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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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evalilodo du 17 .52ans.3 filles.25kg à perdre (17) répond | Posté le 03-06-2008 à 10:12 | ||
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Bonjour à toutes !
FANA... moi aussi , quand je clique sur la recette qui m'intéresse , je tombe invariablement sur la recette de pâtes ... mais après , inscris la recette que tu cherches dans le rectangle blanc de recherche .. y clique à gauche ... y clique à droite ... y clique , y clique ... y est... vu ? |
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fana (77) répond | Posté le 03-06-2008 à 10:07 | ||
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NANN1602 dès que tu as fini ton repassage, peux-tu t'attaquer au mien ? Il est rangé dans la buanderie, à droite en entrant...
Pour l'équipe FANA26, je n'ai pas bien compris ce que tu proposes, peux-tu m'expliquer ton idée ? |
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Dan-Francine (10) répond | Posté le 03-06-2008 à 10:00 | ||
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Bonjour nounette, j'ai aussi commencé le 26 avec les 900 kcl, j'ai perdu 2.1 kg en une semaine. Je continue sur ma lancée. Je trouve ce régime super pas besoin de réfléchir pour ses repas, car pour finir je mangeais toujours la même chose. A +
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cerise 76kg obj 66kg mariée 3enf (11,8 et 4 mois) (84) répond | Posté le 03-06-2008 à 09:59 | ||
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moi je trouve l'idée de l'équipe intéressante sous quelle forme voyez vous ça ? La seule chose c'est qu'il ne faut pas créer de compétition "négative" il faut trouver un moyen de se soutenir.
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Elodie (94) répond | Posté le 03-06-2008 à 09:56 | ||
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Comme fana, moi non plus, je ne suis plus les menus depuis quelques jours. j'improvise et je m'inspire des listes de repas, mais j'élabore avec ce que j'ai à la maison en faisant attention de prendre 3 repas composés et dosés comme dans la liste fournie par le docteur JMC.
Je travaille, je suis seule avec une ado et je n'ai pas toujours de temps de faire tout à la fois. j'essaie de ne pas m'écarter de la logique du régime. ET JE SUIS FIDELE AU RENDEZ VOUS SUR LE FORUM. Merci à toutes. Une pensée pour Patrice à qui je souhaite du courage. |
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marsara 51 ans,3enfants,1petite-fille D84 P81 070 (88) répond | Posté le 03-06-2008 à 09:50 | ||
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Fana
Pourquoi tu ne suis pas le régime proposé, crois moi tu ne mange pas assez et des que tu arretes tu reprends encore plus c'est une vieille habituée de tous les régimes qui te parles. Au début de ce programme, j'ai hésité en me disant que j'allais grossir au lieu de maigrir, alors betement j'ai suivi à la lettre et en une semaine je suis passée de 84 à 81,7, et j'oubliais de dire que en plus comme j'avais trop faim à 16h j'ai ajouté tous les jours une barre hyperprotéinée au chocolat! Essaye de manger plus, sinon tu peux pas tenir surtout sur la durée, allez courage et gros bisous |
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nann1602 (24) répond | Posté le 03-06-2008 à 09:37 | ||
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bonjour tout le monde, encore une journée sans soleil qui s'annonce !! y en a marre !
Fana vu l'énergie du groupe et les bonnes relations on pourrait se mettre en équipe non ? qu'en penses tu ? et les autres faire l'équipe fana 26 ça vous tente ? allez je vais repasser le linge ça me réchauffera ! bizzz |
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fana (77) répond | Posté le 03-06-2008 à 09:31 | ||
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LA CASTA (le pseudo de Laetitia !!!) j'ai fait comme tu m'as dit et ça marche, enfin ça fonctionne !!!
En même temps, je mégote car je ne suis quasiment aucun des menus proposés, juste je m'en inspire pour ne pas manger tous les jours pareil. Ce midi, c'est 2 tomates + 1 blanc de poulet accompagnée d'une très légère vinaigrette. |
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la castafiore, 40 ans, objectif 50 kg en moins! (LA ROCHE SUR YON, 85) répond | Posté le 03-06-2008 à 09:10 | ||
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FANA : pas eu ce genre de problème, quand je veux une recette, je clique sur une recette de la semaine et ça m'emmène sur "recettes minceur" et là il y a une zone en haut pour rechercher une autre recette. j'espère que tu réussiras comme ça, sinon je vois pas.Au fait, je vais tenter les vocalises en souhaitant que le soleil arrive chez toi. Ici, c'est entre les deux.
MARSARA : FANA a raison, tu es pleine d'énergie, ça fait plaisir! |
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fana (77) répond | Posté le 03-06-2008 à 08:53 | ||
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Dites voir les filles, j'ai un petit souci quand je clique sur une recette je tombe toujours sur la salade de pâtes !!! L'une d'entre vous a-t-elle ce problème ?
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