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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nini (84) répond | Posté le 06-02-2009 à 20:44 | ||
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Bonjour à tous n'oubliez pas demain Ah non zut !!!!! c'était ce soir sur la 6 encore ratée l'émission @ la carte, difficile de penser à tout.
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nini (84) répond | Posté le 06-02-2009 à 20:39 | ||
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comment va ton "bébé" mini69 ? on t'a pas vu sur le forum ce soir encore, j'espère que tu n'as pas la grippe.
J'ai repris le régime et demain j'espère que la pesée sera bonne. J'ai besoin de me remonter le moral. A bientôt. |
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karine (77) répond | Posté le 06-02-2009 à 18:36 | ||
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Salut à tous et à toutes, n'importe quoi pour moi cette semaine, du monde à la maison, des repas décalés, enfin j'appréhende un peu la pesée de demain. Mais promis demain je reprends mon rythme sérieusement. Bon courage à tous et à bientot
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karine (77) répond | Posté le 06-02-2009 à 18:36 | ||
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Salut à tous et à toutes, n'importe quoi pour moi cette semaine, du monde à la maison, des repas décalés, enfin j'appréhende un peu la pesée de demain. Mais promis demain je reprends mon rythme sérieusement. Bon courage à tous et à bientot
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calice (74) répond | Posté le 06-02-2009 à 16:52 | ||
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Merci VINIE pour le renseignement,je vais de suite sur FAQ.a+++++++++++
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nini (84) répond | Posté le 06-02-2009 à 16:08 | ||
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je viens de voir que le menu de la semaine 5 est affiché, sympa et je vais voir les courses, je m'y prends toujours à l'avance.
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nini (84) répond | Posté le 06-02-2009 à 16:05 | ||
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merci jacqueline, je vais aller faire un tour sur internet voir tout ça ; j'attends demain pour me peser et contrôler les mensurations et je reprends le régime à la lettre.
Bon courage. |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 06-02-2009 à 15:23 | ||
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POUR NINI 84
Heureuse que tout ce soit bien passé pour toi. Pour l'échoendoscopie, recherche le mot sur internet et tu auras tout un tas d'explication, dans l'article il est dit que l'examen peut se faire aussi sous anesthésie générale. l'article dit que l'examen dure environ de 10 à 20 minutes -en haut de la page à lire il est marqué "service de gastro-entérologie" - tu vas le trouver tout est expliqué, la préparation, ce que l'on va te faire. Internet c'est chouette on trouve absolument tout. Moi aussi j'ai les intestins pleins de diverticules, et avec SPAGULAX, je n'ai plus de maux de ventre, tout va bien, c'est vraiment épatant. Ma pauvre, tu vas encore avoir un moment désagréable à passer - Mais le pire de tous les examens,c'est la "bronchoscopie ça ce n'est pas drôle. Allez tout va bien aller, ne te fais pas de soucis. Nous avons toutes en attendant à perdre du poids - |
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nicou (Vitrolles, 13) répond | Posté le 06-02-2009 à 14:37 | ||
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merci à Jacqueline, Mini et Katialeen, de m'avoir proposé leurs "trucs". je vais commencer dès ce soir.ce qu'il y a de formidable c'est que malgré ce problème qui me "freine" je garde le moral. dimanche je fête mes 58 ans avec enfants et petits enfants et je leur ai concocté un menu avec les recettes festives, comme cela je ne risque pas de faire trop d'écarts. Bon courage à toutes.
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Vinie (78) répond | Posté le 06-02-2009 à 14:20 | ||
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Pour CALICE (74) : si tu vas dans "mon proramme " et "FAQ" (foire aux questions pour les novices) Tu trouveras dans les "questions diététiques" la question "est-il possible d'alterner une semaine de programme rapide et une semaine confort ?" et la réponse des diététiciennes comprend :" La phase à 900 kcal ne doit pas être poursuivie sur le long terme et est préconisée en cas de stagnation du poids."
Si tu as "peur" de trop manger avec le 1400, pourquoi ne pas tenter le 1200 ? Je ne suis pas diététicienne, mais je pense que le 900 comporte p-ê des risques de fatigue ou de carences si poursuivi sur le long terme... Et puis comment feras-tu si tu te mets à "stagner" avec le 900 ? T'inquiètes, on perds aussi avec le 1200 et même le 1400 ! |
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