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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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maclo (25) répond | Posté le 27-01-2009 à 21:54 | ||
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bonsoir à toutes,
j'ai beaucoup de mal à lire tous les messages car j'ai guère le temps. Je rentre de l'aquagym.Après le boulot cela fait du bien , je suis détendu et du coup je me jette moins sur la bouffe ! demain matin j'ai decidé de faire un petit footing avant d'aller au boulot.Bonne nuit à demain |
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Cri (19) répond | Posté le 27-01-2009 à 21:50 | ||
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ciccou tu me fais craquer sur la photo avec ta lola.
J'adore les bébés et maintenant que les "miens "sont grand ca me fait a nouveau envie.PROFITE bien d'elle. bisous |
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isabel85 (St Vincent sur Jard, 85) répond | Posté le 27-01-2009 à 21:46 | ||
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Merci CARAMEL pour ta réponse sur le vélo ellyptique courage tu me tiendras au courant. Si d'autres filles l'ont testé et veulent me dire quoi...
TARTINETTE je me joint aux autres pour t'encourager à rester avec nous sur le Forum et tiens nous au courant pour ton Mari. Bisous à toutes et à demain. |
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Cri (19) répond | Posté le 27-01-2009 à 21:30 | ||
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coucou.Est ce qu'il y a quelqun?
Mille pensées pour tartinette. LES filles j'ai repris le régime correctement mais a nouveau j'ai une faim de loup!!! |
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superkro (77) répond | Posté le 27-01-2009 à 21:16 | ||
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Bonsoir à toutes et à tous,
TARTINETTE ! Reviens nous et donne nous de bonnes nouvelles de ton mari ! Pour ma part, je rejoins l'ambiance générale, .. peu le moral, et j'ai l'impression de tourner un peu en rond dans le régime. Je fais des équivalences pour les légumes quand je n'en n'aime pas certains (céleri, poivrons, chou de choucroute), mais à force j'ai l'impressionde revenir tout le temps sur les mm. Je change l'assaisonnement, mais bon, ...je suis fatiguée, une envie de manger une tartine de beurre de cacahuètes, ou des crêpes avec du sucre de cannes. .. Damned ! En plus, en ayant perdu pas mal en 10 jours, je stagne, ce qui me donne encore moins le moral. Pourtant je fais du fitness et de la natation synchronisée, donc je bouge! Et pourtant, ça ne suffit pas ! Ceci dit, je résiste un peu mieux aux fringales de l'après midi. J'espère que ça n'est qu'un mauvaise passe et que les kilos perdus me redonneront un peu le sourire. Une fois encore, je viendrais piocher un peu d'astuces parmi vous et encore Bon courage à Tartinette ! |
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ciccou (68) répond | Posté le 27-01-2009 à 21:15 | ||
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tartinette je confirme tiens nous au courant et en tout cas peut etre ke mon message a servi car les gens ki ont des problemes le disent et du coup on peut s'expliker et calmer les tensions je suis tt a fait d'accord avec vous toutes mais comme l'a dit alex qd on a une kestion ki est reste sans reponse ne pas hesiter a la reposer mais qd on doit lire 5 pages on oublie les 1eres pages et on oubli de repondre mais c pas parce ke y a des groupes. au debut j'ai parle ds le vide et puis apres on m'a repondu et depuis je communik avec les gens et g pas de preference je parle a tt le monde on reste unies on se bat toute pr le meme objectif !!! bisous a ttes les filles moi v me poser devant la tv ce soir mon mari est parti sur bordeau il devait rentrer jeudi mais il parrait k'il y a des greves et ke 70% des vols sont annules du coup il va peut etre rester un jour de plus !!! ca me fera du bien d'etre seule avec lola pas d'obligation de faire a manger a telle heure etc
je fais ce ke je veux qd je veux !!! sauf ke lola a decide de pas bien s'endormir la garcouille elle arrete pas de couiner !!!! m'en fiche je passerais qd meme une bonne soirée lool a demain les filles |
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caramel (77) répond | Posté le 27-01-2009 à 21:02 | ||
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Tartinette tiens nous au courant
on pense bien à toi |
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caramel (77) répond | Posté le 27-01-2009 à 21:00 | ||
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Bonsoir tout le monde
Dur la journée trop longue et en plus que des em....es ! Isabel pour ce qui est du vélo éllyptique des résultats ? heu... c'est beaucoup dire car pour l'instant je ne l'ai que depuis Noel (cadeau empoissonnée ou appel du pied? ....) J'avoue je n'ai pas forcément toujours envie de monter dessus le soir après le boulot. Même si je sais que cela fait du bien. J'essaie de m'y tenir mais c'est pas facile.. D'ailleurs je ne sais pas si je vais avoir du courage ce soir... Je suis plus attiré par ma couette. Bonne soirée A+ |
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zip (74) répond | Posté le 27-01-2009 à 20:58 | ||
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Bonsoir! En fait ce n'est pas évident de dialoguer pour moi sur le forum, car le temps que je lise tous les messages, je n'ai presque plus le temps de "dialoguer" avec vous, car il y a toujours quelqu'un qui a besoin de "maman".Vous connaissez.. maman par-ci maman par-là...et moi je suis là!KTI tiens bon ,je n'ai pas souvent de répondant moi non plus,mais ce n'est pas grave,car l'essentiel est que tout le monde est là si le blues arrive,il suffit d'avoir le courage pour en parler.
TARTINETTE,j'espère que ce n'est pas trop grave et tiens bon. |
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nophie (78) répond | Posté le 27-01-2009 à 20:43 | ||
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bonne nuit NAT et TARTINETTE donne nous des nouvelles, courage pour tout, ne baisse pas les bras.
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