Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
selva répond | Posté le 26-05-2011 à 18:53 | ||
|
Bonjour bonjour mes copines ,
Et voilà je peux récupérer l'ordi ! Pierre a passé la fin d'après-midi chez nous car il finissait à 15h et sa mère avait une réunion jusqu'à 18h ! Trois heures pour faire les devoirs avec mamie , regarder le tennis avec papy et jouer sur l'ordi de temps en temps ! hum hum ! :) ;) Nous n'avons pas eu la chaleur d'hier , impressionnant la rapidité de ces changements de températures ... Toujours pas de pluie , il faudra arroser tout à l'heure ! Jacques a passé la tondeuse ds un nuage de poussière , tout est aussi sec que si nous étions fin août ... Océane je suis comme toi , je ne perds plus de poids , même en suivant bien les menus ...sauf les WE pour moi ! Je pense que j'ai besoin de toute la semaine pour éliminer les excès du dimanche ...qd j'élimine !!! Allez je continue malgré tout sinon je vais reprendre la pente ascendante , je le sens bien avec l'arrivée des glaces , des fruits de l'été juteux et sucrés ... Potage de légumes , brocolis vapeur+vinaigrette allégée , jambon blanc , yaourt 0% et compote sans sucre ajouté ... et pas de pain si j'arrive à résister : c'est notre menu du soir ! Bonne soirée les copinettes Bisoussssss |
||||
 | ||||
 |
oceane (26) répond | Posté le 26-05-2011 à 07:42 | ||
Bonjour les filles, belle journée encore annoncée aujourd'hui déjà 17° à 7h30,ils annoncent 32° pour cet après-midi,hier matin il faisait plus frais,mais fin de matinée on atteignait déjà les 29°. Selva la recette que j'ai donné hier,c'est une recette JMC je crois lasagnes de courgettes. Ce matin je vais en prospection,c'est à dire distribuer mes mailings dans les boîtes aux lettres,je vais le faire dans l'Ardèche avec ma fille,ça nous fera marcher par la même occasion lol. Côté perte de poids nada,j'y comprends plus rien,je suis sérieuse,et pourtant rien ne se passe. Bonne journée à toutes,bon courage à toutes celles qui doivent travailler. A plus tard :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
selva répond | Posté le 26-05-2011 à 00:39 | ||
|
oups ! maintenant il y a les deux ! Mystère !
|
||||
| ||||
|
|
selva répond | Posté le 26-05-2011 à 00:38 | ||
|
Coucou , je vois que mon message de ce soir n'est pas passé !!! Qué pasa ?
A demain Bonne nuit Bisoussss |
||||
| ||||
|
|
selva répond | Posté le 25-05-2011 à 23:09 | ||
|
Bonsoir les filles ,
Merci pour votre gentillesse , c'est tellement important l'amitié dans la vie ... on s'y attache à cette vie et on finit par oublier qu'on n'est que de passage ! Ce soir avec les copains de l'AMAP nous sommes allés déclarer la guerre aux fougères qui ont envahi le verger que nous avons planté en novembre ... Jacques avec sa faux , jackie avec sa faucille , qui avec une pioche , qui avec une serpe ...deux heures à huit pour libérer les arbres fruitiers ! Voilà une bonne chose de faite ! Nous étions en nage , il faisait une chaleur torride , 33° à 17h30 ! Nous aurions été mieux au bord du lac comme tous ces veinards dont les voitures remplissaient le parking d'Arjuzanx ! Faut croire qu'on est un peu fadas ! La baignoire a été la bienvenue ... Nous aussi nous avons quelques légumes qui pointent le bout du nez , mais pas prêts à passer à la casserole : 2 ou 3 courgettes et 1 petit piment à Montfort et 3 tomates (vertes) à Mx ... pas encore de ratatouille au menu ! Océane ta recette me donne envie de la tester dès que nos courgettes seront assez grosses pour remplir deux assiettes . Cagotto pour moi aussi c'est un peu froid 20° , je reste ds ma baignoire ! ;) mais merci pour l'invitation ! Kinou comme je compatis : falloir se lever si tôt pour aller au boulot ! Heureusement que je ne commençais qu'à 9h mon boulot , sinon j'aurais été souvent en retard ! Funny as-tu récupéré ? Minne , Stella , Mumu , Mimi ... Bises à vous toutes |
||||
| ||||
|
|
oceane (26) répond | Posté le 25-05-2011 à 13:32 | ||
