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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 27-10-2008 à 15:56 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 04-11-2008 à 12:19 | ||
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bichette : l'aquagym est effectivement un sport plutôt complet qui vous permet de travailler l'ensemble des chaînes musculaires
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Lydia (13) répond | Posté le 04-11-2008 à 10:57 | ||
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Bonjour regliss, allez courage ça ira mieux aujourd'hui. C'est le 1er pas qui compte.
Quand on a une petite faim, boire un grand verre d'eau ça aide un peu. |
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regliss (79) répond | Posté le 04-11-2008 à 10:46 | ||
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bonjour à tous(tes),pour moi sa été très dure cette 1ère journée d'hier,j'ai eu très faim à 17h et à 18h30 c'est 1 privation pour moi,j'espere que aujourd'huit seras plus facile. sniff besoin de soutiens,bon courage à vous tous(tes)
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nana (nice, 06) répond | Posté le 04-11-2008 à 10:27 | ||
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hier 1er jour, une copine passe a l'improviste pour le déjeuner aie j'ai cuisiné un risotto aux champignons. ce matin la balance affiché - 800 gr pas mal non je suis trop contente.
allez les filles courage....... |
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bichette75 (paris, 75) répond | Posté le 04-11-2008 à 10:13 | ||
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merci pour ton encouragement mummy je suis supermotive allez courage a toutes
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so spicy ! (26) répond | Posté le 04-11-2008 à 09:34 | ||
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zouzou : moi aussi je sui du 26 g laisser mon adresse msn dans le forum. je t attend !!
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Lydia (13) répond | Posté le 04-11-2008 à 09:31 | ||
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Bonjour tout le monde,
Ma 1ère journée c'est très bien passée jusqu'à 20h30. Mon compagnon (indépendant) est rentré tellement tard de son boulot et ensuite est resté pendu au tél ( toujours pour son boulot) jusqu'à 21h30. Alors n'y tenant plus j'ai bu une tasse de potage et mangé 2 tartines avec un peu de beurre au lieu du repas prévu. Ca commence bien :-( Aujourd'hui je prépare le repas et je mangerai seule s'il le faut, heureusement que le micro-ondes existe. Bon courage à toutes |
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so spicy ! (26) répond | Posté le 04-11-2008 à 09:31 | ||
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lilidomi: je te remercie pour tes encouragements . ca fait deux jours et ca ce passe bien pour l instant .je laisse mon adresse msm pour celle qui aurai envie de chatter plus facilement chtitecc@hotmail.fr bisous a tt et bravo pour celles qui ont tenu bon !
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mummy (01) répond | Posté le 04-11-2008 à 09:24 | ||
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Bichette 75, ne te laisse pas abattre,on est de tout coeur avec toi,pense au bonheur que tu aura quand tu aura atteind ton but.bonne journée.
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chouchou (27) répond | Posté le 04-11-2008 à 09:14 | ||
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effectivement ça change trop souvent mais ce n'est pas grave photocopie tes menus et liste de courses et comme ca s'il change en cours de route tu peux quand même retrouver tes recette dans / mes recettes minceurs/ biz
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