Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 22-06-2013 à 20:40
hihihihii camille :D j'arrive pour faire rougir tes tomates :P :P :P

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 22-06-2013 à 20:39
Elisa mes quatre bonhommes se sont régalé avec le tira misu :P :P :P :P :P ils vont prendre de la bedeine :-bd :-bd :-bd :-bd bien fait il en n'a pas raporté a sa petite femme :(( :(( demain je ferais celui de JMC avec fromage et fraises :^> :^> ça ne vaut pas celui d'Elisa :^> :-O mrd :(( :(( :(( c'est vrai les femmes rondes sont souvent gaies de nature et pas trop ridées :D :D :D

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 22-06-2013 à 20:21
Bonsoir les filles :-* :-* :-* et notre ami Bob Brinsdekosette tu en es ou avec tes tomates elles rougissent B-) B-) B-) moi pas encore mais j'ai l'intention d'inviter Elisa elle a parait il une superbe robe rouge moulante la pin up ;) ;) ;) ;) ;) ;) elle est plus mince que moi pour passer dans les rangs :-O :-O :-O Marianne tu es revenue de la piscine je trouve que tu y vas souvent ;) ;)hihihihihihih il est beau le maître nageur :D :D :-O :-O

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 22-06-2013 à 20:10
j'ai fait ma curieuse :-O moi aussi !!!!! pas mal ton "cv" bob ;) tu t'es bien vendu :P "enveloppé....souriant...." vus savez quoi ? j'ai décidé et j'en suis convaincu :) que les rondeurs c'est plus joli ! et plus sympa ! et plus sexy :P ne perdez pas trop :-bd il faut garder des formes :) les os c'est moche :-bd O:-) O:-) O:-) O:-)

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 22-06-2013 à 19:56
coucou les poulettes ;) le coq :D et les pious :x :x :x :x vous z'êtes où :-O :-O :-O :-O :-O

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 22-06-2013 à 08:12
bonjour tout le monde ;) bien dormi ? camille c'est que demain la pleine lune :-O mais elle est déjà belle :-q bon ça caille :^> j'avais prévu robe d'été et nus pieds pour la crémaillère de nos amis :-O :-O :-O je sais vraiment pas quoi faire ! et vous ???? bonne journée :P :P :P bisous

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 22-06-2013 à 07:43
Bonjour les filles et Bob :-* :-* :-* J'espère que vous avez bien dormi ;) :D c'est la pleine lune O:-) O:-) maman poule de Brinsdekosette a accouché à la pleine lune hihihihihi ;) ;) Ce matin mon mari partait à l'étang avec mon neveu :D alors debout à 5h30 :^> j'ai fait un taboulé eeeeeeeeeeeeeeeeet un tiramisu classique :P :P :P ils sont quatre à manger ils vont faire un poulet à la broche :-q :-q quatre bonhommes ils se soignent ;) ;) ;) ;) j'ai oublié de me peser ce matin :-O pas grave on verra ça demain X( Le temps soleil nuages et petites averses mais moins chaud :-S :-S :-S les filles de grosses bises :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 21-06-2013 à 20:17
tu dois être bien crevée après tout ce parcours du combattant camille :-O marianne ! ça fait presque envie :P :P même si j'aime po les piscines :^> :( mais peut être que pas toute seule ;) ça irait :) oui on les appelle comment nos pious :D

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 21-06-2013 à 20:12
Bonsoir les filles et Bob :-* :-* :-* Elisa on a passé notre journée à dépenser notre argent :(( :(( :(( ce matin ophtalmo pour mon mari B-) B-) cet aprés midi médecin généraliste (renouvellement des médicaments moi 6 mois lui 3 mois ) :^> :^> pharmacie bas de contention X( X( puis opticien pour des nouvelles lunettes pour René B-) B-) et pour terminé chez le dentiste à 17 h pose d'un bridge à René :-S :-S Tout neuf le père hihihihihiih ;) ;) ;) ;) Marianne profite d'aller à la piscine :D :D :D :D elle a l'air sympa :-q :-q nous nous en avons une à Chalon mais trop de monde :-O :-O même le soir :(( :(( Brinsdekosette tu travailles ? bises les filles

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 21-06-2013 à 20:00
Viens Elisa !! :D ...ça c'est le bassin ludique ,il y en a bien sûr un grand et aussi un autre pour les petits ... en été les baies sont ouvertes et donnent sur de grandes pelouses avec transats et parasols à dispo ...il m'arrive d'y passer la journée avec Llewelyn en emmenant un pic nique ... c'est sympa et à 5 mn de chez moi :-q :-q :D Alors Brindille ??...c'est quand qu'on les baptise tes pious ?? :) :)

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