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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-03-2010 à 09:49 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mamycol (laon, 02) répond | Posté le 12-04-2010 à 10:37 | ||
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je ne comprends pas Vali, tu dis que c'était dur l'après midi!!donc tu as commencé hier non pas aujourd'hui!moi j'ai attaqué ce matin, pour l'instant ça va, j'essaie de ne pas y penser et surtout de m'occuper à mille petites choses.courage à tous et rendez-vous dans une semaine pour les premiers résultats!
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dary (59) répond | Posté le 12-04-2010 à 10:35 | ||
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bonjour je commence aujourd'hui et le stress m'a deja fait prendre 600 g depuis hier matin.conseil ne se peser qu'une fois par semaine!!
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nath38 (38) répond | Posté le 12-04-2010 à 10:34 | ||
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Bonjour à tous, je commence aujourd'hui pour 12 kg à perdre. J'espère retrouver mon corps d'avant la grossesse - 5kg. Bébé a 4 mois, et je n'arrive pas à amorcer une perte de poids seule d'où mon iscription sur le site.
Bon courage à vous tous. |
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SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond | Posté le 12-04-2010 à 10:25 | ||
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Pour moi aussi c'est partie pour une longue aventure avec vous pour au moins 30 kilos mais plus si possible car j'ai 50 kilo à perdre .Courage à tous et bien sur moi aussi
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vali (mont dore, 98) répond | Posté le 12-04-2010 à 10:25 | ||
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ça y est !! premier jour aujourd'hui! le petit dejeuner ok, le déjeuner ok le diner ok mais alors entre le dejeuner et le diner, une petite faim tout de même!!difficile de changer les habitudes du goûter sucré gâteau/chocolat... mais j'ai résisté!! et j' ai pris une tranche de pain complet grillé histoire de me "câler" un peu en attendant le soir!
Bon courage à tous et à toutes! |
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christine (01) répond | Posté le 12-04-2010 à 10:16 | ||
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Bonjour à toutes et tous, je suis d'accord avec toi Cerise j'aurais préféré commencer avec moins de calories,j'ai 30 KG à perdre et je dois m'accrocher , je vais suivre les indications de J.M, Pour ma part j'ai débuté Lundi dernier et ça se passe bien, Courage
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acer (76) répond | Posté le 12-04-2010 à 10:14 | ||
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MERCI Solène
j'ai trouvé super la liste des courses courage à tous Cath |
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mum (11) répond | Posté le 12-04-2010 à 10:05 | ||
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c'est effectivement parti je suis hyper motivée et très heureuse de me projeter plus mince dans le futur bon courage à tous et tenons bon
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mum (11) répond | Posté le 12-04-2010 à 10:05 | ||
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c'est effectivement parti je suis hyper motivée et très heureuse de me projeter plus mince dans le futur bon courage à tous et tenons bon
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Dancelau (13) répond | Posté le 12-04-2010 à 10:04 | ||
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bonjour à tous, debut aujourd'hui pour 5kilos a perdre...
Je suis en vacance et finalement contrairement à ce que je pouvais penser c'est plus dur que lorsque je travail surtout avec ce beau temps.. Courage a tous!! |
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