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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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kat0804 (Marcellus, 47) répond | Posté le 29-01-2009 à 09:00 | ||
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salut à toutes, et tous, un petit coucou;pour info, ma poelée asiatique hier soir était extra, je m'étais rajouté des nouilles asiatiques que j'avais dans le placard et j'ai mélangé des crevettes et du surimi;j'ai adapté la recette avec celle de JMC dans les recettes des cuisines du monde, allez bises et bonne journée,a+
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ciccou (68) répond | Posté le 29-01-2009 à 08:55 | ||
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a 3 mins pres CRI arrive avec son café tt choo désolée ma cri je voyais ke josi mais ca fera 2 kfé pr le pris d'un vu ke c bcp d'o ca nous fera eliminer !!!!
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ciccou (68) répond | Posté le 29-01-2009 à 08:53 | ||
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ahhh aujourd'hui c josi qui nous offre le kfe c la 1ere ce matin sur le forum
pour moi ca sera une tisane bon alors moi la video de ce matin ct une tuerie a nous les sucettes et les crocodiles mais en quantite raisonable et pas ts les jours pour les gourmandes !!! comme koi si vous voulez vous faire plaisir et ke LE carre de chocolat ne suffit pas je vous conseillerais .... la mousse au chocolat de JMC (j'ai des royalties si j'en fais faire c pr ca ke je m'acharne sur cette mousse lol) et je peux vous dire que qd vous aurez mange un ramequin de cette mousse(surtout si vous la reussissez) vous aurez satisfait !!! allez bon courage a celles ki vont bosser aujourd'hui moi j'attends mon mari ki est a l'aeroport de bordeaux pr le moment une heure de retard il devrait embarquer a 9h15 si ce n'est k'une heure de retard ... |
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Cri (19) répond | Posté le 29-01-2009 à 08:50 | ||
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COUCOU LES FILLES;
le café est servi.UN PEU tard c'est vrai mais j'ai mes zouzous a préparer pour l'ecole le matin et ensuite je fais le café pour les copines.. BOnne journée a toutes. ALEXANDRA tu penses qu'on peut trouver des exemples d'exercices sur le net? J'avais aborder la methode pilate avec mon prof de cardio boxe il y a 3 ans mais sans ballon.IL S'agissait d'exo au sol et il s'averait tres efficaces. |
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Josi06 (06) répond | Posté le 29-01-2009 à 08:09 | ||
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CRISTINEPIAF je suis là. Ca fait plaisir de voir qu'on ne t'oublie pas. Je regarde les échanges de GRIGNOU, NOPHIE, KAT et toutes les autres. J'ai essayé d'intervenir de temps en temps sans retour. Ce n'est pas grave. Je n'ai pas grand chose à dire sur la cuisine car je suis à la lettre les recettes indiquées dans le programme, je mène une vie tranquille de retraitée. Donc je laisse la parole à celles qui ont besoin de discuter, mais je suis de tout coeur avec vous.
Biz à toutes |
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grignou (79) répond | Posté le 28-01-2009 à 22:27 | ||
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coucou les filles ,je pense que je vais finir la session d'aujourd'hui. Merci a toutes d'avoir apprécié ma seance de relaxation.lol
Je vois qu'aujourd'hui il y à eu beaucoup d'échanges ,c'est formidable. Je pense que ce forum est important dans le processus de notre régime. Notre estomac ne peu se controler sans notre tête.C'est pourquoi il faut pouvoir s'exprimer librement et ce forum est un énorme réconfort pour beaucoup d'entre nous. même si nous passons seulement faire un petit coucou, le fait de lire les autres nous rapproche et nous aides à surmonter nos propre problémes. Alors continuons ensemble et gros bisous à toutes. CICCOU TARTINETTE ZIP CARAMEL FLORE ALEXANDRA JULIEB KAT SUPERKRO KTI CHRISTINEPIAF CRI PAPILLON NAT MCIE CRAPOUTET NOPHIE AMCHA ALBANE MACLO GIGI SUZANNE LILI DIXIE MAMICODE NENETTE ET PARDON POUR CELLES ET CEUX QUI NE SONT PAS SUR LA LISTE VOUS FAITES PARTI DE CETTE FAMILLE Et quelle grandisse pendant que nos Kg rapetissent. BISOUS Grignou |
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ciccou (68) répond | Posté le 28-01-2009 à 21:38 | ||
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bonsoir les filles
et bien moi super decue des moules le fait de les prendre congeler ca a pas du tout la meme saveur ke fraiche kel regret !!! surtout ke j'avais super organise le repas de ma fille son dodo et mon repas mais lola en a decide autrement et j'ai du lui donner du doliprane et la garder 1/2h le tps k'il fasse effet et la recoucher du coup g mange tt froid(la flemme de rechauffer et trop faim pr attendre)et bah ct tt limite plastik avec la maizena du coup je me rattrape avec 2 kiwis et 2 clementines vu ke g pas mange non plus les asperges et ke g des fruits a finir !!! bonne nuit les filles a demain et ki paie le kfé demain matin? |
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ciccou (68) répond | Posté le 28-01-2009 à 21:26 | ||
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bonsoir les filles
et bien moi super decue des moules le fait de les prendre congeler ca a pas du tout la meme saveur ke fraiche kel regret !!! surtout ke j'avais super organise le repas de ma fille son dodo et mon repas mais lola en a decide autrement et j'ai du lui donner du doliprane et la garder 1/2h le tps k'il fasse effet et la recoucher du coup g mange tt froid(la flemme de rechauffer et trop faim pr attendre)et bah ct tt limite plastik avec la maizena du coup je me rattrape avec 2 kiwis et 2 clementines vu ke g pas mange non plus les asperges et ke g des fruits a finir !!! bonne nuit les filles a demain et ki paie le kfé demain matin? |
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zip (74) répond | Posté le 28-01-2009 à 21:19 | ||
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Comme toi CARAMEL ,j'ai trouvé le repas de ce soir délicieux.
TARTINETTE comment va ton mari? Et toi j'espère que tu tiens bon, courage. FLORE, la vie est ainsi faite,mais comme pour le régime,il faut essayer de rester motivé.Je sais c'est plus facile à dire qu'à faire,mais comme l'union fait la force et avec tout l'amour que tu as en toi et pour ton mari ,vous allez vaincre cette difficile période,pour être mieux après.Courage à toute ta famille. |
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caramel (77) répond | Posté le 28-01-2009 à 20:50 | ||
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Bonsoir,
C'est bien calme ce soir ... Je suis repue je viens de terminer les moules et je n'ai pas encore pris mon dessert.J'ai trouver les moules très bonnes et vous vous avez trouvez ça comment ? Bonne soirée |
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