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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Sid (29) répond | Posté le 02-05-2009 à 20:15 | ||
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Nana tu as raison, il faut voir dans le temps, et savoir vivre en faisant des"pauses".Je te souhaite de tout coeur d'excellentes vacances à Hammamet .
Bizzz à toutes et tous!!! |
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nana (strasbourg, 67) répond | Posté le 02-05-2009 à 16:44 | ||
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Cette semaine aucun changement mes enfants et petits enfants étaient en vacances chez nous il y avait encore un anniversaire, un resto une soirée pizza apéro et vin malgré cela je suis restée stationnaire avec 71,6, jeudi nous partons pour 15 jours à Hammamet , je vais faire attention à mon régime mais je ne me prive pas complètement je recommance mon régime le 22 mai au moins pour 3 mois j'ai 65 ans il me faut un peu plus longtemps pour maigrir et ne plus regrossir, j'ai le temps
Bisous |
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mireille (40) répond | Posté le 02-05-2009 à 15:55 | ||
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bonjour à toutes ; bon courage à toutes celles qui ont des problèmes de santé ou qui ont des parents âgés à s'occuper ; hélas nous serons tous vieux un jour et heureux à celui qui peut un peu profiter de sa retraite !!!!
pour moi j'ai réussi a rattrapper mon dérapage de la semaine dernière . PDJ : 67,9 PDD : 73 objectif 67 mais j'étais à 67,100 il y a deux semaines ; donc rien n'est jamais gagné ; perte de la semaine moins 900g . bon wed-kend à toutes ; je trouve que je vais très lentement par rapport à plusieurs d'entre vous ; mais bon il faut tenir |
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Muguet (57) répond | Posté le 02-05-2009 à 15:53 | ||
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bonjour à tous,
Merci Nini pour ta pensée je vous souhaite tous beaucoup de bonheur avec beaucoup de muguet dans vos maisons. Hier c'était la journée repos et j'ai fais un peu d'écart (tarte à la rhubarbe, j'adore çà), mais malgré tout j'ai perdu 600 g. dont PDD 90 PDJ 78.4 total 11.6 kg. Papillon, tu n'es pas toute seule, nous sommes avec toi en pensée et quoiqu'on en dise, ce forum est fait aussi pour çà. Bravo pour vos belles performances et merci beaucoup Soie pour le temps que tu nous accordes. Bizzz et à plus tard |
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Marilou (37) répond | Posté le 02-05-2009 à 15:43 | ||
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OK pour le défi ! Avec plaisir ! ça va me motiver un peu, car je commence à manquer de motivation au début j'ai perdu rapidement et maintenant impossible d'aller au delà des 5 kgs perdus !! j'ai vu un médecin qui me dit
que mon poids de forme doit être atteint ! mais non !! moi je voudrais perdre encore 4/5 kgs encore quelques petits bourrelets à éliminer, c'est rien pourtant ! mais impossible d'y arriver... quand je vois celles qui ont déjà perdu 10 kgs voir plus !! elles ont du mérite. Bon je te laisse à samedi, 54,500/54,800 !!! bonne semaine bizzzzzzzzzz Bonne semaine à toutes |
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brigitte (14) répond | Posté le 02-05-2009 à 15:10 | ||
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Bonjour à tous
Cette semaine -800 g PD 101 PJ 86,6 soit -14,4kg c'est incroyable !déjà 15 semaines !!! nous arrivons tous à tenir dans la durée. Merci Soie Bonne journée |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 02-05-2009 à 14:57 | ||
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Je ne vais pas faire la pesée, car sur ma balance qui ne fait pas le détail des grammes, je fais toujours le même poids.
Pour la pesée détaillée, je vais chez la voisine, de toute façon je vais la voir tous les jours ça ne change pas grand chose. J'ai demandé à la nutritionniste au tchat, elle m'a bien confirmé que lorsque l'on était plus âgée, les kilos étaient beaucoup plus difficile à disparaître. - De toute façon, si je ne grossis pas, mon poids reste identique, alors, je préfère maigrir tout doucement. Le principal c'est que je me sens bien, je ne suis plus fatiguée comme avant, et c'est ce qui compte le plus. En ce moment je suis sur ma généalogie, je suis en train de faire des copier-coller pour une partie de ma famille. Papillon j'espère que tu vas bien et que les moments tristes passés, ne se renouvelleront pas, tout le monde a des malheurs, dans toutes les familles il y a quelque chose. Je vous souhaite une bonne journée, pas ensoleillée malheureusement, vraiment le soleil nous boude sur toute la ligne. |
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Sid (29) répond | Posté le 02-05-2009 à 12:45 | ||
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On s'est encore loupées de peu Marilou!
C'est vrai qu'on rame! Je crois d'ailleurs que nous sommes les 2 dernières de la classe!! Je te lance 1 défi..entre 54.5 et 54.8 pour la semaine prochaine!!! ok ? Bizzz et excellente semaine aussi!! |
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Marilou (37) répond | Posté le 02-05-2009 à 12:21 | ||
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Coucou et bon week-end du 1er Mai à toutes.
PD 59,200 PJ 55,100 et voilà cette semaine + 1kg Coucou Sid ! et nous voilà au même poids ! + 200gr ! tu t'en sors bien je trouve ! et moi cette semaine je vais devoir mettre "les bouchées doubles", façon de parler !!!!!!!! car si je fais ça adieu régime ! bon allez j'ai un but SID.... m'attend au tournant samedi prochain !! Allez on se motive toutes les deux... on va y arriver là on est en train de stabililer... n'est-ce pas ? et ça va repartir de plus belle !!! oui oui c'est ça gardons le moral, il fait beau les salades arrivent !!... je te souhaite une excellente semaine bisousssssss |
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cox (34) répond | Posté le 02-05-2009 à 10:42 | ||
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bonjour à toutes, bon muguet qui est un porte bonheur, je pense que nous en avons toutes besoin pour continuer à mincir dans la joie et sans trop de stress, je pars cet après-midi dans le lubéron, ma mère a repris la forme, elle peut nous joindre sur le portable et un de ses petits-fils habite montpellier et tous les jours il y a tous les jours, les infimières et l'assistante de vie qui passent, bon la pesée pas terrible,
PDD 72 KG PDJ 65 KG donc cette semaine +1 kg OBJ 60 KG PERTE 7 KG je ne perds pas très vite, les résultats sont là et le mois de juillet n'est pas encore là !!!! bonne semaine à toutes et à samedi prochain |
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