Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57) | Posté le 31-05-2008 à 15:28 | |
|
Salut
Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin. Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous. Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils! | |||
Retour au forum
 |
harmonie (17) répond | Posté le 05-08-2008 à 17:46 | ||
|
Re, patricia et pivoine aujourd'hui il faisait 30 chez moi, en plus la clim de ma voiture est en rade, et comme j'y passe beaucoup d'heures, il me tardait de rentrer !
|
||||
 | ||||
|
|
harmonie (17) répond | Posté le 05-08-2008 à 07:16 | ||
|
Allez je t'offre un café et je le garde au chaud pour ceux et celles qui vont passer, mais quel calme !!!
|
||||
| ||||
|
|
harmonie (17) répond | Posté le 05-08-2008 à 07:14 | ||
|
Coucou,
moi qui me croyais matinale, hehe ! tu te lèves à 5 h patricia, ça doit être dur ! du coup tu te couches de bonne heure le soir j'imagine . |
||||
| ||||
 |
Patricia (06) répond | Posté le 04-08-2008 à 19:08 | ||
|
Pivoine
je me lève vers 5h et je fais 15 à 20 mn de sieste la retraite c'est pas encore pour tout de suite, mais je crois que j'apprécierai de ne plus être stressée le matin ça va faire 40 ans le 5 Août que je bosse dans la même boîte et que je commence très tôt j'ai commencé à bosser à 16 ans et 3 mois et j'ai 57 ans |
||||
| ||||
|
|
Patricia (06) répond | Posté le 04-08-2008 à 19:03 | ||
|
Aujourd'hui sur Nice 30° et les cigales
|
||||
| ||||
|
|
harmonie (17) répond | Posté le 04-08-2008 à 16:52 | ||
|
Première journée de reprise finie, ouf ! je finis le message et vais rendre visite à mes voisins rentrés plus tôt de vacances que prévue cause jambe cassée en trébuchant sur un chemin en montagne.
|
||||
| ||||
|
|
harmonie (17) répond | Posté le 04-08-2008 à 16:49 | ||
|
Coucou,
Pivoine je te nomme l'as des règles de 3 ! Il fait chaud vers chez vous patricia et Pivoine ? Ici ciel gris et bruine toute la journée, un vrai temps de rentrée ! |
||||
| ||||
 |
pivoine06 (Cannes la Bocca, 06) répond | Posté le 04-08-2008 à 16:45 | ||
|
Patricia
non je ne dors pas, je ne fais jamais la sieste..il faut dire qu'avec mes 8 heures de sommeil (lever vers 9/10 h mais coucher vers 1/2 h, je n'ai pas sommeil avant, je dois manquer de mélatonine, l'hormone de l'endormissement) mais j'ai un sommeil excellent : heureusement...et la retraite étant là pas de stress le matin..Par contre pour la rentrée (activités le matin) il faudra que je me fasse prescrire de la mélatonine...ce n'est pas remboursé par la sécu..mais tant pis.. si j'en ai besoin...(dosage avant bien sûr). J'ai eu aujourd'hui une idée si ça intéresse quelqu'un : pour le repas de midi il me restait un blanc de poulet, j'en ai fait des aiguillettes mais il n'y avait que 55 gr et comment obtenir 125 gr de protéines et bien j'avais de la cancoillotte à l'ail, j'ai calculé l'équivalence (75gr de fromage pour 125g de poulet il me manquait 70 gr de poulet donc 75/125x70 = 40gr) c'était délicieux cette cancoillotte mélangée à une purée de brocolis et aux petits morceaux de poulet et servi dans une petite terrine...voilà je pense une idée pour utiliser aussi les restes de poulet ou même de poisson A + |
||||
| ||||
|
|
Patricia (06) répond | Posté le 04-08-2008 à 14:56 | ||
|
ça dort, ça dort il faut dire que dans le midi on connaît ça la sieste ... alors à plus tard
|
||||
| ||||
|
|
harmonie (17) répond | Posté le 04-08-2008 à 07:12 | ||
|
Bravo dlab, c super une taille de moins, ça fait trop plaisir !bonne journée.Bisous à tous.
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
