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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-03-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 29 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 02-04-2011 à 23:54 | ||
je vais y aller Bisous :-* :-* :-* |
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 02-04-2011 à 22:57 | ||
BONSOIR A TOUTES: J'espère que vous avez bien profitée de cette belle journée de printemps ensoleillée. B-) Apparament ginette à été gentille pour toutes, ;) perte où :( stable mais pas de reprise alors accrochons nous ;) . Roselyne tu as vraiment beaucoup de chance ce payasge est magnifique et de pouvoir l'admirer tous les jours de tes fenêtres c'est une vrai merveille :-q de quoi rêvé. J'ai passée une superbe journée chez les enfants et petits avons été faire une bonne promenade avec les 4 chiens, ils en ont 3 les parents de la mienne et 1 boxer d'un ans. J'espère mieux dormir cette nuit et vous souhaite une bonne nuit de sommeil je vous dis à demain ,dormer bien Bisous. :-* |
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serenite (88) répond | Posté le 02-04-2011 à 20:23 | ||
j'ai bien cru que je ne reviendrais pas sur le forum aujourd'hui....après ma promenade avec mon chien au soleil,les appels téléphoniques n'ont pas arrêtés, le dernier étant avec luca mon petit fils de 8 ans qui m'envoyait des e mails en même temps et me demandait si je les avais reçus , si je lui avais répondu .....etc......bien 40 minutes !!! heureusement qu'ils sont tous mignons , ça me remonte le moral lorsque ça ne va pas! :x boudette c'est la vie qui reprends son cours , alors continue de chanter et d'emmagasiner de la joie, c'est bon pour le régime en même temps !!! et ça te servira les jours de cafard....qui eux diminueront heureusement ! gros bisous! tiens trouve nous le thème de demain !merci *-:) et lou qui devient une retraitée pressée !!!! on aura tout vu ! on s'était pourtant juré qu'on ne serait pas comme eux il y a quelques temps :-O comme quoi ! ;) torrmich c'est bien que ton tour arrive pour la retraite, ta pension devrait augmenter un peu quand même, ça ne fera pas de mal! bertram sympa le menu de demain, n'hésite pas à en faire un peu plus! tu dis toujours ma fille et ma petite fille, c'est une façon de parler pour dire leur famille ou ton gendre travaille et ne vient pas ? moi c'étaient les petits lapins que j'aimais regarder gambader lorsque je prenais le café tôt sur la terrasse..... michèle ne culpabilise pas pour la glace, elle a été éliminée par tes travaux de jardinage ;) si d'autres ont des idées de gif ... |
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Michèle12 (RODEZ, 12) répond | Posté le 02-04-2011 à 18:33 | ||
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Bonjour, je rentre du jardin, ici il a fait un temps magnifique, on sortirai presque les tenues d'été B-) . J'ai tondu la pelouse tout en laissant les primevères, c'est le seul moment de l'année que j'ai une belle pelouse, si j'avais semé toutes ces fleurs ce ne serait pas aussi joli. Puis j'ai lavé la voiture , chose que je n'avais pas faite depuis l'été :^>
Demain je vais à St Félix de lauragais, avec ma soeur, mon neveu y fait sa première expo photos, on va le soutenir, j'espère que cela marchera pour lui. Roselyne magnifique vue de ton balcon ! Boudette, 700 gr c'est super, comment fais tu donne nous ta recette de repas galette? Pour moi ginette a été gentille, - 500 g , mais ce soir j'ai déjà fait quelques excès, un glace (mais j'avais très chaud en rentrant du jardin :^> ) et un bout de fromage.... Ce soir restes de midi : salade, courgettes tagliatelles au moules et fraises Sérénité j'espère que tu as bien profité de tes petites et que tu profites du soleil pour te promener un peu avec ton toutou. Bonne soirée à toutes |
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bertram (62) répond | Posté le 02-04-2011 à 18:12 | ||
