Je commence lundi 10 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 03-11-2008 à 16:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cendrillon (34) répond	Posté le 05-11-2008 à 00:38
Bonjour, moi aussi je commence lundi 10 novembre, mais je ne sais pas si c'est le régime de 900 calories ou un autre. Faut- il écrire à l'équipe pour lui demander et indiquer sa préférence? je pense que c'est nous qui décidons du régime que nous voulons. merci

	membrollaise (37) répond	Posté le 04-11-2008 à 23:27
Bonsoir Je suis pleine d'espoir en lisant le menu de la semaine prochaine, je ne pense pas souffrir de 'manque' alors cela doit marcher je nous dis COURAGE

	quakup (92) répond	Posté le 04-11-2008 à 22:16
Bonjour à tous!! en ce qui me concerne j'ai 23ans et 12kg à perdre, mon pb étant que dès que j'ai un coup de stress je cours au supermarché m'acheter des trucs plein de sucre!!

	lolo (64) répond	Posté le 04-11-2008 à 21:45
j'ai 32 ans et j'ai beaucoup trop de kilos en trop. Je suis déjà venue visitée le site à plusieurs reprise et aujourd'hui enfin, je me suis décidée à m'inscrire. J'appréhende un peu mais bon !!! L'avenir me dira si j'ai pris la bonne décision

	attila3103 (31) répond	Posté le 04-11-2008 à 21:32
Bonsoir, je me suis inscrite lundi et j'attaque aussi le 10 novembre. J'ai 33 ans et 12 kilos de trop. Mon gros souci est le grignotage, à toute heure du jour et de la nuit. Il faut dire que je travaille de nuit et je n'ai pas d'heures de repas. J'espère que nous y arriverons toutes. a bientôt

	mariejo (62) répond	Posté le 04-11-2008 à 21:02
bonsoir 2jours un peu diffiçile car j'aime les bonnes choses espere y arriver avec de l'aide 104kg pour déja arriver pour commencer a 88kg serait génial

	porte-bonheur (59) répond	Posté le 04-11-2008 à 20:51
Merci pour ces conseils Cathy ! Je vais essayer de me conformer au maximum au régime 900. Je crois que je vais commencer doucement dès demain ( grâce à la liste des équivalences ), j'ai déjà fait quelques courses en conséquence. Mon but c'est de perdre 36 kg ... dur dur ! Je compte sur vous les filles pour me remonter les bretelles si je craque lol ! bizatoutes. Caro

	lavatere (manoncourt en vermois , 54) répond	Posté le 04-11-2008 à 20:51
moi aussi je commence lundi,et j'éspère que cela vas marcher car je perd et je reprend je ne fais que le yoyo,penible nous avons continuellement des repas d'affair

	lavatere (manoncourt en vermois , 54) répond	Posté le 04-11-2008 à 20:48
bonsoir moi aussi je commence lundi et j'éspère que cela vas marché car je suis gourmande,et nous avons énormément de repas d'affaire?

	sandra1206 (mourenx, 64) répond	Posté le 04-11-2008 à 19:44
bonjour a toute, je commence lundi 10 comme vous et j'ai 20 kilo a perdre.j'ai 18 ans et je n'ai pas la possiblilité de me faire mes propres repas vu que je mange dans un self.J e suis retissante mais j'espere que sa va marcher.Merci a toute pr vos encouragements,je pense qu'il vont beaucoup m'aider.a lundi.

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