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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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kazimero (LA CHAPELLE ST MESMIN, 45) répond | Posté le 13-01-2009 à 20:24 | ||
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HELLO
J'ai résisté à la galette des rois et pains au chocolat de 2 collégues de bureaux : mais qu'est ce qu'ils ont tous avec leur viennoiserie !même pas craqué ! même pas envie ! je n'ai pas resisté à me peser ... tant pis ça motive !!! bon courage à toutes |
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julieb (50) répond | Posté le 13-01-2009 à 20:16 | ||
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comment avez vous trouvez le repas ce soir, surimi etc. j'ai trouvé ça copieux comme il faut et délicieux ! tant mieux, je n'ai pas faim du tout maintenant.
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Tartinette (chambery, 73) répond | Posté le 13-01-2009 à 20:15 | ||
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Caramel, moi j'achète de l'eau taillefine aromatisée ça passe mieux que l'eau et c'est 0 calorie ou alors des tisanes aromatisées. Bon et bien je vous quitte pour ce soir, je vais regarder plus belle la vie. Bonne nuit à tous.
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julieb (50) répond | Posté le 13-01-2009 à 20:14 | ||
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caramel (77) mi non plus je ne bois pas beaucoup, une peu de thé et café et une tisanne le soir (tout ça sans sucre). j'ai entendu récement que de toute façon ça ne sert pas à grand chose de boire 1 litre ou plus par jour si on n'a pas soif. Il faur boire quand on a soif, boire beaucoup ne sert qu'à faire pipi souvent. Bien sur si on a beaucoup transpirer etc il faut boire mais il ne faut pas se forcer à boire.
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tito16 (vierzon, 18) répond | Posté le 13-01-2009 à 20:13 | ||
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deuxieme jour du programme allez on se serre les coudes et on ne craque pas ca vaut le coup
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julieb (50) répond | Posté le 13-01-2009 à 20:10 | ||
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EVE ! résiste, ça vaut le coup ! fait comme JMC dit, pense à toutes les raisons pour les quelles tu veux faire ce régime. ne craque pas le 2e jour. n'achète pas de chocolat, tu ne seras pas tenter !
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nat (83) répond | Posté le 13-01-2009 à 20:10 | ||
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eve, resiste !!! pas de chocoLat, moi pour le soir avec le thé je me prends 2 petits beurre..... un ptit plaisir mais alors je te dis pas comment je savoure, faut que tu te trouves un truc bien à toi ! allez courage
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caramel (77) répond | Posté le 13-01-2009 à 20:10 | ||
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Hello !
2ème jour pour l'instant tout va pour le mieux. j'ai résisté à la balance ce matin (non, en fait j'étais trop dans le brouillard et je l'ai zapper et j'y ai pensé après le p'tit dej....)vivement samedi (peur ou pas ?????) Mon soucis c'est que je ne bois pas beaucoup, avez vous des "trucs" particulier ? Bon courage ! |
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Eve (67) répond | Posté le 13-01-2009 à 19:59 | ||
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2° jour. Ce soir j'ai faim ou alors une envie de chocolat je fais quoi ?
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Eve (67) répond | Posté le 13-01-2009 à 19:58 | ||
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2° jour. Ce soir j'ai faim ou alors une envie de chocolat je fais quoi ?
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