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superbe vue roselyne ! c'est vrai qu'un p'tit déj' pris sur la terrasse avec le soleil enprime ça doit être quelque chose !marie , c'est aussi à la campagne ! qui habite en ville ? je m'inspire de vos différents menus car parfois c'est dur de se renouveler ! les plats au micro ondes c'est bien mais à force on se lasse ! demain je reçois ma fille et ma petite fille ! ce sera crudités en entrée , puis noix de veau rôtie petites pdt , salade , et salade de fruits frais avec une sauce yaourt ! boudette , j'aime beaucoup comme toi écouter les oiseaux et ici c'est le matin trés tôt ou vers le soir qu'ils s'en donnent à coeur joie !pascale, ce sont des moments pénibles ,on y passe toutes , et il faut un peu de temps pour se remettre mais la vie reprend le dessus , il le faut .torrmich tues un oiseau de mauvais augure !!! pourquoi dis-tu que le beau temps ne va pas durer ? ils se trompent souvent à la meteo ...bonne soirée à toutes et bon dimanche :x :x :x
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roselyne (38) répond | Posté le 02-04-2011 à 14:52 | ||
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Désolée Boudette je n'ai pas bien suivie tes dernières péripéties, mis à part que la personne que tu soutenais aux cantonnales n'a pas été élue, il me semble
Je suis ravie de voir que notre poids est aussi liée à notre moral, à notre optimisme, à notre bien être, en fait notre corps pourrait refléter notre état d'esprit ? Si tu te mets à chantonner sans le vouloir c'est bon signe, alors profite en pour y penser de temps en temps, écoute les musiques qui te mettent dans cet état d'esprit. J'ai quelques morceaux choisis pour ça que je mets le matin dans ma voiture et j'écoute de tout. Manu Chao, des chants grégoriens ou d'autres artistes du show biz comme NOah ou autre. Ces gens me mettent de bonne humeur et le coeur léger j'aime ma région, enfin celle où je vis mais tu sais la Bretagne me manque souvent. Je vais y retourner cet été !! bises |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 02-04-2011 à 13:47 | ||
rebonjour pour mon poids-500 grs depuis que j'étais stable je suis contente. Sérénité c'est normal que tu sois en retraite 1 mois avant moi,car tu as eu tes 60 ans.nous avons 1 mois d'écart la classe. Simca quel age as-tu,car pour l'invalidité tu ne seras pas embétée,celle ci court jusqu'a l'age de la retraite et 5 mois avant ta retraite il faudra fournir tous tes papiers depuis que tu as travaillé .tu as du recevoir ton relevé de carrière,si tu vois des erreurs tu peux t'en occuper de suite et a la retraite tu seras tranquille. Sur troyes nous n'avons aucun problème personnes très compétentes et a l'écoute a la cram. très beau temps profitez xar ca ne va pas durer. bisous a toutes |
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lou (88) répond | Posté le 02-04-2011 à 12:37 | ||
un petit,coucou en vitesse, je suis un peu pressée ce matin, comme l'ensemble des retraités, avant cela me faisiat sourire, maintenant..... dame ginette raconte toujours la même histoire: stables, ça devient rengaine!!!! bon appétit A+ |
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boudette (22) répond | Posté le 02-04-2011 à 12:13 | ||
Sérénité je crois que c'est un peu en rapport avec mon alimentation cette semaine car j'ai fait moins d'écart que d'habitude mais surtout je me suis fait plaisir en préparant la petite surprise pour ma copine .Moins de stress cette semaine une fois passée la déception des élections;peut être l'aloë vera ? mais je ne sais pas vraiment.Je sentais physiquement que mon poids descendait ,je pensais même que ce serait beaucoup plus vu comme je me sentais .C'est un peu à chaque fois que je redémarre plusieurs éléments qui se conjuguent.Je me suis surprise dans la semaine à chantonner par exemple , ce qui m'est peu arrivé ces derniers mois ,pleins de petites choses comme ça;du coup ça me donne envie de reprendre le programme sérieusement.maintenant vous me connaissez et est ce que je vais réussir à m'installer dans la durée c'est toute la question .On fera le bilan à nouveau dans un an. Roselyne , je te comprends c'est un paysage serein , démarrer sa journée ainsi ça doit donner des ailes pour la journée!magnifique. |
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pascale (vesoul, 70) répond | Posté le 02-04-2011 à 11:57 | ||
désolée encore pressée j'ai un peu verser ma larme,les témoignages des petites filles et la copine fut tellement vrais je vous retrouve ce soir,je fearis mieux demain ;) |
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