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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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oceane (26) répond | Posté le 27-11-2010 à 19:49 | ||
Muguet tu es une super Cuisinière,franchement je ne dois pas t'arriver à la cheville,même pas aux petits orteils.Ta famille doit vraiment se régaler. Pour le Poinsettia,j'avais essayé de le tailler à ras,mais nada,rien de rien,il n'a jamais repris.Tu en fais quoi une fois taillé,tu l'arroses de temps en temps,tu le laisses dedans ?dehors ? au garage ? Je vais écouter tes conseils,en racheter un autre et tentait de le garder. C'est vraiment une honte pour votre chaudière du magasin,je ne comprends pas que l'inspection du travail n'exige pas que ce soit fait en lui donnant un délai.Bon courage à toi et couvre toi bien. Funny girl tu es une vilaine fille ,tu nous fais des tentations :P ,à Chartres il ne doit pas faire chaud non plus.As-tu de la neige ? Ton amie Catherine vous avez eu les résultats concernant sa consultation ? Cagotto, Michèle, Pomme de reinette j'espère que vous allez à peu près bien.Bon courage à vous. Je vous souhaite à toutes une excellente soirée,couvrez vous bien, faîtes une bouillotte si vous avez trop froid.Bonne nuit les amies. :-* :-* |
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oceane (26) répond | Posté le 27-11-2010 à 19:32 | ||
Coucou les copinettes, brrr il a fait vraiment très froid les températures n'ont pas dépassé les 3°. Selva j'espère que tu t'étais bien couverte pour aller faire ta distribution de paniers car il ne devait pas faire chaud du tout,tu es bien courageuse.Au fait jeudi c'était l'anniversaire de ton petit mari,alors bon anniversaire en retard. Kinou franchement si tu n'étais pas sortie ce soir,ce n'est pas moi qui t'aurait blâmée,car il fait tellement froid que ça ne donne pas envie de bouger,mais j'espère que tu auras passée une bonne soirée,surtout que la météo sera clémente pour ton retour sur Chinon.En ce qui concerne les boîtes intérim beaucoup de société procède ainsi maintenant même chez Patrice c'est comme ils travaillent une ou deux boîtes d'intérim pour faire appel à des remplaçants. Stella toi aussi passe une très bonne soirée avec tes ami(s,es).En tout cas c'est une super idée ces cafés "Babelissimo"si je ne me trompe pas.Je ne sais pas si par ici ça existe. MINNE tu rigoles c'est super 800gr,attend avec toutes les tentations que l'on en ce moment,on résiste c'est déjà bien, et en plus il fait super froid on a encore plus envie de manger des plats consistants.Reste motivée et mange des frites si tu en as envie,en faisant attention au repas suivant.Le tout c'est de ne pas nous laisser emporter sans compenser par un rattrapage.Courage on va y arriver.Tu dois être aussi frileuse que moi. |
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Kinou (37) répond | Posté le 27-11-2010 à 14:38 | ||
C'est pr ki cette belle fleur!!!!!! ;) Eh!non,je ne suis pas partie faire les courses.Aurélie m'a téléphoné et je suis restée un peu sur l'ordi pr vs chercher des gifs!!! Il fait gris,pas de soleil comme hier et froid,j'ai pas envie de sortir :-bd ce coup ci faut ke j'y atlle.A plus |
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Kinou (37) répond | Posté le 27-11-2010 à 13:43 | ||
Bonjour les copines! Comme chez vs,il fait très très froid.Il a un peu neigé cette nuit,de koi recouvrire les toits mais rien sur Chinon,sauf en campagne où il a neigé plus. Je suis super déçue,après ma semaine hyperprotéinée je n'ai perdu ke 100g :-bd :-bd La 2e fois ke je suis allée en cure à Brides les bains,j'avais perdu moins ke la 1ere fois et après interrogatoire sur mon alimentation par le médecin m'avait dit ke c'était normal vu ke j'avais déjà une alimentation hypocalorike.C'est peut être la même chose!!!!! Je suis incorrigible,j'ai failli annulé le resto de ce soir.Comme mon programme de ce matin a été perturbé,je ne vais pas pouvoir aller à Tours de bonne heure.Donc faire 45km+retour pr aller manger seulement,ça me soucie vu le tps incertain.J'ai donc téléphoné à mon amie pr reporter,elle a réussi à me refaire changer d'avis car ns avions du mal à trouver une autre date.Sauf s'il neige d'ici la fin d'AM.J'en suis à le souhaiter,je sais c'est pas bien. :-bd Stella,j'espérais bien pr toi k'il y ait de l'amour ds l'air ;),peut être plus tard! Bon,je vais aller faire mes courses. :-* :-* :-* |
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selva répond | Posté le 27-11-2010 à 10:46 | ||
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Oh lala les filles j'ai oublié de me peser ce matin !!!Mais bon , pas gd changement en apparence , mes vieux pantalons tiennent bien sans ceinture et le jean taille 38 du printemps serre terriblement , j'évite de le mettre même s'il est extensible ! :^>
J'essaierai d'y penser demain ... Frites , chocolats ... Mumu a raison , jeanmimi va vous virer s'il passe par là ! ;) :D :D Quelles tentatrices vous faites ! Comme OCEANE je n' ai pas (pas encore )acheté des boites de chocolat et pas de Monoprix chez moi , le plus proche que je connaisse est près de Bordeaux , au Bouscat , chez ma copine Françoise ! C'est assez dissuasif ! ;) :D :D ... Mais disons que j'en ai juste fabriqué quelques uns la semaine dernière(truffettes et bouchées créoles ) ! ;) et il fallait les goûter bien sûr des fois qu'elles soient immangeables ...ce n'était pas le cas je vous rassure ! ;) Tiens d'ailleurs nouvelle série de bouchées créoles pour cet après-midi , peut-être truffettes avec des brisures de spéculos (comme MUMU !) pour amener chez Isa demain ! Et deux cakes feta, tomates séchées , poivrons pour l'apéro ( commandés par mon gendre qui pour une fois a trouvé mes innovations bien bonnes !) ... :-O Il est avare de compliments celui-là !!! Moi aussi je vais passer l'info à ISA pour l'appareil dentaire , Pierre va y avoir droit lui aussi ... Et merci aussi pour l'info sur le poinsettia , comme ceux de MINNE , les miens se retrouvent ds le composteur ... A+++ :-* :-* :-* |
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selva répond | Posté le 27-11-2010 à 10:23 | ||
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MINNE ET STELLA on dirait bien qu'on s'est croisées , je n'avais pas vu vos messages qd j'ai commencé à écrire !
