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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clauna répond | Posté le 28-09-2013 à 10:43 | ||
Coucou les copines ;) ;) ;) ;) ;) Heureuse de vous revoir :P ordi et internet la galère :-bd :-bd :-bd Vous m 'avez manquer :x :x :x :x :x :x Pas eu le temps de tout lire et pas sur d 'en avoir le temps :-S :^> Mais je vous fais de gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* A plus tard ;) ;) ;) ;) |
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maminouormoyvivelesfillesdufor (Evreux, 27) répond | Posté le 28-09-2013 à 07:07 | ||
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bonjour les amies voilà je suis déjà levée mais c'est pour la "" bonne cause "" je vais voir mon petit trésor :-q :-q :-q :-q :-q :-q dame balance m'a dit - 5000 grs bon ce n'est pas merveilleux mais toujours mieux que rien oui je vous dirais ce que ça donne la chrono nutrition je commence lundi Duffy bon coucous mais quel travail pour tout faire ,c'est vrai que lorsque l'on est seule les grandes quantités ça change toujours pas de clauna j'espère que tout va bien Momo je pense a toi je t'appelle la semaine prochaine Jakotte toujours du monde ce weekend ???? je reviens vous voir lundi , bon weekend a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 27-09-2013 à 19:26 | ||
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Bonsoir les belles
Très chaud en Touraine , je pense que le WE va nous apporter pluies et orages . Nous ne sommes toujours pas très nombreuses ,la rentrée c'est Octobre alors espérons que l'équipe soit au complet la semaine prochaine . JAKOTTE j'ai bien peur que Ginette ne m'en dise pas plus long demain . Aujourd'hui mon homme était invité à déjeuner pour un départ à la retraite d'un ancien collègue, donc toute seule j'ai tendance à grignoter des cochonneries . J'ai mangé des fruits raisin et une pêche mais à 17h des petits gâteaux de régime "gerblé" (4 ) mais c'est pas du raisin :-bd :-bd :-bd :-bd Enfin on verra bien demain matin . On a marché 4km100 ce matin , mais je n'ai pas pu aller à l'aquagym, car mon laveur de carreaux venait faire ma véranda à 14h .Je n'ai pas encore commencé l'aquagym , et la semaine prochaine les copines ne sont pas là , je ne sais pas si j' irai seule DUFFY tu es prudente en te pesant aujourd'hui mais bravo pour tes- 900gr. oui tu as raison de te remettre au raisin après avoir fait un bon repas , on a la chance que ce soit la saison , alors il faut en profiter ;) ;) ;)Passes une très bonne journée avec tes enfants demain MAMINOU , je te souhaite un très bon WE avec tes enfants et ton petit Léo . Que fais-tu de beau en tricot ? Tu prépares l'hiver ? Tu nous diras si ça marche la chrono nutrition , car toutes on ne sait plus à quel saint se vouer :^> :^> :-S J'ai essayer de joindre MOMO dans l'après midi mais elle était absente. CLAUNA je pense bien à toi , j'espère que tu vas bien et que tu vas régler ce problème de connexion , s'il y a , le plus vite possible . Bisous à toutes et bonne soirée , Mon zom vient de rentrer , j'espère qu'il n'a pas faim , car je n'ai rien préparé :-O :-O :-O :-O |
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maminouormoyvivelesfillesdufor (Evreux, 27) répond | Posté le 27-09-2013 à 15:35 | ||
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coucou les amies ce matin les courses (comme dab) je vais essayer la semaine prochaine de faire le régime chrono-nutrition car je me demande si on ne s'est pas habitué a celui de jean-mimi demain je vais jusqu'à dimanche soir voir mes enfants ,nous allons au restaurant car il y aura mon ex et il fête son anniversaire il fait toujours aussi beau mais hélas ça va se gâter pour le weekend :-bd :-bd :-bd :-bd je suis dans le tricot pour changer de la peinture , c'est vrai que le résultat n'est pas le même hihihihihiihhiihi Clauna doit être bien embêtée ,j'espère que ce n' est pas parce qu'elle ne veut plus venir allez les marcheuses profitez encore pendant qu'il fait soleil après il faudra prendre les ""raquettes"" MDR bonne fin de soirée je passerais vite fait demain avant de partir :-* :-* :-* :-* :-* |
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 27-09-2013 à 15:29 | ||
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coucou les copinettes , je me suis pesée ce matin , -900g , O:-) O:-) O:-) , c'est super , cricri , hier je ne suis pas allez au club car ma fille avait besoin de moi ,et je suis reste la jusque 23h , car elle allait souper chez son chef avec son mari , et la je viens de mettre en route depuis 14h un couscous pour 12 personnes :P :P :P :P , car mon fils de peronne seras la avec sa femme , mon fils de draguignan avec sa femme et les 3 petits , ma fille son mari et les 2 petites , moi et un voisin , je ne vous dis pas , elle m'a annoncé cela hier a 23h , elle m'a dit au fait demain tout le monde viens manger chez moi au soir , tu veux bien faire un couscous :-S :-S :-S , donc ce matin 8h boucherie , 8h30 intermarché , j'ai tout éplucher les légumes , et mis en cocotte , prepare les 12 cuisses de poulet pour faire au four , j'ai prepare aussi 7 petits pilons de poulet pour les petits et comme les grands n'aiment pas le mouton je fais cuire du paleron , la tout est en route , ils viennent me chercher a 18h ,et la bas je ferais cuire les merguez et la semoule ,mais c'est beaucoup de travail , voila pourquoi je me suis pesée aujourd'hui car demain =(( =(( =(( =(( maminou , , mes fenetres sont grandes ouvertent, et ça sent trés bon ,maminou , profite bien de léo , et repose toi aussi , jakote , c'est vrai que c'est dur de s'y remettre , il faut perseverer , bon courage , si demain je me pese et que j'ai repris , je ferais une journée raisin , mais je vais quand méme faire attention , pas de clauna , ni de caro ,vavaco dois bientot renter , momo gros bisous :-* :-* :-* , bonne journée a vous et bon wk , je reviens lundi , biz :-* :-* :-* :-*
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 27-09-2013 à 12:52 | ||
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mais non, ma CRICRI, je ne me vexe pas pour si peu et j'ai bien pensé qu'il y avait un ton de plaisanterie !!!!!!!!
c'est bien de marcher une heure tous les jours.. il faut continuer !!!! moi, je marche toujours un peu tous les jours, et je vais reprendre le yoga à partir de la semaine prochaine ! en tout cas, vous avez l'air d'être bien motivées, CRICRI et DUFFY, bravo, venez nous dire ce que vous aura dit la ginette!!!! et même moi, qui n'ai pas été très sérieuse ce début de semaine, je viendrai vous dire!!!!! MAMINOU, on redémarre sérieux la semaine prochaine????? CLAUNA ,ou es-tu??? on s'inquiète !!!!!!!!!!!!! VAVACO MOMO, venez nous faire un coucou...!!! biizzzzz à toutes |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 26-09-2013 à 18:20 | ||
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Hello les copines
Belle journée aujourd'hui en quelque sorte , juste une toute petite averse cet après midi mais rien de bien méchant . Ca ne m'a pas dérangée car j'ai épluché des pêches pour faire de la confiture ( j'adore).par contre il y avait beaucoup à trier , je ferai cuire demain. JAKOTTE j'espère que tu n'as pas pris mon message au sérieux , ça m'ennuierait beaucoup , surtout que moi j'ai été absente tout l'été du forum et je n'ai rien à dire :-O :-O :-O :-O . Là je suis repartie au raisin ce matin et j'espère tenir jusque samedi soir , pour l'instant - 1kg 500 ça encourage !! :) :) :) :) . Lundi je reprendrai une alimentation J M C ou presque car il faut absolument que Daniel perde du poids ,et là non plus ce n'est pas gagné .On essaie de marcher 1h par jour , comme l'a demandé son hépato .Ce matin 4km800 DUFFY profites bien de ta journée de repos et de ta fin de semaine . Tu t'es faite toute belle , tu n'allais pas au club aujourd'hui ? MAMINOU quel courage !! Ton petit Léo doit être tout rigolo maintenant , quel âge a-t-il ? Tu as bien fait de t'en rapprocher , tu vas pouvoir profiter de toutes les étapes de sa croissance et de l'évolution de son langage , ce sont des moments qu'il ne faut pas manquer , c'est que du bonheur :-q :-q :-q .Comme toi j'espère que notre équipe va se compléter au plus vite , on a besoin les unes des autres pour repartir sérieusement . Allez je vais aller voir ce que je prépare pour le dîner de Daniel , pour moi ç'est tout trouvé :D :D :D Je vous souhaite à toutes (présentes et absentes) une très bonne soirée . BIZZZZZZZZZZZZZZZZ |
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maminouormoyvivelesfillesdufor (Evreux, 27) répond | Posté le 26-09-2013 à 13:34 | ||
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bonjour les copines et oui toujours dans la peinture c'est vrai que je pourrais prendre mon temps mais je n'ai pas trop envie que ça traine encore les deux chambres et ce sera bon juste quelques moulures qui seront a faire le régime me passe par la tête et ça m'énerve mais je pense que j'accuse seulement maintenant le décès de maman ,pourtant ça fera bientôt un an :comme le temps passe vite !!!!!!!! bon j'espère que les filles vont pouvoir bientôt revenir sur le forum car on est plus beaucoup toujours du soleil mais je crois que pour le weekend ça va changer mais je serais auprès de mon petit prince alors le soleil sera avec moi :-q :-q :-q :-q :-q :-q bonne journée a toutes a demain :-* :-* :-* :-* :-* |
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 26-09-2013 à 12:04 | ||
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coucou les copinettes ;) ;) ;) , je me suis levée a 8h10 , ça fait du bien :-q :-q :-q ,aujourd'hui je nfais rien , c'est grand repos :D :D :D ,hier j'ai mangé des haricots verts , un steak haché du fromage et une péche :P :P :P , aujourd'hui c'est mon couscous version allégé , je vais me regaler :P :P :P ,pas de clauna , ni de vavaco , momo , gros bisous :-* :-* , cricri , la marche pour moi c'est fini pour l'instant , on verra aprés l'operation , car j'ai encore beaucoup de coin a visiter , ;) ;) ;) , voila maintenant je pars chez la coiffeuse , me couper les cheveux et une petite mise en plis , :x :x :x :x , aprés je mange et grosse sieste , :-q :-q :-q :-q :-q pour me remettre , bonne fin de journée biz :-* :-* :-* :-* :-*
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 25-09-2013 à 19:56 | ||
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c'est vrai CRICRI, qu'il n'y a pas beaucoup de suivi, dans mes propositions, mais j'ai aussi l'impression que nous sommes toutes pareilles!!!!! PAROLEEEEEEE PAROLEEEEEEE PAROLEEEEEEE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
toujours pas de CLAUNA, elle doit vriament avoir des prob de connexion.... DUFFY, toujours à fond les manettes !!!! ménage-toi quand-même, ma cocotte !!!! allez, bonne soirée à toutes !!! biiizzzzz |
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