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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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selva4 répond | Posté le 25-02-2012 à 12:40 | ||
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Bonjour les filles ,
Temps gris et doux ici aussi ! :( Finalement nous aurons ce temps plusieurs jours ... les météorologues ont changé d'avis !:-S Nous restons à la maison ce WE pour réunir toute la petite famille ...sauf les Picards bien sûr ! Quatre générations autour de la table comme nous essayons de le faire chaque mois ... mais ma belle-mère n'est pas toujours en forme pour se joindre à nous ! Je vais me mettre au boulot pour établir un menu qui puisse convenir à tous ... mais pas trop éloigné des principes de Jeanmimi : jonglage assez compliqué entre les enfants , le végétarien et les "régimeux" ! :-S :D J'ai oublié de me peser avant de prendre mon petit déjeuner :-bd ... Difficile de reprendre les bonnes habitudes et surtout de s'y tenir !Je me demande comment j'ai fait pour rester sérieuse plus d'un an entre février 2009 et avril 2010 ... :-S :( C'est vrai Océane , Minne ne nous a pas fait un coucou depuis longtemps ! Je m’inquiète aussi pour elle , entre sa mère âgée et ses propres problèmes de santé ... :( Passez toutes une excellente journée mes amies ... Bisoussss bisoussss |
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oceane07 répond | Posté le 25-02-2012 à 10:55 | ||
Bonjour les filles, oups la bourde j'avais complètement oublié notre anniversaire JMC,j'ai cru Muguet que tu parlais de ton anniversaire de mariage.C'est fou quand on y pense déjà 3 ans qu'on essaie de perdre ses foutus kgs,le temps passe vraiment vite.Ce qui est bien dommage,ce que pour certaines d'entre nous,nous ayons repris ces kgs et même plus en ce qui me concerne.Je n'ai pas su appliquer les principes JMC à la lettre,ce qui est surtout dommageable c'est de ne pas avoir su enrayer à temps la reprise.A nous maintenant de reprendre le droit chemin,dans quelques temps je ferais un point sur ma perte de poids,mais pour l'instant j'essaie d'être très raisonnable. :D ; Bravo à toutes celles qui ont réussi à maintenir l'équilibre,à celles qui ont su se reprendre en mains,qui ont amorcé une descente vers la perte de ces maudits kgs. Sinon,le temps est maussade,il fait beaucoup de vent pour changer,pas de soleil,9° quand même.Je vous souhaite à toutes un excellent samedi. C'est inquiétant de ne plus avoir de nouvelles du tout de MINNE. A plus tard bisous bisous ,au fait est-ce que quelqu'un veut la recette des bugnes au four ? |
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TitKinou (37) répond | Posté le 25-02-2012 à 10:26 | ||
Bonjour les copinettes C'est un WE ki va être bien gris.les températures se sont adoucies et le ciel est très gris et humide. Hier je suis partie tte la journée en congrès syndical à Amboise et ns avons fini la soirée entre amis.De retour vers 23h. j'ai eu un coup de fil avant de me coucher et me suis réveillée k'à 10h ce matin!!!!! Programme aujourdhui:ménage , menus et liste de courses.Avec une coupure vers 14h pr aller me faire offrir un kfé devinez où??????? J'espère ke tt va bien pr vs ttes et je vs souhaite un bon WE. |
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selva4 répond | Posté le 24-02-2012 à 13:50 | ||
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Bon Week-End pour vous aussi les copinettes !
Mumu a raison , hier c'était bien "NOTRE" 3ème anniversaire d'adhésion aux principes Cohen ... et nous l'avons oublié !!!! :( ;) Après-midi à Dax avec Isa pour moi : je voudrais lui trouver un petit cadeau pour sa fête qui était le 22 , c'est à dire avant-hier ... juste un peu de retard ! Notre grand Pierre revient demain de son séjour au ski ... pas beaucoup de nouvelles , bouhhh! longue semaine pour les parents et les grands-parents ! Nous avons intérêt à nous habituer car ce n'est que le début d'une longue série ! :-S Le ciel gris est de retour sur nos têtes , pas pour longtemps parait-il ... si la météo ne s'est pas trompée ! @-) Prenez soin de vous mes amies :-* :-* :-* |
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oceane07 répond | Posté le 24-02-2012 à 10:58 | ||
Bonjour les filles, oui oui Muguet je les ai faîtes au four,pas grasse du tout. Tu veux dire 30 ans de mariage non ? Je suis très pudique aussi, mais il me semble plus logique de me faire "tripoter" par un homme que par une femme ;) J'espère que vous allez toutes bien,le temps est couvert aujourd'hui,mais pas froid. Patrice ne travaille pas cet après-midi,il va pouvoir souffler un peu. Bon moi je retourne à mon linge,je vous souhaite à toutes un bon vendredi,à plus tard. :-* :-* |
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muguet17 (81) répond | Posté le 24-02-2012 à 00:50 | ||
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c'était notre anniversaire aujourd hui !!enfin vu l heure je dirais hier :D 3 ans !!
