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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 05 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Elisa_03 (campagne, 03) répond Posté le 25-02-2013 à 14:50

coucou camille!!!!! je viens de l'acheter ta soupe sveltess!!!! lol ça dépanne !

courage! guyomtel ! moi pas facile :( car toujours à Paimpol et à midi cafét :-O
mais pas de frites ni de gâteau O:-) O:-) lol
marianne ? ça boum ?
brinsdekosette aoitif toujours dans la neige ?


Marianne45 (Crosne, 91) répond Posté le 25-02-2013 à 14:42
miracle !!!...ça a marché !!! :D

Marianne45 (Crosne, 91) répond Posté le 25-02-2013 à 14:41
Bonjour les filles !! :) ... j'essaye pour la énième fois "la page n'existe pas" >:) )

mais non ,vos n'avez pas faim ! :^> ...c'est votre estomac qui envoie des leurres à votre cerveau dès qu'il sent un petit vide ... IGNOREZ LE !!! X( ...c'est qui qui commande bon sang !!! >:) ... allez un grand thé et ça repart !! :-q :D

minouche218 (saône et Loire, 71) répond Posté le 25-02-2013 à 14:31
bonjour les filles
Oh! oh! oh! les filles vous avez faim c'est lundi on ne craque pas >:) >:) >:) buvez du chaud et eventuellement une chose que l'on fait chez WW faire une soupe rapide sveltesse velouté de légumes verts 0% de mat.gr. c'est super ça coupe l'appétit :-q :-q
Allez courage les filles bises A+C :-* :-* :-*

guyomtel1 (ecully, 69) répond Posté le 25-02-2013 à 13:53

Bonjour les amies

3ème jour! Et ben ça va moyen+ mais je suis comme Elisa J' AI FAIM :P mais grâce à vous je tiens :-q

Elisa_03 (campagne, 03) répond Posté le 25-02-2013 à 11:53

:D

bon appétit!!!!!

:x :-*

Marianne45 (Crosne, 91) répond Posté le 24-02-2013 à 22:52
Je vous ai loupées :( ... totalement prise par le film sur HD1 "les noces rebelles" avec DiCaprio et Kate Winslet ...la fin est plutôt désolante :(( :((
Aio ,ne quittes surtout pas le midi ...si je n'avais mes enfants ici j'y porterais mes pénates illico presto :D
Bonne nuit les filles :-*


Elisa_03 (campagne, 03) répond Posté le 24-02-2013 à 22:26

un autre câlin ???
bonne nuit!

Elisa_03 (campagne, 03) répond Posté le 24-02-2013 à 21:50
j'adore les mimosas aoitif!

c'est beau le midi aussi! reste bien là bas! la neige c'est rare quand même !

bravo pour les 200g !!! c'est toujours ça!et accroche toi!
:-* :-* :-*


brinsdekozette répond Posté le 24-02-2013 à 21:45

:) bonne soirée les filles!!! et une p'tite dernière photo de ma part ce soir(une drôle cette fois)


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