Bonjour à toutes,il fait un peu moins chaud,il faut dire que le Mistral souffle fort. Selva on pense bien à toi. Cagotto profite bien de ta piscine,20° c'est un peu frais pour moi :D Kinou profite bien de ta cour quand tu es en repos. Ce matin j'ai ramassé mes deux premières courgettes,j'ai préparé un gratin pour ce soir,coulis de tomates,thon,oignons,basilic,sel,poivre,un peu de parmesan.J'espère que ce sera bon,je vous dirais ça. Muguet mon potimaron, fait des fleurs,ils commencent à faire les fruits,et cela fait le deuxième fruit qui pourrit !!! j'ai mis une tuile sur le pied pour le protéger du soleil,on l'arrose,mais bon ,comprend pas ce qui ce passe !!!! Ce matin,j'ai attaché les pieds de tomates,car ils ont bien profité,vivement que tout ça mûrissent,mon pied d'aubergines est en fleur,j'avais acheté un pied greffé cette année,on verra si il fait,les poivrons sont également en fleur ainsi que les concombres ou cornichons lol, Patrice ne sait plus ce qu'il a planté. Selva laisse les pousser dans ton compost,ils ont tout ce dont ils ont besoin. Bon allez je bosse un peu quand même.Bon après-midi à toutes. :-* :-* |
||||
| ||||
 |
cagotto (04) répond | Posté le 25-05-2011 à 07:29 | ||
|
ccou a toutes
viens de voir que mon mess envoyé par mon tel n'a pas eté imprimé :( je disais que j'avais une pensee pour toi selva et j'esperais que toutes vous avez passe une douce journée :) auj vais m decider a retourner a la salle bien que ma main m tiraille tjs :( apres course et vu le temps magnifique seance bronzage au bord de la piscine ... ca y est.... on a mis la piscine en route :) vous venez ...... :) pour l'instant elle est a 20 degré.... alors des courageuse lol moi si :) j'adore.... :) vous dis a plus tard je repasserai c soir bisous |
||||
| ||||
 |
Kinou (37) répond | Posté le 24-05-2011 à 22:06 | ||
|
Bonsoir les amies!
Je comprends ke ta journée ait été tristounette,Selva.Perdre des proches,ça ns rapelle ke la vie peut être courte qqs fois.On a intérêt à profiter des bons moments. Cet AM,j'ai apprécié de renter plus tôt(17h),j'en ai ptofité pr m'installer ds la cour à lire mon courrier,trier des papiers.... Ici,il a fait nettement moins chaud aujourdhui. Je vais essayer de me coucher tôt car demain je suis du matin et de + en + de mal à me lever à 5h45. Pr illuminer un peu ma cour le soir,Béné m'a offert il y qqs tps des torches solaires,c'est agréable à la nuit tombée et bien suffisant pr ma petite cour.Vos idées de guirlande lumineuse sont sympas. Vs me donnez envie avec vos legumes et fruits de vos jardin. Allez les copinettes,je vs laisse en vs souhaitant une bonne nuit. :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
selva répond | Posté le 24-05-2011 à 19:25 | ||
|
Bonsoir les copines ,
Je vous fais un coucou rapide car par vraiment le moral ce soir . Nous revenons d'une cérémonie d'hommage à un copain décédé ...encore cette saleté de maladie qui emporte et nous vole ceux qui ont fait 40 ans de route près de nous ! A demain mes copinettes Bisous bisous |
||||
| ||||
|
|
oceane (26) répond | Posté le 24-05-2011 à 18:27 | ||
Coucou les filles, bouhhhh quelle chaleur,on tourne autour des 30° dès la fin de matinée. Merci pour les conseils Muguet,espérons que nous pourrons manger nos récoltes.Dommage pour tes abricots,je n'en ai pas encore vu ici.Dimanche on ramassera des cerises chez mes parents,elles mûrissent un peu plus tard comme il fait plus frais.Regarde sur http://www.alinea.fr/catalogue/le-jardin/luminaires-de-jardin/guirlandes/party-21812750,elles sont à 9.90 euros,je connais ce magasin j'y allais quand j'étais dans le Gard il y en a un à Avignon,j'aime bien.il y a pleins de trucs sympa. Tu as bien fait d'être désagréable dimanche,les gens exagèrent. Contente de te voir sur le forum Stella,tu cours toujours autant. Cagotto aussi cela fait plaisir de te voir passer. Kinou j'espère que tu arrives a récupérer un peu. MINNE des nouvelles? J'espère que vous aurez toutes passées une bonne journée.Bonne soirée à toutes.Bisous bisous |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