bon je vais jeter un oeuil a ma liste pour samedi :-* :-* :-* tout le monde et bon vendredi |
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muguet17 (81) répond | Posté le 24-02-2012 à 00:46 | ||
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coucou je viens de me réveiller,j étais bien blotti sur mon canapé et je n est rien vu du programme télé :^> et maintenant je n ai plus sommeil alors je vais jeter un oeuil sur la playliste de la soirée de country de samedi.
tu as raison océane,je bourgeonne des orteils :D :D en fait si je choisit des femmes c est que je suis très pudique ou la timidité peu etre j en sait trop rien :-S :-S et je me sent pas bien avec un homme,si je ne dois pas me déshabiller,bon ça va!mais j aimerais mème pas me faire masser par un homme :^> mème les pieds!!je suis grave quand mème :- :^> j ai fait des efforts quand mème!je me souviens la première fois que je suis allé a l'aquagym,la veille j étais malade et le jour j j étais pleine de plaques rouge sur le corps,l'appréhension de rentrer devant tout le monde en maillot...n importe quoi!!maintenant de ce coté là ça va et la country m a aider aussi pour la timidité,si je ne connais pas je n ose pas aller vers les gens, mais j ai fait de grand progrès de ce coté là aussi :-q comment as tu fait cuire tes bugnes alors?au four? AH..le frésinat c est la gorges du cochon coupé en petit morceaux et cuit dans la graisse du cochon avec des carrés de pomme de terre et lorsque c est cuit on y ajoute une bonne persillade!!mais chaque région a sa spécialité :-* |
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oceane07 répond | Posté le 23-02-2012 à 20:46 | ||
Bonne nuit les filles,passez une bonne soirée.Mes bugnes sont bonnes,mais je trouve que ça n'a pas le même goût qu'à la friture.Mes hommes les ont trouvées très bonnes. Prenez soin de vous,à demain :-* :-* |
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oceane07 répond | Posté le 23-02-2012 à 11:26 | ||
Bonjour les filles,bonne journée avec ta petite Irène Kinou,profite en bien.J'espère que tes ennuis de santé vont s'estomper,que tout rentrera dans l'ordre bientôt. Nous avons récupérer notre cochon,mais nous n'avons pas grand chose à faire,juste à faire cuire les griottons ,le boudin est fait,nous avons mis la viande en sacs et hop au congél. Muguet je ne sais pas ce que tu appelles le Frésinat,nous on fait une fricassée (poumon,coeur,foie). Nous avons donc mangé du boudin aux pommes hier soir.Très bon.Il y en en a encore,mais ce soir ce sera fricassée. Ils nous gardent les saucissons pour les faire sécher,ainsi que la pancetta. Ici le soleil est là,mais le vent aussi,les températures remontent doucement,mais restent fraîches. Je pense qu'Arlette s’était trompée de forum. C'est le printemps qui arrivent tu bourgeonnes des pieds Muguet lol.C'est drôle que tu es toujours plus envie d'aller vers des médecins femmes que hommes.Moi c'est le contraire. Selva avez-vous fait une bonne promenade sans crêperie ? Si j'ai le courage je ferais des bugnes cet après-midi,j'ai trouvé une recette sans passer par la case bain de friture.Si c'est bon je vous donnerais la recette.Mais faut-il encore que j'en ai le courage,car depuis hier j'ai une barre en bas du dos qui me fait énormément souffrir. Bon après-midi à toutes :-* :-* |
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selva4 répond | Posté le 23-02-2012 à 11:11 | ||
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Coucou les filles ,
Je repasserai plus tard , je file chez une amie qui m'attendait ds la matinée ... hum hum ! Je voulais prendre de vos nouvelles avant de m'échapper ... Bisousss |
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