Je commence lundi 27 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 20-10-2008 à 13:31
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	Korigane (33) répond	Posté le 27-10-2008 à 13:20
Ca y est j'ai commencé ce matin et tout à l'air d'aller bien : pas de fringale de 10h ça baigne, je me sens en confiance ! Je pèse 97,2 kg et ai 18 bons kg à perdre, j'ai le temps....on verra bien déjà après 1 semaine ce que ça dit sur la balance, rdv à samedi !

	Sofialina (29) répond	Posté le 27-10-2008 à 12:57
Bonjour BUBULE! Nous avons la possibilté de poser 4 questions PAR SEMAINE aux coachs. Si tu as posé tes 4 questions, il faudra p-être que tu attendes la semaine prochaine pour en poser d'autres... A bientôt!

	choupi (69) répond	Posté le 27-10-2008 à 12:55
Merci Sofialina pour ton soutien. Je n'ai rien dit autour de moi car mon homme me trouve bien comme je suis et ne comprend pas mon mal-être quand je me regarde dans un miroir. J'ai juste dit qu'à partir d'aujourd'hui, je cuisine sain et équilibré (c'est bon pour toute la famille), ce qui n'est pas faux du tout!!! Bonne chance à tout le monde

	Lilou (Six Fours, 83) répond	Posté le 27-10-2008 à 12:50
Bonjour à toutes et à tous, Je commence aujourd'hui, j'ai environ 15 kg à perdre, je suis très motivée. J'ai eu une semaine pour m'approprier le programme que je trouve très sympa, et l'idée de pouvoir échanger avec des personnes qui partagent le même objectif que moi me séduit et m'encourage.

	nini (LAFOX, 47) répond	Posté le 27-10-2008 à 12:19
Bonjour à toutes j'éspére que votre premier jour ce passe bien.Moi je commence mais avec beaucoup de difficultées car je n'est pas pu faire les courses approprié et en plus je n'aime pas les figues et le lait donc malheuresement j'ai du faire avec les moyen du bord. 1 verre de cappucino comme d'habitude pas bien je sais mais j'ai pris des gateaux aux céréales et un kiwi.bonne journée à toutes

	LUCIANA25 (25) répond	Posté le 27-10-2008 à 12:05
Il y a 6 ans j'ai fait un régime avec une diététicienne et j'avais perdu 11 kgs mais quand je suis arrivée en phase de stabilisation j'ai appris que j'avais un cancer du sein, du coup j'ai tout laissé tomber. Aujourd'hui j'ai 66 ans et je me retrouve avec 5kgs minimum à perdre, ce n'est pas la mer à boire mais le pb c'est que je suis très sédentaire et n'aime pas le sport... Je vais essayer de faire des efforts, car je veux absolument y arriver pour me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps et préserver ma santé. Merci de votre soutien.

	Sofialina (29) répond	Posté le 27-10-2008 à 11:36
Bonjour à vous! Ca y est : j'ai commencé mon programme ce matin! Mon poids de départ est de 76,5kgs pour 1,72m et j'èspère bien pouvoir retrouver mon poids idéal de 60kgs! Moi je partage mon expérience avec mon mari et ma mère. C'est agréable de se sentir soutenue! TIJOLI, CHOUPI : même si vous n'avez rien dit à personne concernant votre régime, nous sommes là, avec vous! Vous pourrez compter sur les membres du forum! Bonne journée à tou(te)s! Et tenons bon!!! :-)

	Perle_Opaline (73) répond	Posté le 27-10-2008 à 11:33
Bonjour, je me suis inscrite ce matin et le regime doit commencer lundi 3/11 mais j'ai déjà presque tout dans mon frigo alors c décidé je commence aujourd'hui, en plus le 8 je suis de mariage et je voudrais bien avoir perdu 2 ou 3 Kg. Pd actuel : 76 - Pd voulu 67. Comment cela se passe t'il si on veut commencer avant la date proposée ?

	ellosc (Paris, 75) répond	Posté le 27-10-2008 à 10:58
Bonjour à toutes. Je commence aujourd'hui lundi 27 octobre. j'espère faire un bon parcours minceur avec vous. J'ai choisi le régime confort 1400 K. Je fais 78 Kg et j'aimerais perdre 20 Kg, Pour retrouver mon energie d'il y a 4 ans. Bon ben voilà en route !!!!

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 27-10-2008 à 10:08
Bonjour CATHY: je voulais vous poser la question suivante : combien de questions personnelles avons nous par mois ; car je vois que les miennes ne passent plus (j'en ai posé quatre) je vous remercie pour la réponse et vous souhaite une agréable journée

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