Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Mini69 (11) répond | Posté le 05-02-2009 à 08:33 | ||
|
Hello tout le monde !
Alors tout d'abord un Very very Happy Birthday à Léda ! ne craque pas à l'apéro... NE CRAQUE PAS (bon ok juste une cacahuète pour le goût :))... Pour Nini : En pensée avec toi aujourd hui et ce soir Ouf... ce sera fini ! On se réjouit de te lire. Diamant : Pour ta fille et son mari, fais leur les bons petits plats qui sont dans les recettes minceurs... tu verras ils vont adoré et ne se douteront pas que c'est régime... je pense surtout à la sole aux morilles, vraiment délicieux et bien sûr à la tartiflette diététique et la mousse au chocolat diététique et les endives aux jambons avec la béchamèle diététique (j'vais choper des tics avec tous ces tiques...:). Moi, semaine pas tété, si j'ai perdu 500gr. samedi je serai vachement contente, mais je pense plutôt avoir stabilisé...pas grave, je ferai mieux la semaine 4 (enfin, je l'espère...). A+ Mini |
||||
 | ||||
 |
ima (76) répond | Posté le 05-02-2009 à 08:12 | ||
|
bonjour voila j'adore mangé chinois et une petite envie de nems au poulet me trotte dans la tete!!! est ce vraiment trop gras ? si non combien puis je en manger? biensur avec une petite salade verte merci par avance
|
||||
| ||||
 |
PAPILLON 123 (63) répond | Posté le 05-02-2009 à 07:05 | ||
|
Bonjour à toutes et a tous ,
Tout d'abord bon courage à nini 84 pour aujourd'hui. Moi , pas trés au point cette semaine, le temps manque pour la préparation alors je remplace plus ou moins bien. J'adresse un bonjour particulier à Jacqueline 63, et souhaite à Picnic de perdre vite pour soulager son dos, je connais les problèmes de dos , j'ai moi-même subit une intervention pour hernie discale L4 L5 S1 et une paralysie lombo-sciatique; Alors courage à toutes celle qui connaissent des soucis avec la santé.Je vous souhaite une bonne journée ,il est l'heure de partir pour la journée de travail, retour ce jour à environ 20h15 30 |
||||
| ||||
 |
nini (84) répond | Posté le 04-02-2009 à 22:41 | ||
|
merci à toutes pour votre soutien, je viens de boire 4 litres de "purge" depuis 16h et .............je ne vous dit pas le reste..... aussi je ne pense pas trop à craquer.
Demain matin avant d'aller à la clinique je me pèserai par curiosité. A très très bientôt et bien à vous. |
||||
| ||||
 |
missuniver_64 (03) répond | Posté le 04-02-2009 à 22:24 | ||
|
bonsoir a toutes, je part vendredi pour une semaine de vacances à l hotel donc resto midi et soir, j ai peur de reprendre mes seul 3kg de perdu en une semaine!!! alors que me conseillé vous de manger pendant cette semaine là??? merci a l avance pour vos réponse
|
||||
| ||||
 |
Muguet (57) répond | Posté le 04-02-2009 à 22:23 | ||
|
bonsoir tout le monde et surtout bon courage à mini84 pour demain. Pour moi aussi c'est un peu dur cette semaine, mon seul écart est un verre de champagne, et la balance n'est pas trop sympa, il y a des jours où rien ne se passe, elle indique toujours le même nombre !!! Mais je garde confiance et j'espère au moins atteindre - 500 g cette semaine. Demain, je suis en déplacement, donc resto, il va falloir rester vigilente.... bonne nuit et à demain.
|
||||
| ||||
 |
léda (29) répond | Posté le 04-02-2009 à 22:11 | ||
|
Comme toi sid je craque le samedi soir ça freine l'amaigrissement mais c'est dur de résister quand on a des sorties!
|
||||
| ||||
|
|
léda (29) répond | Posté le 04-02-2009 à 22:05 | ||
|
MOI ça va cette semaine je n'ai pas encore craqué mais demain c'est mon anniversaire alors je ne pourrai pas échaper à l'apéro on verra bien samedi!
|
||||
| ||||
 |
brigitte (14) répond | Posté le 04-02-2009 à 21:35 | ||
|
bonsoir sophie
il ne faut surtout pas craquer...le soir ,pour m'aider je bois de grands mugs de tisane pour me remplir l'estomac et je vais sur le forum. je suis contente car j'arrive à résister au chocolat bon courage |
||||
| ||||
 |
lotus (66) répond | Posté le 04-02-2009 à 21:31 | ||
|
bonsoir, moi aussi j'ai craqué pour les crêpes et aujourd'hui pour une petit morceau de tarte aux pommes, mais c'était délicieux, on verra à la fin de la semaine courage
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
