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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Stellamaris (56) répond | Posté le 14-01-2011 à 01:09 | ||
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Coucou les copines...
Hier soir j'ai éteins par erreur avant de venir faire un tour, après j'avais la flegme de rallumer et j'avais peur surtout d'y rester trop de temps. Ce soir, dîner de bonne année de ma boîte. le lieu était très sympa, pas guindé pour une fois, musique sympa, années 80 et un peu jazzy aussi, mais impossible de s'entendre. Soupe toute faite Thaï à midi, je l'avais en secours dans un tiroir, je voulais rentrer mais je n'avais pas le temps. Ce soir apéros sucré-salés, un verre de punch... un verre de vin... saumon aux légumes, coquilles st jacques en ballotin... fondant au chocolat et sauce anglaise.. en fait, il y avait des sauces partout, j'en ai pas trop mangé, mais j'aurais pu éviter le gâteau au chocolat, il n'était pas top top. Pas trop sucré, remarquez, mais fade en chocolat. Bref, demain rattrapage, surtout que j'ai mes copines samedi soir et je ne sais pas encore ce que je vais cuisiner. je ne me suis pas pesée de la semaine, j'espère que comme ça je constaterai mieux la différence, malgré les excès de ce soir. je vais attendre samedi matin. ça a été très difficile pour moi de m'y remettre, il m'a fallu pratiquement.. voyons... de mai 2009 à fin novembre 2010 !!! J'ai eu peur surtout de ne pas y arriver au retour de vacances, après une semaine de n'importe quoi, je me suis dit "c'est maintenant, ce n'est pas demain". |
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Kinou (37) répond | Posté le 13-01-2011 à 22:25 | ||
bon,ce coup ci je vs laisse et vs souhaite une bonne nuit et de beaux rêves :-* :-* :-* |
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Kinou (37) répond | Posté le 13-01-2011 à 21:03 | ||
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Bonsoir les copines :D
Je ne vois pas les journées passer en ce moment,je jongle comme d'hab entre le boulot,un coup du matin,un coup d'AM,les journées syndicales,la Béné ki est tristounette avec le DC de son grand père. Nous avons pu enfin faire brûler nos cierges ds l'église.Après,ça l'a pris,elle espérait trouver un coiffeur ki la prenne tt de suite,elle était décidée à couper un peu ses cheveux longs et changer de coupe.On a fini par trouver mais l'AM bien avancé,on est sorti vers 19h. Arrivée chez moi je me suis aperçue ke j'y avais oublié le GPS ke je venais d'acheter et bien sûr qd j'ai appelé,c'était fermé.Demain il faut ke j'aille vite le récupérer.C'est mon cadeau collectif de Noël. Depuis Dimanche je n'ai même pas eu le tps de retourner voir mes parents.je viens de prendre des nouvelles par tel.Tt va bien. Funny,tu es un peu en avance pr l'anniv de Stella,ce n'est ke le 15(comme ma petite soeur,je ne pourrais l'oublier ;) ) Minne pr les dates de notre séjour ds les Landes,c'est plutôt la dernière semaine d'Avril mais il va falloir k'on commence à préciser un peu. Je n'ai pas de TV ce soir,c'est bien beau la TNT mais ça capte pas tjrs X( X( Je vais regarder un DVD sur l'ordi et trainasser sur l'ordi. Peut être à tt à l'heure |
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Funny Girl (28) répond | Posté le 13-01-2011 à 19:17 | ||
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Selva, que penses-tu des chambres d'hôtes du château d'Ages????
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Funny Girl (28) répond | Posté le 13-01-2011 à 19:10 | ||
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On vivait juste l'instant présent. Et c'était merveilleux!
:-* :-* :-* |
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Funny Girl (28) répond | Posté le 13-01-2011 à 19:09 | ||
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Bonsoir à vous mes amies!L'année n'a pas très bien commencé pour mon Américain et moi: non seulement je lui ai généreusement donné ce qui est pour nous les Basques, un petit rhume, et qui pour lui s'est traduit en gros rhume+laryngite qu'il a traîné tout le long de la Côte d'Azur (avec une mauvaise humeur insupportable), ensuite à mon tour, sur le retour après une petite visite dans un bouchon viennois et un...je ne sais plus quoi de brochet, je suis restée 3 jours sans manger bien que diarrheÏque ( et sans perdre UN gramme! ) avec visite chez le toubib, antibiotique, allergie a l'antibiotique d'ou diarrhée et grattage X( X( X( et maintenant rebelotte:depuis 3 jours c'est au tour de mon homme d'avoir de nouveau diarrhée aigüe. Donc, imodium, smecta carottes jus de riz et riz.
