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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 17-02-2015 à 18:41 | ||
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Bonsoir les copines
Journée très brouillardeuse ce matin , mais l'après midi a été assez clair .Je suis allée chercher mes semelles orthpédiques cet après midi et mon prochain rendez vous est le 24 mars pour contrôle . JAKOTTE les bonnes résolutions sont prises , mais hélas tu projettes déjà les handicaps à ton régime , c'est pas facile de tenir le cap ou il faut se couper de tout , mais ce n'est pas la solution non plus :^> :^> :^> Alors que faire ?? Se reporter au programme et faire le jeune de 16 h plusieurs jours de suite ou appliquer la méthode J M C des lendemains de bons repas .Qu'est-ce qu'ils sont heureux les gens qui peuvent manger ce qu'ils veulent sans prendre 1 gramme =(( =(( =(( CLAUNA tu nous quitte quelques jours , because problèmes de connection .J'espère que ce ne sera pas trop long .Tu t'accroches aussi à la perte de poids ,comme ça à plusieurs on va y ariver . Moi à midi c'était pas tout à fait ça , j'ai mangé du boudin noir avec des demi-secs et du fromage bien sûr tout ça avec du pain , ce soir ce sera un bol de soupe poireaux pommes de terre et salade d'endives avec un oeuf dur et une pomme . Nous avons une réunion de quartier ce soir à 20h ,organisé par la mairie , c'est bien tard alors je ne sais pas si on va y aller . DUFFY toi aussi tu as eu un ennui avec ton ordi . Comment vas-tu ma belle ? Cette vilaine grippe t'a enfin lâchée , profites bient de tes vacances pour regonfler les batteries . Tu sais on n'est pas comme les enfants , il nous faut du temps pour récupérer . VAVACO ? On ne te voit plus et tu nous manques beaucoup . Es-tu de matinée ou d'après midi cette semaine ? On est perdue dans ton emploi du temps .A bientôt ma belle , viens vite nous donner des news. MAMINOU ? Je viens te faire un coucou demain :-* :-* Je vous souhaite à toutes une très bonne soirée et une très bonne nuit, à plus..bizzzzzzzzzzz |
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duffy-0 (draguignan, 83) répond | Posté le 17-02-2015 à 10:37 | ||
mon message ne voulait pas partir j'ai du tel ,donc je reessaye |
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duffy-0 (draguignan, 83) répond | Posté le 17-02-2015 à 10:04 | ||
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coucou les copines , encore un probleme avec l'ordi , >:) >:) >:) ma belle fille est venue dimanche et m'as mis un antivirus qu'elle a de son college , il sont plus puissant mais comme j'en avais un deja de mis automatiquement pour un mois ça as bloquer l'ordi , plus moyen de l'ouvrir donc mon gendre est venu hier a 16h30 , pour le remettre , et comme c'etait long il l'a repris chez lui , et il n'a arrivé a le remettre qu'a 20h30 , ouf sauvé :D :D :D , ma belle fille etait toute contrarie , enfin tout est bien qui fini bien et me revoila :-q :-q , cricri j'espere que ça iras bien pour ta belle fille et ta fille , comment vas tu , et ta main , pour ce qui est du régime je suis , donc hier je faisais 79 kg , je reste toujours a ce poids , hier j'ai mange des legumes , 2pomme de terre et 2oeufs , aujourd'hui j'ai sorti une barquette de couscous ww qu'il me reste , et un steak , a 16h je mangerais un carre de chocolat , car on peu en manger et une orange et au soir ça seras soupe , le tout c'est de ne pas lacher ,on verra samedi , clauna je vais attendre que tu revienne pour te mettre les photos , je ne t'ai pas oublie , jakote , alors on se lance , mais c'est vrai que toi tu sors beaucoup et c'est pas évidend ,vavaco ou est tu , qu'en est t'il de ton regime ,maminou et momo je pense bien ,hier il a fait beau , dimanche il a plut toute la journéé , et aujourd'hui c'est couvert ,mes copinettes bonne journée a vous bises
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clauna répond | Posté le 16-02-2015 à 23:27 | ||
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Coucou les filles ;) Je vais devoir vous abandonnez :-S 2/3 jours :-S je vais changer de modem et je doit faire un échange , donc je doit remballer celui là, avant que l 'autre arrive demain ou après demain et après installer le nouveau :-q dé que je peux je reviens vite les filles ;) donc plus d 'internet et téléphone :(( :(( :(( :(( Bisous bisous mes copines :-* :-* :-* vous allez me manquer :x :x A bientôt :-* :-* |
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Supernanais (, 59) répond | Posté le 16-02-2015 à 14:43 | ||
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Salut à toutes, moi ça va, très envie de sucré... C'est dur... Vous aussi vous avez des fringales??
