Je commence lundi 19 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Muguet (57) répond	Posté le 05-05-2009 à 20:51
bonjour à tous, bonjour Francine, Je vois que ton séjour s'est bien passée, au moins tu auras eu du soleil et de la chaleur, ici il fait froid. Pas étonnant ton mal de gorge Nini, avec ces chauds et froids, on attrape facilement une angine, prends bien soin de toi. Je vous laisse à plus tard.

	bébé Lucie (67) répond	Posté le 05-05-2009 à 19:52
Bonsoir tout le monde, Francine heureuse de te lire à nouveau et pour la reprise ne t'en fait pas tu reperdra aussi vite, tu as bien profité de tes vacances c'est l'essentiel mais tu aurais dû ramener le soleil, car il fait très froid on se croirait en automne chez nous en Alsace et je pense ailleurs c'est pareil. Nini ton mal de gorge c'est le temps froid et le vent du nord. Essaie d'aller à la pharmacie pour prendre un petit médoc et tu verras ça ira mieux, sinon toubip absolument, car il ne faut pas trop laisser trainer. Sid c'est vrai on sera canon comme tu dis et ça sans problème. Bisous

	Francine (13) répond	Posté le 05-05-2009 à 11:40
Jacqueline ce n'est pas une vraie amie, si on ne peut pas compter dessus. Elle ne pense qu'à elle. De toute façon les vraies amies se comptent sur les doigts. Alors laisse tomber, tu t'énerves plus que ça t'aides. Nini je pense que c'est une angine, soigne toi de ce côté là, tu as vu Picnic en a aussi bavé, soignes toi bien avant que cela ne s'agrave. à +++++

	nini (84) répond	Posté le 05-05-2009 à 10:23
Tu vois Francine le kilo en plus c'est le transit perturbé alors tu vas vite perdre.... Jacqueline dès que maman redevient plus autonome je te propose d'aller à Djerba (mon mari n'aime pas y aller à cause des problème de transit) et j'y suis déjà allée seule avec une amie..... Au fait on pourrait envisager un voyage en groupe mais je rêve dans l'immédiat impossible avec maman. Aujourd'hui je suis complètement APHONE, oui un peu grippée.......j'espère que ça va passer je prends Lysopaïne.... Je vais vous laisser car j'ai encore beaucoup de bricolage à faire ensuite je dois me consacrer à mon expo de peinture et peindre quelques nouveauté sur la "vigne". Aujourd'hui 14° seulement alors que habituellement au mois de Mai nous avons au moins 30° et toujours ce Mistral qui arrache tous les coquelicots. Bisous. A + BONNE SEMAINE 16

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 05-05-2009 à 09:24
COUCOU, me revoilà et bonjour tout le monde, je suis la première, il est vrai que je ne travaille pas et j'ai le temps de mettre une bafouille. Alors NINI, tu n'as pas la grippe A, il n'y a pas de quoi s'inquiéter, il n'y a pas de danger encore ici, et nous sommes tous très enviés dans le monde entier par notre système de santé. Il faut sucer des pastilles pour la gorge, et avec le temps bizarre qu'il fait il n'y a rien d'étonnant, tu as attrapé ce mal de gorge en faisant ton jardin. Hello, FRANCINE, qui est rentrée toute bronzée, ça fait du bien de partir un peu et ça change les idées. C'est très gentil d'avoir pensé à moi, mais je n'aime pas voyager seule,, j'ai bien une amie (une Jacqueline comme moi), mais chaque fois qu'il y a quelque chose de décidé elle me fait faux bon, même lorsqu'elle m'invite à déjeuner le dimanche, elle n'ouvre pas sa porte et je suis obligée de remonter chez moi,- elle m'a fait le coup plusieurs fois, si bien que maintenant on se téléphone, mais c'est tout, et elle s'étonne de se retrouver seule, car elle a fait ça a plusieurs personnes. - et puis mes autres amies ont leur mari, et je n'aime pas déranger les couples. - J'espère que tu as vu de belles choses et qu'avec ton époux vous avez fait de belles randonnées. - Tu vas vite reperdre ton kilo. Maintenant tu as de belles idées dans ta tête et plein de rêves réalisés qui sont passés. - PAPILLON 123, c'est bien, ton objectif est presque atteint. A++++++ et bonne journée à tous.

