Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond	Posté le 14-07-2010 à 06:16
Bonjour les filles bienvenu Isabelle Alors comment allez vous toutes aujourd'hui Vous regarder le défilé aujourd'hui Moi je part dans 20 mn au boulot mais se matin j'aurai bien voulu rester au lit je suis fatigué et depuis que j'ai repris le travail je ne dort de nouveau plus beaucoup la nuit le stresse reprend le dessus Et allors comment se passe cette semaine j'espère de bonne résolution et que vous arrivé a vous maintenir Pour moi c'est pas facile j'ai un peu de mal cette semaine mais je fais de mon mieux Je vous souhaite une belle journée Bises à toutes :)

	HEBRARD ISABELLE ANDREE (43) répond	Posté le 14-07-2010 à 00:44
Voilà je me présente je m'appelle isabelle mais pour les intimes c'est zabou ou zabelle ou isa ou isou etc..etc.. Je démarre comme vous tous et dur dur la reprise. :-q Cependant je me sens toute excitée comme un lundi dans l'idée de prendre ma liste de courses et d'acheter de la bonne nourriture. Pour moi voyez-vous ce n'est pas tant ce qu'il y dans l'assiette mais ce qu'il y a autour. Lorsque j'étais enfant ma mère me mitonnait des bons plats et bilan des courses comme cela a duré 21 ans je ne voulait pas la quitter. Je me disais il n'y aura pas un mec qui voudra de moi je ne sais rien faire enfin je ne serai jamais à la hauteur de sa mère. Mais non j'en ai trouvé un unique en son genre et lui et moi comme on était nul on s'y est mis et c'était super. Depuis je me dis que la cuisine ça se partage sinon il n'y a que celui qui se met aux fourneaux qui est valorisé et pas les autres. Une anecdote au passage : les invités chez moi cuisinent, je leur laisse les courses, les casseroles et j'apprends. Je ne me sens même pas complexée car voyez-vous ce que j'aime plus que tout c'est la peinture, la lecture, le cinéma, refaire le monde à 4 heures du mat, les belles voitures,les mecs etc, etc.

	martine (parmilieu, 38) répond	Posté le 13-07-2010 à 16:57
;) merci Marie-Andrée pour ton soutien et pour tes jolis dessins :-q bonjour a toutes les filles ce soir c'est décidé je vais a l'aqua gym il fait encore très chaud :-*

	Tine (21) répond	Posté le 13-07-2010 à 14:49
dzzoune tu habites dans un endroit magnifique mes enfants sont prêts de cluses moins joli mais les alentours superbes demain on repart pour dijon avec ma fille et les enfants, ils rentrent sur dijon très bientôt et je suis la plus heureuse des mamis, jeudi je reprends le régime avec sérieux car cela fait 15 jours que je n'ai pas rendu visite à ma balance et je l'entends qui m'appelle vient vient ma petite tine je vais te gronder mais pour l'instant la chaleur la fatigue après cette semaine de petits enfants le régime ne me préoccupe pas trop mais il va falloir que je m'y remette encore 4 à 5kgs pour être à mon poids idéal. Courage les filles, je vois que JMC nous déçoit un peu mais il faut que l'on se motive et surtout que l'on oublie pas que c'est lui qui nous a motivé au départ. bizzzzzz et courage courage je reprendrai mes bonnes habitudes jeudi et vive le tout de France, nous étions au col de colombière ce matin superbe paysage grandiose bizzzz

	dzzoune (74) répond	Posté le 13-07-2010 à 08:58
Salut les filles !! Tine, j'habite à 750m dans les hauts de Sallanches, sur le versan nord de la montagne, l'hiver on se caille, mais l'été c'est bien agréable. Hortense, moi aussi des fois JMC m'agace, comme aujourd'hui d'ailleurs. Il nous parle plus que 4 fois par semaine, et pour parfois des choses sans intérêt... Moi aussi j'ai du mal à perdre, mais comme j'vous disais je me satisfais d'une stabilisation pour l'instant...ça aide ;) Bon courage pour celles qui ont encore chaud, bizzzzzzzz

	SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond	Posté le 13-07-2010 à 08:07
Bonjour à vous toutes Chris j'espère que se n'est pas trop grave pour ton fils hier nous avions un gros orage enfin plusieurs et cela à duré pratiquement toute l'après midi et dans la soirée mais se matin on arrive enfin à respiré mais demain c'est de nouveau prévu plus chaud .Tu as entièrement raison de se que tu dit Chris mais voilà on ne l'applique pas toujours Moi je stagne mais je suis sur que c'est ma faute et que je fais une erreur quelque part et que je dois trouvé Avec mes horaire de travail je ne peu presque jamais aller à la piscine et cela m'énerve alors en attendant je fais mes mouvement chez moi pour ne pas m'enrayer Je vous souhaite une belle journée et à se soir Je suis en repos aujourd'hui mais voilà une réunion toute la matinée Super mon repos demain je travail

	chris soleil (79) répond	Posté le 13-07-2010 à 02:54
bonsoir les filles !! désolée de ne pas venir plus, je sui en plein Bilan comptable et j'en ai pour le mois; mais j'essaye de venir un peu sur le site pour vous lire, mais il est bien tard ! par contre entre la chaleur, les soucis de santé de mon fils, et l'exces de travail, pas le temps au grignotage, alors ça m'arrange bien !!! :D :D loin d'être en période de stabilisation, je voudrais encore -4 pour me "sentir bien" à me promener dans le camping au mois d'aout !!! je vois que pour toutes, c'est pas facile ! mais comme je vous l'ai écrit la semaine dernière, """un coup de pied au cul ! prenez le taureau par les cornes ! bouge-toi ! arrête de te regarder le nombril ! pleins de bonnes raisons pour toutes à ne pas se laisser aller, à faire attention à soi""", m^me si on ne perd pas bcp, se regarder et se maquiller .... se respecter soi-même tout simplement.... """c'est ce que j'essaye de me dire tous les jours ;) ;) JE L'AI ECRIT EN FOND D'ECRAN SUR MON ORDI !!!!!!pas de blague !!! allez, je pense à vous... et à mes kilos aussi que NOUS VAINCRONS avec le temps !! je vous le promets !!! big bisous ensoleillés, et mon coeur avec vous très sincèrement :x :x :-* :-*

	SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond	Posté le 12-07-2010 à 23:05
Moi aussi Martine je n'ai manger que des salades de toute sorte et j'ai pas perdu Mais surtout ne perd pas espoir Je vous souhaite une bonne nuit

	martine (parmilieu, 38) répond	Posté le 12-07-2010 à 20:56
:( bonsoir les filles, après un mois d'absence je viens de regarder le menu de la semaine qui ne m'inspire pas du tout en ce moment je fait avec ce que j'ai au congélateur et au jardin :^> mais je ne perd plus c'est très découragent pourtant je mange salade verte ,blettes, haricots vert,courgettes ect ... X( mon ventre et mes 89 kg sont bien là X( bisous à toutes et félicitations à celles qui continues à perdre régulièrement :-q :-*

	SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond	Posté le 12-07-2010 à 20:44
Bonsoir tout le monde je peu enfin me connecter nous avions un orage très fort qui à duré super longtemps mes géraniums sont tout déchiqueter a causse du vent dzzoune oui je me couche souvent très tard et quand je travail je me lève à 5h30 bon je pourrais me lever un peu plus tard mais alors je n'aurai pas le temps de faire coucou et puis je n'ai jamais été une grande dormeuse Tine je suis contente pour toi si tes enfants reviennent vers chez toi Je te comprend quand tu dis que tes petits enfant de manque hortense moi je ne fais pas trop les courses suivant les menues je fait souvent avec se que j'ai sous la main et se qui est de la vidéo je trouve que c'est un peu lassant dé fois Se soir j'était chez la diététicienne qui me suis en dehors du régime que je fais sur le site de JMC pour elle c'est super la perde que j'ai mais je ne rajoute pas asse de féculents j'ai du inscrire se que je mange sur une semaine mais comme cette semaine je n'ai pratiquement fait que de la salade avec cette chaleur et comme dit je stagne depuis presque 1 mois et c'est vraiment dur de ne pas craqué mais je résiste de toute façon pas de sucrerie à la maison Je vous souhaite une belle soirée si l'ordi ne déconne pas je revient tout à l'heure Bises

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