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clauna répond | Posté le 16-02-2015 à 14:07 | ||
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Coucou les filles ;) Me re voilou :-q :-q :-q Ma Cricri ;) pas facile pour ta belle fille mais je lui souhaite de tout coeur que tout se passe pour le mieux :x ta fille aussi est fatiguée , sa va aller le printemps pointera bientôt le bout de son nez :P et toi ma belle comment vas tu , tu as toujours mal *-:) je n ais pas perdu et rien repris depuis début janvier , mais je m y colle aussi , on va se secouer les filles ;) :P gros bisous :-* Ma jakounette , je te suis ma belle ;) Tu n ais pas obliger de te gaver de chocolat quand tu es chez ta maman X( ta maman as le droit pas toi !!! toi, tu prends une pomme que tu as préalablement couper en morceau et que tu dégustes :D attention ma Jakounette je te vois ;) ;) :-q :-q :-q :-O Mon repas de midi ;) petite salade verte et reste de concombre vinaigrette alléger ,oeufs brouiller sans beurre , épinard sans crème , salade de fruit faite maison :-q Ce soir ce sera ;) blanquette de veau recette JMC et légumes :-q Duffy , je n ais toujours pas de vidéo de ta petite fille *-:) tu vas mieux j 'espère , tu nous rejoint ma belle notre Jakotte ,Cricri et moi on attaque sérieux ;) Voilà les filles ;) passer une bonne journée :-q Bisous à toutes à plus :-* :-* :-* |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 16-02-2015 à 13:10 | ||
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tu as raison, CRICRI, c'est le vide sidéral ici!!!
en fait, je ne suis rentrée que ce matin, c'est pourquoi je n'ai pas écrit hier soir! mais personne n'est venu de la journée, hier!!! PAS BIEN CA!!! :-O :-O ma CRICRI, toujours des douleurs à ta mimine, et tes fille et belle-fille bien fatiguées toutes les deux... pas facile pour toi et encore plus de voir ses enfants souffrir ou avoir des problèmes de santé ou autre...courage, ma chère copinette DUFFY, j'espère que tu vas mieux et que ta grippe est enrayée!!! en ce qui concerne l'éducation, hé bien nous, non, nous ne sommes pas des papy mamy "gateaux ou gateux", car nous restons assez sévères surtout mon zhom, car nous ne tolérons guère la désobéissance, les caprices, et les demandes irrationnelles! Nous sommes néanmoins tendres et affectueux avec nos petits, mais il y a des limites à ne pas dépasser; et ils le savent! >:) O:-) bon, voilà, les girls, hou hou, CLAUNANOUNETTE? ou es-tu??? et VAVACO, on ne la voit plus très souvent, tu nous manques! bon, je commence donc, mon programme minceur ce jour, mais il y a déjà des problèmes en perspectives, qui risquent de perturber mes belles résolutions X( X( cet aprèm, des copains nous invitent à boire le café, il y aura certainement un accompagnement !!! et je dois déjeuner avec une cousine dans la semaine...puis il y aura la journée "maman", qui, en général, n'est pas "piquée des hannetons", puisqu'on se gave toujours de chocolat en jouant au scrabble! enfin, on verra bien si mon mental suit !!!!! donc, ce soir, ce sera soupe et petit suisse na! O:-) à midi, c'était soupe de potiron, une tranche jambon et 2 petits suisses (allégés,je précise!) non, là, les filles, j'espère continuer dans la durée, car ce n'est plus possible... je suis contente s'il y en a quelques unes qui me suivent! :-q :-q bon, voilà, les girls, ici, temps gris, brouillard, j'en ai même eu sur l'autoroute ce matin biizzzz à toutes et bonne journée |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 16-02-2015 à 11:43 | ||
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Bonjour les filles
C'est le grand désert aujourd'hui ici !! Vous êtes toutes plongées dans les livres de régimes à ce que je vois la semaine commence et il faut s'y accrocher ;) ;) Pour moi ce ne sera pas le cas , j'ai fait dégeler un reste de potée que j'avais cuisiné il y a quelque temps .Comme hier nous sommes allés déjeuner chez notre fille , je n'avais pas de reste , il a fallu plonger dans le congélateur . Notre petite Valérie est partie ce matin à l'hopital pour sa dernière séance de chimio .J'espère que ça va bien se passer , car elle est vraiment très très fatiguée . Elle n'aura pas d'examen de controle avant un certain temps et ça l'angoisse , je la comprends .On croise les doigts pour que tout aille bien Notre fille est bien fatiguée aussi . Voilà les nouvelles , j'espère avoir de la lecture en fin de journée que je vous souhaite très bonne .Nous nous sommes dans le brouillard ce matin, peut-être que le soleil va paraître dans la journée pour sécher ma lessive . Bisous à vous toutes et à +++++++++++++ |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 14-02-2015 à 18:54 | ||
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Bonsoir les amies
Pas venue hier , j'avais trop mal au bras .je ne peux pas dire qu'aujourd'hui c'est mieux , mais il faut bien que je me force un peu . DYFFY , belle ton image et elle m'a bien fait rire . j'ai bien reçu le lien aujourd'hui , mais je ne saias pas ce qui se passe avec les mails , j'y viens tous les jours et rien , puis ensuite j'en reçois une dizaine à la fois , bien répartis à leur date d'envoi , mais ils n'arrivent pas au jour le jour . Quel bazar cet internet et pourtant toutes autant que nous sommes nous ne pouvons plus nous en passer ! Elle est géniale ta petite fille dans ses exercices, elle a un classement bien mérité . j'ai fait aussi de la gymnastique dans mon jeune temps et aussi du théatre , dans une petite troupe . J'aimais beaucoup , mais la connaissance de celui qui est mon mari aujourd'hui , ne m'a pas permi de continuer , il n'aimait pas ,et qu'est-ce qu'on ferait pas quand on aime *-:) *-:) *-:) JAKOTTE tu vas trouver la maison bien vide à ton retour dimanche soir . Tu reprends les grandes décisions du régime , alors ma belle on v a essayer de te suivre , pour moi c'est encore 77 kilos , ils tiennent vraiment à moi et en ce moment , c'est vrai j'ai bien du mal à m'y remettre , il le faudrait pourtant . MAMINOU m'a envoyé un mail sur lequel elle me dit perdre toujours un peu et avoir trouvé le bon médecin nutritionniste et en plus c'est honoraires sont pris en charge ss .Elle est bien contente CLAUNA , et toi d'où en es-tu de ton régime , est-ce que ça marche toujours ? C'est pas vraiment facile quand on a l'esprit trop occupé par les soucis et la santé !! .Pourtant il faudrait qu'on se booste les unes les autres pour y arriver . Allez l'année est toute nouvelle encore et il faut se secouer :-O :-O :-O VAVACO j'espère que tu récupère bien et que tu te repose ce W E . MAMINOU puisque tu arrives à nous lire je te fais un petit coucou et te dis à bientôt sur les mails Je vous souhaite une bonne soirée les copines :-* |
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duffy-0 (draguignan, 83) répond | Posté le 14-02-2015 à 09:13 | ||
coucou , jakote , t'en fait pas , je me suis pesée ce matin et je fais 79kg , donc tu vois moi aussi c'est catastrophique ,en plus je meusure 1m56 , donc c'est bouboule, bon je vais essayer de recommencer lundi , aujourd'hui je mange un boudin de la purée et de la salade , je viens de me levée , ça m'a fait du bien , je viens d'envoyer un mail a maminou , la pauvre ça doit etre triste de ne plus pouvoir venir , contente que tu as us la cassette , j'ai celle de ma fille , mais comme vous ne la connaissez pas ça serais difficile , de la voir , je vais demander a ma belle fille de me la mettre sur un lien et je vous expliquerais ou elle se trouve , je vous mets la nouvelle mode de cet ete , mes amies onne journée ,bises |
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