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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Criss_73200 (Grignon, 73) répond | Posté le 29-01-2013 à 15:44 | ||
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coucou,
Jackotte je me suis bien marrer oui tu a raison c en restant dans son canapé qu'on fait de gras :D Duffy non je n'ai pas faim juste la sensation de ventre vide après la digestion mais c normale, non je ne suis pas seule toute la journée je n'arrive pas a comprendre pourquoi je me laisse aller comme ça je ne fais que le stricte nécessaire autant vous dire pas grand chose j'ai juste mon fils avec le rythme de l'école le matin a midi et a 16h30 sinon rien, en plus c l'hiver encore moins envie de faire avec ce froid et cette neige de plus pas d'argent pour pouvoir sortir un peu et vu le prix du gasoil même les balade pour voir la famille sont compter du coup ba voila mon canapé commence a prendre la forme de mon derrière :P vivement que je reprenne le boulot :-q biz les filles a plus tard |
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vavaco (68) répond | Posté le 29-01-2013 à 12:01 | ||
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bonjour les filles
journée trés moche et un temps de merde ,j'ai déja beaucoup bougé criss souvent lesjeunes se croient interresant comme ça ,ca ne fais que des soucis aux parents momo pas toujours bon pour le moral tous ces mauvais moment aqvec les enfants surtout quand on ne savent pas ce qu'ils ont ,tient bien le coup ce soir je dois faire 1 hr en plus et hier j'ai eu 2 hrs de formation pour tenir le posta toute seule vu le temps je ne perds rien en allant travailler brosses bises a vous toutes |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 29-01-2013 à 11:57 | ||
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CRISS, moi aussi, je lui aurais passé un bon savon, à ce jeune inconscient!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
c'est dingue, cette mode qu'on les jeunes de se saouler à mort avant même que la soirée commence...ou est le plaisir là-dedans??? enfin, plus de peur que de mal!! en tout cas, avec moi, il ne serait pas près de ressortir !!!!!!!!!!! bravo pour tes -2kg 600, mais oui li faut bouger, et ne pas rester au fond de son canapé!!!! allons, allons, c'est comme ça qu'on se fait du GRAS!!!!!!!!!!!!!!!! ceci dit en toute amitié!!!! :-* MOMO, toujours des soucis...vivement que tout aille mieux !!!!!!!!!!! :-* :-* :-* MAMINOU DUFFY VAVACO, courage on va se remotiver!!!!! déjà - 500g cette semain, il faut qu'on y arrive !!!! :-q :-q :-* :-* CLAUNA, ma cocotte, tu ne viens plus nous voir bien souvent :(( :(( je sais que tu es débordée, mais tu nous manques à toutes!!!!! ben dis donc, ma CRICRI, 3 escalopes pour deux !!!!!! rien que ça !!!!!!!!attention, on dirait pas ,mais ça fait des calories tout ça !!!!! il vaudrait mieux forcer sur les légumes !!!! :-* :-* |
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 29-01-2013 à 10:07 | ||
coucou , mes copinettes , mon reve cette danse , mais bon il faut maigrir :(( :(( c'est vrai maminou que c'est dur a perdre , mais c'est l'hiver , et on ne mange pas comme a l'été , mais on vas y arriver ,ici cette nuit , grand vent ,et ce matin il est encore la , le sable vole partout :(( :(( :(( criss , ça a l'air de marcher , et en plus sans rien faire , n'a tu pas faim ,tu est seule la journée pour ne pas avoir le moral ,courage, :-q :-q cricri , moi aussi j'ai ete prise lorsque j'ai fais les champignons , j'en avais mangé plus , bon appetit pour ce midi , momo , vraiment pas de chance maintenant ta petite fille je comprend que tu te fais beaucoup de mauvais sang ,courage :-* :-* :-* marbar ça vas , bien commencé ,jakote , caro , clauna , vavaco bonne journée a vous , je vais au marché place turenne , caro c'est ou c'est ,bisous :-* :-* :-* |
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Criss_73200 (Grignon, 73) répond | Posté le 29-01-2013 à 09:06 | ||
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coucou les filles,
et bien voila bilan d'une semaine de programme 2.600 kg en moins et 2 cm de tour de hanche en moins :-q je continue mais cette semaine je n'aurais pas mes palpés roulé et drainage ma collègue à des complications suite a son accident de voiture du coup je vais me bouger pour perdre encor =) je m'explique là j'ai perdu 2.6 kg en ne bougeant pas de mon canapé donc je vais déjas reprendre l'entretiens de ma maison ça devrait dejas bien me donner chaud!!!!! (et oui quand je ne vais pas bien c dure pour moi de me bouger c plus fort que moi je n'arrive pas a me motiver :( ) mon fils est malade depuis vendredi rhume toux sèche et fièvre !!!!! mais ce matin apparemment ça va mieux voyons au court de la journée. ce week end j'avais une tante qui déménageais suite a son divorce, un de ses fils a voulus sortir avec des copains pour une soirée et au milieu de la nuit appel en urgence mon cousin (qui n'a pas 16 ans) ce retrouver a l'hosto dans le coma avec 2.27 gr d'alcool et une chute de 4 mètres!!!!!! je vous raconte pas l'angoisse..... aujourd'hui "tous va bien" il est sorti du coma et n'as aucune séquelle a part une bonne gueule de bois et mal a la gorge du a l'intubation!!!!! après cette peur je suis très en colère comment peut on manquer de respect ainsi a une maman qui prend soins de vous qui se donne a 100% pour ses enfants!!!!! tromper sa confiance et mètre sa vie en danger si bêtement !!!!! Ma fille n'a jamais fait de bêtises mais je vous jure qu'elle a passer une demi heure a m'entendre redire et répéter tous ce qu'il faut faire et ne pas faire en soirée (bien qu'elle ne sorte pas) ma tante a tellement eu peur qu'elle ne veut pas lui passer un savon elle dit qu'il a assé payer !!!!! :-S chacun sa façon mais là je pense qu'il mérite une bonne punition et une bonne moral !!!!! bon aller ça y est j'ai vider mon sac !!!! bon courage a toutes pour vos programme, soucis, maladie et tous et tous pleins de biz a toutes a bientot |
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maminouormoyvivelesfillesdufor (91) répond | Posté le 29-01-2013 à 08:04 | ||
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bonjour les filles ce matin direction l'association avec Julia et j'ai vue une ass mat hier qui m'a dit qu'il y avait la galette des rois car elles ne l'ont pas fait il y a 15 jours :mince moi qui pensait y avoir échappé :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Momo j'espère que toi ,ta fille et Emmy vous allez bientôt ne plus avoir de souci de santé et que totu ça sera derrière vous ouah il y a un sacré vent dehors et ils annoncent la pluie en prime :-bd :-bd :-bd :-bd c'est vrai que c'est dur a reprendre ce satané régime ,pourquoi n'y arrive t'on plus comme avant ???? BON IL FAUT QUE JE ME BOUGE UN PEU AVANT DE PARTIR BONNE JOURNEE A TOUTES JE NE VOUS OUBLIE PAS |
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momo30 (30) répond | Posté le 28-01-2013 à 22:05 | ||
Vavaco tu nous fais rêver avec ses belles photos ! Je vois que vous êtes toutes bien décider à suivre le programme et c'est très bien.... Moi en ce moment je suis un peu dé varier...... Ce matin ma fille à appeler le médecin "sos médecin" pour Emmy car ça n'allait pas!!!!!! Toux la nuit et le nez plein et elle ne sais encore se moucher.... Le médecin à dis bronchite "asmatique ", donc cortisone pendant 3 jours le matin et antibio pour une semaine..... Donc pas d'école aujourd'hui et demain.....ce matin après ma visite on est passer et mon mari est aller chercher les médocs et faire les courses..... et à 13 h on est revenus !..... Demain j'y vais après mon kiné et jusqu'a 16 h.... Pour ma fille la neurologue ne peux la prendre avant le 5 février alors encore une semaine à attendre..... La je vais aller me coucher car cela fais plusieurs jours que je me couche tard et lever de bonne heure......et la je n'en peux plus !.....je m'endors sur l'ordi..... BISOUS A TOUTES ET BONNE NUIT. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 28-01-2013 à 21:13 | ||
oui cricri , aujourd'hui , j'ai fais attention ;) ;) ;) ,c'est vrai que les champignons comme cela c'est tres bon , :P :P :P :P j'en fait souvent car j'aime ça ,tu te couche de bonne heure ce soir , moi j'y vais aprés ,criss , tu continue toujours , est ce que tu bouges encore , bonne continuation , et dit nous quoi :-q :-q :-q vavaco , je te trouve bien sur la photo , et de images sont tres belles , ça fait rever :-* :-* :-* marbar alors cette 1 journée s'est t'elle bien passé , on t'attend :-q :-q maminou , momo , clauna , jakoteje pense bien a vous , ;) ;) ;) mes amies a demain , le lit m'appelle , mon chien ronfle déja, bisous et , bonne nuit :-* :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 28-01-2013 à 19:26 | ||
Coucou les amies Ouf , la famille est au complet !! Même si tu as repris du poids(c'est ce que tu dis ) VAVACO tu es rayonnante et maintenant que tu es parmi nous tu vas pouvoir nous raconter tes vacances à la réunion .Magnifiques tes photos , ça donne envie , depuis le temps qu'on est dans la grisaille ' MOMO encore une semaine marathon .Ta visite chez l'anesthésiste s'est bien passée , j'espère , maintenant il n'y a plus qu'à attendre . Comment va ta fille .? Lui a-ton donné un traitement d'attente pour tenir le coup ? JAKOTTE ,c'est parti pour les -500g cette semaine et VAVACO nous suit ;) ;) ;) ;) Alors en voiture tout le monde DUFFY , hier c'était dimanche et tu t'es offert une part de gateau dominical , c'est normal , ne culpabilises pas pour ça .Aujourd'hui tu te reprends et ça va le faire ( du - pour samedi) Au fait aujourd'hui j'ai fait les champignons au bleu WW , un régal :P :P :P avec des escalpes de dinde . Daniel qi fait le nez sur ce genre de viande, s'est régalé.Il m'en reste 3 pour demain , je n'avais pas vu que c'était pour 6 personnes, on en a mangé 3 en nous deux et demain les trois autres , avec du poisson en papillote . Merci à DUffy et à MOMO pour cette excellente recette . J'ai très mal dormi cette nuit ( 3h ) seulement surement trop fatiguée , alors ce soir dodo très tôt . Une pensée pour MAMINOU , CLAUNA , CARO , CRISS et MARBAR ( qui commence aujourd'hui) Je vous embrasse toutes et vous souhaite une très bonne soirée et une bonne nuit |
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vavaco (68) répond | Posté le 28-01-2013 à 10:50 | ||
et voilà la vue |
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