	Sid (29) répond	Posté le 04-05-2009 à 23:31
Je vois qu'il y en a qui parviennent à leur but! bravo! Leda, Katialeen,Papillon : hip hip hip!.. Ravie de te revoir Francine, tu as du faire le plein de soleil et te voilà de retour au club des "bientôt canons" ou" pin-up de l'été 2009"On y croit!! Bon je vais me coucher...moi je suis pleine de fatigue...bizooouuus!

	Francine (13) répond	Posté le 04-05-2009 à 23:29
Oui Nini le transit n'a pas fonctionné du tout, les légumes et les fruits vont faire leurs effets. Jacqueline je te trouve bien seule ces derniers jours, il ne faut pas te laisser aller. Pourquoi ne voyagerais- tu pas. Là bas il y a beaucoup de femmes de ton âge qui partent avec des amies. Et elles s'éclatent bien toute la journée et aux soirées, cela faisait plaisir à les voir. J'ai souvent pensé à toi en les voyant. Sur cela je vais me coucher, la dernière nuit a été courte à demain et bonne nuit bises

	nini (84) répond	Posté le 04-05-2009 à 23:11
Ah Francine est revenue parmi nous bien bronzée....... 1 KG de plus ce n'est pas beaucoup et puis cela ne veut rien dire pour peu que ton transit ait été moins régulier. Il y a aussi le problème de l'avion qui fait "gonfler".... Moi j'adore les desserts de tunisie, tu as dû te régaler. Moi aujourd'hui j'ai fait pas mal d'écart, fromage et vin blanc....... j'avais mon fils et ma petite fille. Cette semaine j'ai très mal à la gorge, style angine mais sans fièvre c'est plutôt allergique mais désagréable j'espère que ce n'est pas la fameuse grippe, ce serait le comble moi qui ne voyage pas en ce moment. Bon je vous dis Bonne Nuit et à demain. Bisous.

	Francine (13) répond	Posté le 04-05-2009 à 22:55
Coucou tout le monde me revoilà il ma fallu environ 2 heures de lecture pour voir tout ce qui s'est passé depuis que je vous ai quitté. J'ai vu les problèmes de chat, d'homo, et surtout de bonne recette et toujours les ennuis de santé qui malheureusement seront toujours là. Je suis contente de vous retrouver, j'ai honte de vous dire que j'avais du soleil magnifique et que je suis toute bronzée. Mais l'inconvénient des vacances je me suis laissée aller et le résultat est + 1,2 kg. Mais je ne regrette rien c'était super sympa, pour me déculpabiliser un peu d'avaler sans regret les desserts, j'allais l'après-midi dans la salle de culturisme et je faisais du vélo pour perdre 250 kcal je me rassurais un peu. Mais maintenant je vais me reprendre en main et je vais bien les reperdre. Cela me console que tout le monde dit qu'il faut faire un braeck de temps en temps et ça fait du bien. En vous retrouvant j'aurai plus l'envie de me remotiver. Alors à plus biz à toutes

	PAPILLON 123 (63) répond	Posté le 04-05-2009 à 22:50
Soie, Si toutefois il n'est pas trop tard voici mes résultats: Pdd :72kgs pdj: 65kgs moins 7kgs taille: 1.63mâge: 51ans objectif entre 65 et 63kgs Avec une tendresse pour ton petit Marc et merci encore pour ton travail. Une pensée pour toutes les courageuses de la 16ème compagnie des régimeuses et salutation à Statos.

6011 - 6020 de 8764

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 877
»

«
‹ Préc.
601
602
603
604
605
606
607
608
609
610
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen