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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Kinou (37) répond | Posté le 30-11-2010 à 08:25 | ||
Brrr!ça gèle ce matin.Hier soir en rentrant,je n'ai pas eu le courage de protéger mon pare brise et ce matin je vais devoir gratter :( Bonjour qd même les copinettes!Passez une bonne journée,je ne m'attarde pas,grattage oblige :-* :-* :-* |
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oceane (26) répond | Posté le 30-11-2010 à 06:52 | ||
Bonjour les copinettes,comment allez-vous en ce dernier jour de Novembre ? Stella tant mieux si ce n'est rien pour ton fils.Bon courage pour la descente de l'encre,en espérant que tu puisses faire de belles photocopies couleurs. Prenez bien soin de vous,je vous souhaite à toutes une excellente journée bisous bisous :-* :-* |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 30-11-2010 à 00:39 | ||
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Coucou les filles, juste un peu de repos pour mon fils, sa jambe ne lui fait plus mal, et des exercices pour son dos. Merci de vous en soucier. Je suis devenue zinzin ce soir pour essayer d'imprimer une photo avec des couleurs correctes, pour un devoir d'art plastique pour le collège. Pourtant la cartouche et neuve. je retesterai demain matin, je me dis que l'ancre va descendre dans l nuit... ici froid comme partout, de la neige juste à côté mais pas chez nous. je vais me coucher, bonne nuit les filles
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Mimi (45) répond | Posté le 29-11-2010 à 19:37 | ||
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coucou les copines ici nous avons de la neige grosse difficultée pour circuler j'espere que ca va pas durer lontemps c'est tres beau mais je sais pas circuler sur la neige :( :( je suis peu bete j'ai reprit 6 kg et aujourd'hui je me suis inscrite pour 3 MOIS je reprend le regime lundi j'avais perdu 30 kg et j'en ai reprit 6 comme j'y arrive pas seule je me suis réinscrit j'ai pas envie de tout reprendre X( bonne soirée bisousssss :-* :-* :-*
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oceane (26) répond | Posté le 29-11-2010 à 18:26 | ||
coucou les filles,Funny girl c'est toujours beau la neige,j'adore,sauf quand ça devient de la gadoue,c'est souvent le cas en ville,et c'est très désagréable. Ici il a fait relativement beau après les gelées et le brouillard de ce matin,il a fait soleil l'après-midi,mais sans un brin de vent.J'ai préparé le lit pour ma fifille qui arrive demain soir. Fait un hachis parmentier diététique pour ce soir,cuire un potiron pour demain soir,car demain je passe la journée avec ma maman,mon papa et ma fille à valence,comme ça en rentrant il y aura juste à faire une petite béchamel. J'espère que vous avez toutes passées une belle journée,je vous souhaite une excellente soirée,une douce nuit,à demain :-* :-* :-* |
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Funny Girl (28) répond | Posté le 29-11-2010 à 12:04 | ||
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Bonjour les filles! Quel spectacle ce matin: la neige (5 bons cm!!)a recouvert toute la ville. C'est magnifique mais quel froid!!!J'ai bien envie de rester sous la couette mais ma boite de chocolat lindt est presque vide :(( :(( (je ne suis pas sérieuse vous avez raison les filles!) Mais c'est aussi incompréhensible:quand je suis Jeanmimi,(un peu + de 900 c, il y a des semaines ou je perds à peine 200/400 g et là, la semaine dernière ou j'ai bu 4 soirs de suite 2 verres de Riesling, mangé du fromage et quelques bouchées au chocolat....et bien ce matin 1kg perdu depuis lundi dernier :-O Qui peut m'expliquer????
Kinou, c'est bien , dorlote-toi un peu! Tu sais j'ai une fille Virginie qui est un amour mais que je trouve trop indifférente. Comparée aux enfants de Catherine ( qui ont le même âge ( la trentaine)et qui sont constamment près de leur mère( ils téléphone chaque jours, ils passent la voir plusieurs fois par semaine...), je trouve que la mienne est d'une indifférence totale. je pense même qu'elle ne me téléphone que lorsqu'elle a besoin de moi!!!Bien sur, je l'ai élevée en lui donnant une grande indépendance, mais j'aimerai bien que de temps en temps elle vienne à Chartres rien que pour être avec moi :-O Bon! il faut que j'arrête de me plaindre mais quand même ...sniff!sniff!J'aurais dû en faire 2 ou 3 :( :( Ouf! heureusement que Dédé a retrouvé la chienne! j'ai encore sous les yeux et ds la tête le souvenir d'un chien de chasse eventré par un sanglier ds une forê |
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selva répond | Posté le 29-11-2010 à 11:41 | ||
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Coucou le copines ,
Brrr! Froid ici aussi mais ciel bleu pour le moment ! Non OCEANE pas de diète pour moi , j'en suis incapable ! J'essaie de reprendre les menus anti-cholestérol en y diminuant la quantité de pain car ma dernière analyse de sang a montré le grand retour de mon LDL ! J'ai aussi un bon taux de HDL donc mon médecin traitant ne veut pas me donner de médicament : attention à l'alimentation et ...marche ! Pour cette dernière depuis les balades avec MUMU et DEDE ds les Pyrénées...plus rien ! Il va falloir que je me botte les fesses ! :-S :( Donc pour midi ce sera cuisse de lapin , champignons grillés et semoule , betteraves en entrée , yaourt et kiwis ! Vite fait , bien fait ! Bravo STELLA tu n'es pas en retard pour le sapin ! Moi j'attends encore un peu car le nettoyage du grenier mets de la poussière partout , avec les artisans ce ne sera guère mieux la semaine prochaine ...et comme mes Compiègnois n'arrivent que le 22 décembre jusqu'au 29 , ça me laisse un peu de temps pour penser aux décorations de Noël . Pour moi c'est un petit sapin artificiel aussi , comme toi MINNE (pas d'aiguilles à ramasser ), mais un vert , à moins que je le change cette année ... je verrai plus tard ! Bonne journée les filles ,allez je vais trier quelques cartons que Jack vient de descendre ...difficile de jeter mes livres du collège et du lycée qui dormaient tranquillement là-haut depuis ...oh , je ne compte plus les années ! Bisous bisous A+ :-* :-* :-* :x |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 29-11-2010 à 09:26 | ||
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Cet aprèm aquagym aussi, ça fait 2 semaines que je trouve des excuses pour ne pas y aller, mais là ça va pas prendre, ma soeur m'a déjà fait les gros yeux la semaine passée. :(
Mon sauté d'agneau était bien bon hier, il m'en reste pour ce midi, ce sera avec des endives. Je ris toute seule, la petite chatte est perchée en haut d'un arbre à l'affut des oiseaux. mais ce n'est pas l'arbre où je mets les boules de graisse, c'est l'autre à coté :D Bon je vais aller m'habiller, mn frère va pas tarder et je ne suis toujours pas lavée non plus. BISOUS A PLUS |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 29-11-2010 à 09:16 | ||
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BONJOUR, BONJOUR :)
Non, pas encore de neige en Normandie mais alors un froid à pas mettre le nez dehors, c'est ce que j'ai fait sauf pour aller voir maman hier soir mais à pied j'en ai pour 5 mn. :) MUGUET, tu devrais accueillir des vacanciers avec la cuisine que tu fais, tu te ferais vite une réputation ;) Je suis contente que ta chienne soit retrouvée, je n'en ai as parlé hier mais ça me tracassait, et ce n'est pas la mienne, mais quand il s'agit d'animaux !!!!! :-S Mes petits loups ont fait leur sapin hier aussi, ça les a occupés pendant que mon fils isolait son arrière cuisine. Je lui en parlais régulièrement mais il avait tjours le temps :( . Enfin c'est en grand partie fait, ce sera bénéfique pour sa chaudière de chauffage central. Restera un mur ou il devra le faire par l'extérieur et revêtir de clains, impossible par l'intérieur, trop de tuyaux ; Je vais peut-être m'y mettre ces jours ci pour l'arbre de noel, Pour ma part c'est articiel, blanc, posé sur mon bahut. Et avec une de mes chattes qui est tjours en train de jouer, je me demande ce que ça va faire :-S J'ai voulu regarder les Chtis hier soir mais j'ai vu le début, entrouvert en oeil peut-être au milieu et là j'ai éteint. Moins j'en fait dans la journée plus je suis fatiguée. X( |
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oceane (26) répond | Posté le 29-11-2010 à 08:00 | ||
Cagotto c'est quand tu veux pour donner des nouvelles X( va encore falloir que je me fâche ;) j'espère que tu vas à peu près bien et que tu ne souffres pas trop. Michèle nous espérons que tu vas bien et que tu tiens le coup. Funny girl reste sous la couette fait trop froid pour sortir pour aller au Monoprix ;) MINNE tu dois avoir pas mal de neige par chez toi,sois prudente quand tu sors même à pied.Couvre toi bien,mais des chaussures anti-dérapentes.J'espère que tu es arrivée à te réchauffer,que tu as passé un bon week-end. Je vous souhaite à toutes une excellente journée,pensez à bien vous couvrir.Soyez prudentes sur les routes.A plus tard. |
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