Je commence lundi 4 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 27-10-2008 à 15:56
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	MARION (44) répond	Posté le 11-01-2009 à 10:36
Bonjour les filles,je viens de reprendre 400g,j'ai craqué pour des pains au chocolat et du camembert,en plus invitations à déguster la galette des rois chez les voisins,bah je vais restreindre ma nourriture cette semaine,est-ce que boire du chocolat chaud c'est bon ou ça fait grossir ?si quelqu'un pouvait me dire Merci et bon dimanche à toutes

	grinie (67) répond	Posté le 10-01-2009 à 21:57
et bien Nanou je suis comme toi je crois que je ne mange pas assez, à part le petit déjeûner et le soir je saute quasiment tous les repas du midi, pas assez faim

	nanou (41) répond	Posté le 10-01-2009 à 21:27
bonsoir a toutes, pesée ce matin - 600g , pas beaucoup mais toujours en moins ( vaut mieux qd meme ) ça avance tout doux, mais je suis comme beaucoup d'entre vous, j'ai du mal a mis remettre, je fais aussi attention mais je sens bien que je ne mange pas comme au debut, je pense que je ne mange pas assez ?????????? Il faut que je retrouve la motivation du début ( dur dur ... ) courage a tout le monde, et bonne soiree....

	marguerite (23) répond	Posté le 10-01-2009 à 21:04
Surprise du jour PD 70.2 et PJ 67.6 donc Françoise, cela fait bien cette fois - 2 KG 600. Merci Grinie pour ton encouragement. Ce sera long pour moi car - 200 gr/SEMAINE c'est plutôt mou. Je vais revoir l'endocrino....Notre arme absolue, c'est "LUTTE et VIGILANCE contre le GRAS ET le SUCRE". Alors les filles TENACITE A +

	jojo répond	Posté le 10-01-2009 à 20:08
soleil (St NICOLAS de REDON, 44) ET BIN ALORS ON N'A UNE PETITE BAISSE DE MORAL, N'ABANDONNE PAS.... C'EST VRAIS QUE VU LES TEMPERATURES LE MANQUE DE SOLEIL ET EN PLUS TU AS ATTRAPE DES VIRUS, LE FAIT D'ETRE SUR LA ROUTE, TU PEUX BIEN ETRE FATIGUEE. FAIS LE PLEIN DE VITAMINES. MAIS RESTE EN CONTACT AVEC NOUS, COURAGE SOLEIL. BISOUS A+++++

	soleil (St NICOLAS de REDON, 44) répond	Posté le 10-01-2009 à 19:27
oui JOJO merci, c'est vrai, mais dans mon travail, je change tous les jours d'endroit et de salle et j'ai plein de matériel à transporter (musique et papiers etc...) donc j'en ai tellement chaque jour à mettre et remettre dans la voiture, que j'ai pas le courage de m'emmener quoi que ce soit. Depuis Noël je suis naz, j'ai chopé tous les virus et j'ai du mal à m'en remettre..Mais il est vrai que cela peut se faire...En tout cas MERCI JOJO pour ton conseil..Je me suis même pas peser...Je n'arrive pas à m'y remettre vraiment..Vivement des jours meilleurs...BON BISOUS à toutes et BRAVO pour votre courage, moi je sens que j'abandonne....

	jojo répond	Posté le 10-01-2009 à 18:18
bon je suis voici le verdict NON COUPABLE. PD 85.3 PJ 81.1 semaine 10 idem de la semaine passée ni + ni - J'ai aussi beaucoup de peine a mi remettre.a+++

	françoise (Draguignan, 83) répond	Posté le 10-01-2009 à 18:16
salut les filles, Aujourd'hui, anniversaire de mon fils 16 ans déjà. 3 des ses copains dorment à la maison, donc ce soir et demain pas de régime, juste lasagne ce soir et choucroute demain mmmm! Eh oui grinie tu es la première.Pour moi, la pesée eu lieu ce matin 65.8 kg je reviens à mon poids d'avant les fêtes. Je n'aurai pas le temps de revenir ce soir donc je vous souhaite à toutes une agréable soirée. bisous et à demain.

	grinie (67) répond	Posté le 10-01-2009 à 17:27
Françoise pour ton tableau j'ai l'impression d'être la première et la seule à m'être pesée ce matin. C'est pas folichon à peine - 100 g. Donc on va dire PD 84,7 - PJ 78,2 résultats semaine 10 (je crois) - 6,5 kg. Alors les autres on a relégué la balance sous le placard ou quoi ? Moi j'ai dû mal à me remettre au régime, je fais attention mais apparamment pas assez. Vivement que le froid cesse pour perdre la graisse sensée me tenir chaud !!!!!

	jojo répond	Posté le 10-01-2009 à 16:54
RACHEL (LA BAULE - ESCOUBLAC, 44) merci pour les infos mais n'es pas trouvé en Suisse apparament les bouchers ne coupent pas la viande de la même façon. A ce soir a+++

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