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selva répond | Posté le 27-11-2010 à 10:20 | ||
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Je vous fais un petit bonjour avant de partir au marché et à la distribution des paniers de légumes , oeufs , poulet : la totale aujourd'hui !
En plus mon petit mari n'est pas là pour m'aider à transporter tout cela , il est parti rejoindre les copains "amapiens" pour clôturer un champs "prêté" par le maire d'Arjuzanx , petit village près de Morcenx , pour que nous plantions un verger pour l'Amap ! Je ne sais pas qui récoltera les fruits ... ce n'est pas pour demain ! Mais en ce moment les projets un peu utopiques donnent de l'élan ds ces périodes assez moroses ! C'est vrai STELLA , je suis d'accord avec MUMU , c'est une superbe idée ce café où on parle des langues étrangères ... mais alors moi il m'en faudrait un où on baragouine un peu l'espagnol , le patois landais ... et c'est bien tout ! Nous avons à Morcenx des ateliers d'apprentissage de Langues chapeautés par l'asso Amicale Laïque , j'y suis allée un an en cours d'Anglais , il y a très longtemps ...mais pas le courage de repartir ! On peut y apprendre aussi l'espagnol et l'italien , l'allemand je crois aussi ! Trop feignasse la maminette ! Mumu quel courage de faire des tripes ! C'est quelque chose que je n'ai jamais fait et que je ne ferai jamais je crois , je n'ai jamais voulu y goûter d'ailleurs ! C'est comme pour les escargots , les cuisses de grenouilles , les pieds de cochon , le fromage de chèvre ... et quelques autres choses encore, ce sont mes légumes verts à moi !!! ;) :D :D |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 27-11-2010 à 10:17 | ||
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Hello Minne, on s'est croisées, ciao
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Stellamaris (56) répond | Posté le 27-11-2010 à 10:16 | ||
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Muguet, à Gênes il y avait (je crois qu'il y en a une qui résiste encore) des petites boutiques tout en marbre, deux petites tables pour ceux qui voulaient boire le bouillon sur place. qui ne vendaient que des tripes, nettoyées, bouillies pour certaines, déjà coupées fines, Ma mère avait sa boutique de confiance, hyper super propre, et deux recettes, l'une un plat mijoté avec tomates-pommes de terre qu'on ADORAIT, oui, oui, oui, c'était délicieux. L'autre, avec d'autres morceaux, genre tuyaux coupé, un peu bizarres à voir, il est vrai, juste avec huile et citron, en entrée, très bon aussi.
Bon traficotage à la cuisine Muguet, il est vrai que j'ai l'impression comme Dédé que tu te trouves mille choses à faire ! Ne dirait-il pas ça surtout parce qu'il est un peu jaloux et qu'il voudrait que tu t'occupes plus de lui ? Je vais me préparer, je voudrait aller au marché quand mon fils va se réveiller. Baci, baci. |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 27-11-2010 à 10:07 | ||
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Coucou, ici ils avaient annoncé pluie auj et neige demain, pour pour l'instant grand soleil et ciel tout bleu. Frisquet certainement, mais je n'ai pas encore mis mon nez dehors. Donc, ma balance approximative dit de 500 gr à 1 kg, depuis mardi. Hier soir ce n'était pas tout à fait diététique, mais ça allait. Je n'ai plus du tout envie de grignoter le soir, sans effort particulier, ce qui est pour moi le vrai piège. J'ai fait une sorte de 900 cal je crois, sauf hier.
Attention, ce soir copines et pique-nique TV avec film IT. On a prévu soupe - salade- fromages-raisin... je vais essayer de faire attention aux fromages évidemment et faire hyper attention le reste de la journée. J'ai même acheté des petits suisses à 0% !!! Je les avais acheté pour faire les sauces, mais en fait ceux-ci ne sont pas trop mauvais. |
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