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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Kinou (37) répond | Posté le 22-05-2011 à 21:41 | ||
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Bonsoir les miss!
Bon courage pr la reprise Cagotto. Gentille journée comme prévu,excepté un petit couac avec AUrélie,elle aurait bien plombé l'AM.Aujourdhui,elle avait décidé d'arrêter de fumer.Au retour de la piscine,alors k'elle avait déjà envie de fumer,elle se cogne la tête ds la voiture,fait tomber son tel portable neuf en descendant,s'en prend à Momo,s'est mise à pleurer!!!!! :( ts les 2,ils se sont bouffer le nez une bonne parie de l'AM. Au retour sur Chinon,Béné m'a proposé de passer chez elle.J'ai préféré aller voir une amie.J'avais ma dose des jeunes.Chez béné ça se passe mieux mais Sény en ce moment me chahute tt le tps et j'avais envie d'être au calme. J'espère ke vs avez ttes passé un bon WE et vs souhaite une bonne nuit. :-* :-* :-* |
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selva répond | Posté le 22-05-2011 à 21:32 | ||
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Bonsoir les copines ,
Je passe tard aujourd'hui , ma journée a été très chargé car hier avec le ménage je n'ai pas pu m'avancer beaucoup , seulement la pâte sablée pour ma tarte au pommes et ...et ...et et oui un fondant au chocolat , gâteau préféré de Chloé et de son papa ! :^> J'ai écouté les conseils de ma fille et nous l'avons partagé en 16 portions , les plus gourmands pouvant se resservir ... celles qui surveillent leur ligne se contentant d'une part !!! Tarte aux pommes , fondant au chocolat , fraises et leur Chantilly ...une belle assiette de sucreries néanmoins !Ce soir pas besoin de l'omelette de rattrapage , je n'ai même pas faim ! :-S Pourvu que ça dure jusqu'à ce que j'aille me coucher ! Océane et Mumu , comme nous vous des êtes adeptes du potager , c'est vrai que c'est agréable de récolter et manger ses propres légumes ! Nous sommes , malgré notre age , des novices en la matière ! Cette année nous avons voulu tester le compost mis en route l'an dernier ... et bien nous sommes envahis par des pieds de courgettes et de tomates qui poussent sauvagement là où on s'y attend le moins !On verra bien ce qu'ils donnent , jack a voulu en transplanter et bien ils crèvent ! Les autres poussent à la vitesse grand V ! Moralité de l'aventure , ne pas mettre les graines de tomates et de courgettes ds le compost ... :-bd |
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selva répond | Posté le 22-05-2011 à 21:32 | ||
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Bonsoir les copines ,
Je passe tard aujourd'hui , ma journée a été très chargé car hier avec le ménage je n'ai pas pu m'avancer beaucoup , seulement la pâte sablée pour ma tarte au pommes et ...et ...et et oui un fondant au chocolat , gâteau préféré de Chloé et de son papa ! :^> J'ai écouté les conseils de ma fille et nous l'avons partagé en 16 portions , les plus gourmands pouvant se resservir ... celles qui surveillent leur ligne se contentant d'une part !!! Tarte aux pommes , fondant au chocolat , fraises et leur Chantilly ...une belle assiette de sucreries néanmoins !Ce soir pas besoin de l'omelette de rattrapage , je n'ai même pas faim ! :-S Pourvu que ça dure jusqu'à ce que j'aille me coucher ! Océane et Mumu , comme nous vous des êtes adeptes du potager , c'est vrai que c'est agréable de récolter et manger ses propres légumes ! Nous sommes , malgré notre age , des novices en la matière ! Cette année nous avons voulu tester le compost mis en route l'an dernier ... et bien nous sommes envahis par des pieds de courgettes et de tomates qui poussent sauvagement là où on s'y attend le moins !On verra bien ce qu'ils donnent , jack a voulu en transplanter et bien ils crèvent ! Les autres poussent à la vitesse grand V ! Moralité de l'aventure , ne pas mettre les graines de tomates et de courgettes ds le compost ... :-bd |
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cagotto (04) répond | Posté le 22-05-2011 à 20:44 | ||
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Un ccou du soir
j'ai passé la journée chez ma soeur a marseille ctait sympa... suis tres famille . Heridage de mes parents lol en sicile c comme ca . Demain reprise boulot..aie aie lol bisou |
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oceane (26) répond | Posté le 22-05-2011 à 06:54 | ||
Bonjour les filles, Ma pauvre Muguet c'est affligeant de devoir travailler le Dimanche,j'espère qu'il n'y aura personne comme ça ils auront ouvert pour rien.Sur notre terrasse l'ancien propriétaire avait fait sortir des des fils pour mettre des ampoules,est-ce que tu as une prise électrique sur ta terrasse ?si oui tu pourrais mettre un lampadaire halogène que tu pourrais rentrer lorsqu'il fait mauvais,tu en prends un avec une tête orientable comme ça tu peux éclairer ou tu veux. On a mis un pied de potimaron,j'adore les courges,potiron etc...il faut les mettre dans un coin du jardin ou ils peuvent courir car ça prend beaucoup de place. On ne va pas tarder à ramasser des courgettes et des tomates,les salades ont va en repiquer car on a presque fini les autres. Bon courage pour ta matinée ce matin au boulot. Kinou je suis bien contente que tu passes de bons moments avec tes jeunes,qu'Aurélie se soit enfin calmée.Profites bien de ta journée.Bravo pour tes kgs perdus.Moi nada. Stella as-tu fait le pleins de vitamines au marché ? MINNE pense un peu à toi,écoute kinou.Repose toi. Selva bon dimanche avec tes enfants,profites en bien,j'espère que tes pas de valse avec l'aspirateur ont été en rythme lol.Je ne connais pas les poivrons chocolat,ont-ils un goût différent ? Funny girl,Cagotto je vous souhaite également un bon dimanche. Mimi si tu passes par là donne nous des nouvelles. Bon dimanche à toutes,profitez bien du beau temps. |
