises avec un yaourt nature. |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 03-04-2011 à 12:01 | ||
j'ai bu un mini verre de ratafia de champagne pour faire plaisir car moi et l'alcool ca fait deux. D'habitude ils me servent un apéro sans alcool mais hier ils avaient oublié d'en acheter. oui l'été c'est plus agréable on se met dehors mais l'hiver chacun chez soi,cette année j'ai trouvé l'hiver bien long. |
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serenite (88) répond | Posté le 03-04-2011 à 11:49 | ||
oups patricia,torrmich j'ai failli te rater ..... c'est bien si tu as de bonnes relations avec tes voisins, ça t'évite d'être trop seule! j'espère que tes "vieilles douleurs" vont mieux grâce au soleil d'hier.... ;) tu as pu boire à l'apéritif de ton voisin......tu n'étais pas loin pour rentrer , pas de risque d'alcootest !!!! |
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