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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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fana (77) répond | Posté le 24-05-2008 à 17:33 | ||
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JOSYANE et TARTE AUX POMMES vous êtes d'où dans le 77 ?
NOISETTE bienvenue à toi ! lis les messages qui précèdent, tout le monde s'est à un moment ou à un autre présenté. |
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noisette répond | Posté le 24-05-2008 à 17:24 | ||
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noisette
60 ans 1.64 m poids actuel 69.700 poids désiré 59.700 kgs célibataire sans enfant j'ai hâte d'etre à lundi je vais essayé de m'organiser, liste courses et menus. tout est nouveau, j'aimerai avoir un petit échange avec vous afin de se connaitre et de se motiver. A bientôt noisette |
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fana (77) répond | Posté le 24-05-2008 à 17:06 | ||
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LUPERCALIA pour poser une question perso (tu as droit à une question par semaine en moyenne) va dans ton carnet minceur et clique sur l'onglet "questions perso", tu as une réponse sous 24h, tu es averti par mail.
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lupercalia (53 ans, sereine, 40kg a perdre (78) répond | Posté le 24-05-2008 à 16:38 | ||
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J'ai oubliée de vous demander comment peut on envoyer une question personnalisée, j'ai essayée mais ça n'a pas marché, je suis inscrire que depuis hier 23/05.
Je viens de lire le livre d'or, que du bonheur ............... |
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lupercalia (53 ans, sereine, 40kg a perdre (78) répond | Posté le 24-05-2008 à 16:26 | ||
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Me revoilà, j'ai fais mes courses ce matin, mais la liste n'est pas complète par rapport à la semaine donnée, il a fallu reprendre cette liste, mais bon c'est fait , je me conditonnes pôur lundi et comme vous toutes " et tous " j'attends lundi avec attention.
Il reste encore à passer la fête des mères et puis on y va. Il faut donc prendre les mensurations lundi ou ce soir ? A+ |
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Maeva - (21) répond | Posté le 24-05-2008 à 15:45 | ||
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Bravo, tout le monde partage les émotions, les sentiments, les craintes et surtout on se tient les coudes, on s'épaule et cela compte beaucoup pour le moral.... Cela y est le soleil est de retour sur la Bourgogne donc dans nos coeurs.... HEUREUSE FETE AUX PETITES MAMANS !!!!!!!!!!!!!
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Josyane (77) répond | Posté le 24-05-2008 à 14:43 | ||
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Réponse à tarte aux pommes
J'ai demandé pour les collations c'est faisable, tu as droit à 1400 ou 900 calories /jour, soit un certain nombre de produits définis dans le menu, ou des équivalents; répartis en 3 ou 4 ou 5 prises comme tu veux - mais tu l'auras compris on ne rajoute pas de produit - moi je me réserve le yaourth du matin pour le goûter A+ JOS |
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elisaysa (74) répond | Posté le 24-05-2008 à 13:38 | ||
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coucou fana et tous les autres !!! il y en a trop pr que je vous cite tous !!!
pour répondre, fana, à ta question de hier soir, oui je vais bien et le jour J arrive à gd pas !!!! J'ai hâte et je super motivée !!! Alors je donne de ma motivation à tous et on va tous y arriver ensemble !!! A bas les kilos !!! Et bienvenue aux deux hommes dans ce monde de femmes !!! Courage Messieurs !!! Nous sommes là pr vs aider si besoin est !!! Bon, je suis contente le soleil réapparaît et donc 1ère résolution, balade à pied en famille !!! à plus tard dans la journée !! |
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Tarte aux Pommes (77) répond | Posté le 24-05-2008 à 13:34 | ||
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Bonjour,
J'ai 36 ans. Mon objectif perdre 21 Kg en mois. Ou! là! là! J'ai beau regarder dans tous les sens le planning hebdomadaire des repas et je ne vois aucune collation pour 10h00, 16h00 et 22H00. Chaud, chaud, chaud. Bon, je pars en courses dans quelques minutes pour la semaine qui viens. Courage. ^^ |
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fana (77) répond | Posté le 24-05-2008 à 13:26 | ||
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KARA bienvenue à toi et soleil de Guadeloupe ! Par contre, vu le décalage horaire, difficile d'être en ligne en même temps que toi mais t'en fais pas tes messages ne resteront pas sans réponse...
POERAVA moi aussi j'ai fait Dukan et en 3 mois j'ai perdu près de 14 kgs. Les résultats étaient bons mais je n'en pouvais plus de toutes ces protéïnes, c'est pourquoi j'opte pour un régime plus conventionnel. METISSE17 tout d'abord bon anniversaire !!! Profite bien de ton gâteau et dis-toi que pour le prochain anniversaire tu auras 1 an de plus mais beaucoup de kilos en moins !!! |
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