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muguet (81) répond | Posté le 22-05-2011 à 01:06 | ||
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coucou...mes noeils noeuds de ferment :^> je vais pas tarder a aller me coucher car vous savez pas mais demain je travaille :(( normalement c était mon collègue mais ce soir il a fète l arrivé de son petit alors je lui ai proposé d inverser les dimanches :^>
moi aussi j aime bien le ciné mais la seule fois que j ai amenais dédé il y a très longtemps il c est mis a ronfler :( il a fait un orage ce soir ,pas étonnant car il a fait très lourd, maminette j ai trouvé ce matin au marché des plants de potirons j en ai acheté 3 pieds j espère qu elles vont faire,et elles sont déjà planté par dédé bien sur ;) tu dis des bêtises océane ,tu ne me donne pas l impression d avoir mauvais caractère!! stella c est quoi que tu as mis comme éclairage a ta tonnelle,moi il faut que je trouve aussi quelque choses,on y voit rien lorsqu on mangent tard dehors sous le barnum. bon passez un bon dimanche ,j espère rester calme demain matin car j ai décider d'être pour une fois de mauvaise humeur ;) allez bisous tout le monde :-* :-* |
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Kinou (37) répond | Posté le 21-05-2011 à 23:06 | ||
Bonsoir les copinettes! Je sens ke le WE va passer à tte allure et ke je ne vais encore pas faire grand chose chez moi. A 11h je suis allée chercher Béné à sa leçon de conduite et comme ils avaient envie de profiter de ma cour car aujourdhui il a fait beau et un peu moins chaud,ils avaient prévu leur frichti et sont venus déjeuner avec moi.Ils ont trainassé,Béné s'est faite massée l'épaule par sa mère car elle doit prendre une mauvaise position le nuit et a très mal en ce moment. Vers 16h ns sommes allés prendre le café chez l'autre petit couple et organiser notre journée de demain. Demain matin,les 3filles,ns allons à la piscine,puis on récupère Momo,Sény ne veut pas venir et ns allons pique niquer(j'ai tt préparer ce soir après avoir fait les courses).L'AM ns allons à un marché gourmand ds le parc d'un château et peut être à un vide grenier s'il ns reste du temps. Je ne veux pas m'imposer mais j'aime bien passé du tps avec eux,j'ai l'impression de rattraper le tps où elles m'ont manquée qd elles étaient à Dunkerke,surtout k'Aurélie devient qd même plus agréable avec moi. je vs souhaite une bonne nuit et un bon dimanche les copines :-* :-* :-* |
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oceane (26) répond | Posté le 21-05-2011 à 21:04 | ||
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Bonne nuit :-* :-*
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selva répond | Posté le 21-05-2011 à 14:10 | ||
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Bonjour les copines ,
Bon courage pour celles qui travaillent ...qui peignent leurs volets ...qui s'occupent de leurs parents âgés , de leurs enfants , de leur mari ... pas de repos pour le sexe dit faible ! ;) :D :D :D Pour moi ce sera ménage car il y a longtemps que je n'ai pas valsé avec l'aspirateur et comme les enfants viennent demain je n'ai pas envie qu'ils disent que je vieillis et me laisse aller ! @-) Ensuite , je préparerai une tarte aux pommes pour demain midi ...hum hum ! Bof ce sera moins calorique qu'un moelleux au chocolat ... :^> Je vais regarder le programme du ciné à Mx pour voir si ce film passe , Cagotto ...si c'est le cas je ferai un effort pour sortir de ma tanière après le repas du soir . Ce matin la médiathèque avait organisé une vente de livres un peu "dépassés" à 1 euro pièce .J'ai fait provision de BD et petits romans que mes pitchounettes trouveront qd elles viendront en vacances à Mx ... Rose et Eva adorent lire et Anaïs feuillette et rêve sur les belles images en attendant un lecteur ou une lectrice disponible ... Profitant du temps un peu couvert , Jack a planté quelques pieds de tomates supplémentaires et des poivrons "chocolat" donnés par notre gendre , grand spécialiste des semis ! Entre les deux potagers cela doit nous faire une trentaine de pieds de tomates , de quoi faire des litres de coulis ...si ...si ... :-S Bonne journée les copines Bisous bisous |
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Kinou (37) répond | Posté le 21-05-2011 à 09:41 | ||
Bonjour les copines Regardez c'est Stella ki part à son marché ;) la seule solution pr réussir,il faut k'on suive au plus près la base JMC.C'est comme ts les régimes,il faut s'y tenir et celui là on a la chance k'il soit ékilibré. Cette semaine,j'ai perdu un peu plus d'kg,je ne l'aurais pas cru. Minne,penses à toi.Ta maman est entre bonnes mains,même s'il n'y a pas de maison de retraite parfaite.Prends du tps pr toi même si ça te fait espacer un peu tes visites.Sinon tu vas t'épuiser. Bon,je file prendre ma douche.Bonne journée :-* :-* :-* :-* |
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