Bien entendu, la façon de soigner américaine est tout à fait contraire à la française. Il a donc voulu suivre SA façon:compote de pommes etc...Il n'y a qu'aujourd'hui que j'ai pu prendre le contrôle des opérations :-S :-S Alors pardon à celles dont c'était l'anniversaire, Stella et Samantha et...joyeux anniversaire. Que cette année vous soit douce, pleine de bonheur, de soleil, d'amour et d'amitié. Stella, on se casse trop la tête à nos âges. Pourquoi ci et pourquoi ça. Vis l'instant présent, tout arrive à qui ne demande rien. On a oublié notre coeur d'ado ou de jeune qui nous faisait nous lancer dans une aventure merveilleuse, on n'avait pas peur de se tromper, qu'il soit ceci ou celà. |
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oceane (26) répond | Posté le 13-01-2011 à 18:50 | ||
Albizzia julibrissin :-q :-q |
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oceane (26) répond | Posté le 13-01-2011 à 18:48 | ||
Coucou MINNE, pour ton arbre,je pensais à l'arbre de judée ou l'Albizzia julibrissin j'aime beaucoup celui-là. Je vois bien ou est l'hôpital de Montélimar,ça doit faire une vingtaine de kms de chez moi je pense. Pour le bac finalement je pense qu'ils vont le faire en parpaings d'un côté et de l'autre avec les même pierre qui sont apparentes sur le muret ou l'on veut faire cette jardinière.Quand ce sera fini je prendrais une photo et je vous ferais voir ,ne soyez pas pressées lol. MINNE,j'ai perdu un peu la semaine dernière,mais je sens que cette semaine ce sera différent,les après-midi j'ai faim,et ce soir je n'ai pas envie de faire à manger,j'ai envie de tagliatelles,alors je pense que je vais faire ça et demain je ferais une omelette blanche.Ne te décourage pas,essaye de compenser un peu les galettes,mais c'est vrai que c'est beaucoup plus dur qu'au début.Je ne sais pas on n'arrive plus à trouver la motivation. J'espère que tu seras dès notre pour la rencontre. J'aimerai bien que celles qui ont l'intention de venir se manifestent :P qu'on sache un peu combien nous serons. Il a fait 16° et pourtant j'avais froid,il est fou ce temps.Ils annoncent un très beau week-end par chez nous,j'espère que pour vous il en sera de même,nous aurons les enfants ce week-end. Je vous souhaite à toutes une belle soirée au chaud,faîtes de beaux rêves.A demain. :-* :-* |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 13-01-2011 à 17:35 | ||
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Ma soeur a eu le plateau à noel, elle s'amuse comme une petite folle (elle va sur ses 69 ans), et c'est vrai elle fait du sport, de la bicyclette par exemple
Tu peux rentrer ton poids et elle te dit ce que tu as perdu en calories. Je pense que ça peut être intéressant mais discipline toi pour en faire un peu chaque jour. As tu trouvé un présent pour ta fille CAGOTTO ? Bon courage pour le déménagement SELVA, attention de ne pas porter trop lourd. Pour les dates, il faudrait que SELVA nous rafraichisse la mémoire, car si je me souviens elle a ses petits. A celles qui bossent, bon courage. Bisous a toutes. |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 13-01-2011 à 17:25 | ||
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Je confirme OCEANE, les retraités n'ont jamais le temps. ;)
Je n'arrive pas à perdre du poids :( bien sur, il y a tjours la galette qui revient souvent mais bon c'est démoralisant :(( Je refléchis aussi en ce moment, je voudrais planter un arbre pâs loin de la maison pour me donner de l'ombre l'été parce que la terrasse avec le soleil qui tape l'après midi, impossible d'en profiter. :( J'hésite entre ornemental ou fruitier, va falloir que je décide. Je parlais de ce forum avec mon neveu et je lui expliquais ou tu habitais, que l'on voyait un enfant sur la centrale (dessin bien sur), son beauf y travaille. Ses beaux parents habitent pas loin de l'hopital de MONTELIMAR, coincidence il s'appelle PASCAL et ils habitent le chemin de PASCAL :) Tu ne dois pas être très loin, je pense. Pour tes bacs, fais le calcul en achetant le matériel, ton mari est bricoleur et ce serait peut-être plus solide de les faire. J'ai le même problème que toi avec mes voisins, et même si on s'entend bien c'est ennuyeux cette proximité alors mon mari avait intallé 2 grands panneaux très costauds en bois, une fois lasurés, j'ai chouette et on peut faire courir des plantes d'un coté ou l'autre. Je dois d'ailleurs les repeindre au beau temps, car comme une idiote en nettoyant la terrasse au Karcher j'ai nettoyé les panneaux sans réduire la pression donc à repeindre. :(( Je vais essayer de prendre une lasure de couleur. |
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