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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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grignou (79) répond | Posté le 20-01-2009 à 09:41 | ||
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OUUUAAAHHH. Les pois cassés et l'anguille, je le sens pas poutant je suis du pays de l'anguille.Je pense que je vais aller voir dans les equivalences fromages.
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grignou (79) répond | Posté le 20-01-2009 à 09:38 | ||
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Je ne suis pas fan du poisson fumée.Je n'ai pas e,ncore regardé la recette, donc je ne sais pas à quoi ressemble le plat. J'y cours et je reviens
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grignou (79) répond | Posté le 20-01-2009 à 09:36 | ||
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Bonne question, merci de me l'avoir posée.
Peut étre un autre poisson fumée. Hareng,truite |
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grignou (79) répond | Posté le 20-01-2009 à 09:35 | ||
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AU fait c'est JULIE B ou JULIE H, Je n'arrive pas vraiment à faire la différence à cause de l'écriture
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julieb (50) répond | Posté le 20-01-2009 à 09:34 | ||
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salut grignou, ca va ? ici le temps est horrible, pluie et froid. mais bon, c'est la normandie !
l'anguille fumée ça ne me dit rien (pour vendredi) par quoi on peut le remplacer ? des idées ? |
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grignou (79) répond | Posté le 20-01-2009 à 09:32 | ||
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je passerais au 1200 quand le 1400 ne me fera plus maigrir et ainsi de suite. j'ai besoin que mon corps s'habitue petit à petit sinon je répasserais dans mes travers trés rapidemment en cas de frustration.
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grignou (79) répond | Posté le 20-01-2009 à 09:29 | ||
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Salut JULIEB,moi qui est 27 kg à perdre ( perdu 3) je reste sur le 1400. un moment , autrement je ne tiendrais pas sur le long terme
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grignou (79) répond | Posté le 20-01-2009 à 09:26 | ||
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Coucou à toutes, toujours pas de messieurs dans ce forum? Je sais personne n'est sur son ordi à 9h16 du mat ,les gens travaillent.
Ici le temps est BAAHHH. J'ai vu que JMC à répondu à pas mal de questions que nous nous sommes posées cette semaine.FAD tu peux boire tout le coca light que tu veux et nous avons des réponses pour le fromage, ses quantités et sa teneur en matiére grasses. CHRISTINEPIAF , ton blog à t'il un intitulé. JOSIE06 je suis d'accord avec toi c'est pas trés simple comme fonctionnement. Je répond parfois plusieurs heures aprés qu'on est posé une question, et si je ne me rapelle plus le nom c'est la galétre pour retourner dans le forum sans perdre ce que j'ai écris. |
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julieb (50) répond | Posté le 20-01-2009 à 09:24 | ||
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bonjour tout le monde ! comment va l'équipe ce matin ?
tartinette, moi je reste sur 1400, je pense que je serai frustrée avec 900. je vais voir pour le 1200 la semaine prochaine comme sissib et Kat0804. sinon, j'avais l'impresson d'avoir tellement mangé hier que je me suis pesée ce matin !! bon je ne devaris pas je sais mais ça m'a rassuré. je n'ai pas pris et j'ai -500g par rapport à samedi. bon, promis procaine pesée avec vous samedi ! |
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kat0804 (Marcellus, 47) répond | Posté le 20-01-2009 à 08:33 | ||
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bonjour tout le monde, je ne suis pas forcément les menus proposés mais par contre, pour l'instant, je reste sur le 1400kcal.Peut etre que la semaine prochaine je passerais au 1200kcal.
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