Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
|
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
Retour au forum
 |
mainenique 53ans mariee 4 filles 26 /25/22/19/et (01) répond | Posté le 11-06-2008 à 23:43 | ||
|
bonne nuit a toutes . j espere que tous ce passe bien pour vous ,moi cela va , a part que je me sent seule.je pense a vous toute meme si je ne vous ecrit pas .
je ne suit pas trop le régime je mange selon mes envies ,je compose . je pense que je perd trop vite -6kg a ce jour . je ne sait pas si c est normal . je pense que vous etes toute sous la couette, je vais attendre un peut ,pour voir .bisous |
||||
 | ||||
 |
Maeva - (21) répond | Posté le 11-06-2008 à 22:50 | ||
|
LAURETTE, je viens de m'apercevoir de l'erreur dans mon adresse mail c'est :
delavoreille.herve@wanadoo.fr et moi j'ai donné wananoo... pardon de cette erreur... décidément je suis bien crevée et croyez moi je n'ai pas l'impression que cette nuit je pourrai davantage dormir.... quel dommage... |
||||
| ||||
 |
laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 11-06-2008 à 22:36 | ||
|
Je vais vous quitter je dors devant mon ordi, et j'écoute le match de foot, la Suisse joue très (ils devraient gagné, on est chez eux) mais bon la Turquie est mon équipe favorite ce soir.
Bonne nuit et à demain. |
||||
| ||||
|
|
laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 11-06-2008 à 22:32 | ||
|
J'ai trouvé sur le forum des recettes, voici :
Pour changer des salades, vous pouvez préparer cette tartine alsacienne. En quelques minutes c'est cuisiné... Vous allez adorer cette recette croustillante ! Ingrédients pour 1 personne : # 1 tranche de pain complet (40 g) # 1 fromage blanc nature 0 % # 1/4 d'oignon émincé finement # 1 tranche de jambon blanc supérieur découenné dégraissé # Sel, poivre, noix de muscade râpée Marche à suivre : 1. Préchauffer le grill du four. 2. Pendant ce temps, couper la tranche de jambon en fines lanières. 3. Mélanger le fromage blanc, le sel, le poivre et un peu de muscade râpée, le disposer sur la tranche de pain. Répartir l'oignon émincé, puis les lanières de jambon. 4. Faire dorer sous le grill jusqu'à ce que le pain soit croustillant. |
||||
| ||||
|
|
laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 11-06-2008 à 22:27 | ||
|
PAQUITA tu soulèves une bonne question, j'ai fait les courses et j'ai m^me pas vu cette fameuse tartine. Je vais une recherche et si quelqu'un a une réponse, aidez nous, merci.
|
||||
| ||||
 |
paquita (33) répond | Posté le 11-06-2008 à 22:21 | ||
|
Ben FANA ,je croyais que tu quittais le forum pour ce soir ? et t'es toujours là... Fais gaffe, quand on est addict, c'est dur de décrocher !:-)
J'ai eu moi aussi la video extraite d'envoyé spécial. Intéressant. J'ai eu aussi les menus de la semaine 4, hier ou avant-hier je ne sais plus. Et j'ai une question : QU'EST-CE QUE C'EST QU'UNE TARTINE ALSACIENNE??? Quelqu'un connaît ? J'ai pensé à une flammenkuche, mais ça me semble bien grassouillet pour un régime... Et j'ai pas trouvé de recette dans les "recettes minceur". Alors ? Mystère. Ce soir, j'ai fait le repas prévu pour midi, et j'ai été stupéfaite de voir gésiers dégraissés+légumes+spaghetti+sauce tomate...J'ai même pas fait les spaghetti et la sauce, ça faisait beaucoup trop ! Vous avez tout mangé ? Mais j'ai mangé une tranche de MON pain (tout frais d'aujourd'hui, un délice), parce que comme le remarque je ne sais plus qui (désolée !! j'aurais dû noter), sans féculent on fatigue vite. Ce sont eux qui nous apporte l'énergie au long de la journée. Et si j'en manque, j'ai un peu peur de craquer... Bon ben si quelqu'un a une réponse concernant la tartine alsacienne... En attendant bonne nuit à toutes. Bizzz |
||||
| ||||
|
|
laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 11-06-2008 à 22:17 | ||
|
MAEVA je viens de t'envoyer le menu à 900kl mais il m'est revenu, adresse inconnu !
|
||||
| ||||
|
|
Maeva - (21) répond | Posté le 11-06-2008 à 22:15 | ||
|
LA CASTAFIORE je suis allée sur ma boite mail, c'est du chinois que tu m'as envoyée... incompréhensible.... envoies moi qqch de claire et précis.. sinon FANA fais le car je ne comprends rien aux envois de la CASTAFIORE. Il me faut les courses et le menu de la semaine 4 pour 900 cal.
Merci |
||||
| ||||
|
|
Maeva - (21) répond | Posté le 11-06-2008 à 22:09 | ||
|
LA CASTA tu te rends compte FANA s'est trompée elle m'a envoyée le menu de la semaine 4 mais à 1400 cal... je suis allée voir ton mail, mais il n'y a pas de pièces jointes... soyez gentilles de me faire parvenir la liste des courses et le menu pour la semaine 4 et à 900 cal. mail : delavoreille.herve@wananoo.fr
Mille mercis... A + |
||||
| ||||
|
|
Maeva - (21) répond | Posté le 11-06-2008 à 21:56 | ||
|
LA CASTA tu es là et toi FANA présente aussi... pas tjrs marrant... allez ma petit Anne il faut remonter la pente... toute seule si il le faut, mais je dois le faire... donc je le ferai....
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
