Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	isabhugo (08) répond	Posté le 13-03-2009 à 18:12
MECHKA je suis allée sur le forum. pas évident de faire un compte rendu car c un peu fouillis. hier c t une diét : solenne. Perso je n'ai rien appris car les questions posées par les filles, garçons étaient "culcul la praline". Des histoires d'équivalences... Si j'ai appris que la meringue est la patisserie la moins calorique !!!! MARGUERITE merci pour les recettes. t trop gentille. j'essaierai de n pas faire pipi avec ta soupe.

	simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond	Posté le 13-03-2009 à 17:11
venus je peux te dire a marseille,il fait un temps magnifique 20 degré aujourd'hui. ont aient pratiquement en demi manche. je t'envoie un peu de soleil!!!!!!!

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 13-03-2009 à 16:31
je te demandais sa car mon papa était tomber amoureu d'un petit village qui s'appel"ry" et il y était parti pour ça retraite

	vénus (76) répond	Posté le 13-03-2009 à 15:57
j'habite entre fécamp et dieppe à 8 km de la mer dans une charmante petite commune près de st valéry en caux pour l'instant nous n'avons pas de vacanciers mais à partir de fin mai jusqu'à fin aout la population double ( surtout en juillet et aout) car nous avons un coin très touristique. Il y a aussi les falaises d'étratat à 25km il y a de belles promenades à faire mais nous n'avons pas toujours le temps avec nous c'est ce qui gache un peu surtout depuis quelques années les étés sont décevants.J'ai habité il y a 20 ans dans le val de marne à thiais pendant 9 ans mais je ne regrette pas d'etre en normandie la vie y est plus calme.

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 13-03-2009 à 13:50
bonjour! vénus, il faut te dire que tu t'est fait plaisir, ce soir un petit potage pour rattraper et demain une bonne soirée qui va te faire du bien.tu est dou,

	vénus (76) répond	Posté le 13-03-2009 à 13:32
Aie! aie! aie! encore une fois je viens de craquer je viens de prendre plusieurs speculoos avec le café, c'est terrible d'avoir des pulsions et de ne pas arriver à les controler à chaque fois, et demain soir soirée organisée par ma commune, je crois que ce soir je vais me limiter avec un potage si je tiens le coup. Il faut dire que le temps est triste , je pense qu'il me manque le soleil, dès qu'il il y a un peu de soleil mon moral va beaucoup mieux, celles d'entre vous qui ont du soleil quelle chance, profitez en bien. A plus

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 13-03-2009 à 10:01
bonjour! janot, je n'ai pas pu le faire car je n'avait pas les ingrédiens, mais il y pas mal de choses avec non?

	janot (civray 86, 86) répond	Posté le 13-03-2009 à 09:54
bonjour a toutes et tous, hier soir j'ai fait la recette salade nordique aux harengs,il n'y avait que cela à manger plat unique et froid pour un soir dur. qu'en pensez vous ?

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 13-03-2009 à 09:45
bonjour marguerite, oui je voulait enmenner mes filles en fôret ce dimanche, comme dans mon jardin j'ai des nacisses, on verra si le temps ci prète

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 13-03-2009 à 09:40
merci mechka, oui en plus ce week-end je faite mon anniversaire, donc je vais avoir du mal,

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