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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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oceane (30) répond | Posté le 04-07-2010 à 20:36 | ||
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Boudi quelle chaleur,malgré la fraîcheur du matin,il a fait une journée encore très très chaude.
Oui je confirme stella tu es folle,comment tu fais pour bosser aussi tard??? Tu as bien mérité tes vacances. Pour les kilos moi c'est pareil,je n'ai pas maigri et bien repris,pour l'instant ce n'est vraiment pas le top.J'essaierai de m'y remettre dès que j'aurai tout rangé. MINNE j'espère que tu as pu profiter du défilé,sans trop de chaleur. Kinou as-tu eu ton petit massage? Moi je vais demander à Patrice comme tout les soirs,un massage à l'huile de lavande en ce moment,après je dors comme un bébé lol . Muguet,Michèle,Selva,Cagotto j'espère que vous avez passé un bon dimanche. Je vous souhaite à toutes une belle soirée et une douce nuit.A demain Il fait encore très très chaud,je vais mettre le ventilateur dans la chambre. :-* :-* :-* |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 04-07-2010 à 18:43 | ||
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Je prépare ma valise mais je ne me sens pas tout à fait en vacances. j'ai terminé vendredi soir... à quatre heures du matin!!!!! Oui, je sais, je suis folle.
Je suis en colère contre moi car je n'ai pas perdu un gramme, j'ai plutôt repris depuis mai... je n'ose pas me peser, et puis de toute façon ça ne sert à rien. j'ai d'autre repères. J'avais décidé de ne pas m'acheter de nouveau maillot pour l'instant mais j'en ai quand même essayé un ou deux hier... C'est pas ça qui va me remonter le moral. Je me dis que je vais y arriver pendant les vacances. Merci pour la limonade Océane, et je suis contente pour ta robe Muguet, moi j'ai rien trouvé. Je vois des super robes sur les filles, et rien de potable dans les magasins... Ah pour les cartons, j'avais fait une sorte de fusée avec un très, très gros carton, pour mon fils. On peut faire aussi un parcours dans le jardin, il faut marcher dans les cartons, qui sont éloignées de 30 ou 40 cm, et on chronomètre. Bisou, faut que j'y aille ! Je reviendra avant de partir. Baci, baci. |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 04-07-2010 à 18:38 | ||
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Coucou les copine ! Non, je ne suis pas encore partie Océane, je m'envole mardi. Je crois qu'en 18 ans de Bretagne j'ai tout testé : la voiture en passant par Toulouse, ou en passant par Paris, ou en passant pas Clermond Ferrand... la voiture dans le train... ça c'est bien quand on a bcp d'affaires et on ne veut pas conduire mais c'est cher, enfin cette année c'est l'avion. C'est cher aussi, j'envie mes amis parisiens, ça coûte 1/3 depuis paris ! Après, je n'ai que 80 km à faire mais c'est un peu compliqué. Sur place, par contre, on peut tout à fait vivre sans voiture. J'ai conduit plus d'une fois, même tout le long toute seule, mais j'avais quand même un autre adulte avec moi, et d'ailleurs c'est la fois où j'ai crevé un pneu en roulant ! et j'ai du trouver un pneu neuf la veille du 14 juillet, un samedi... Après, j'était tellement fatiguée que nous sommes restés un jour de plus chez la copine chez qui on faisait halte,
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Kinou (37) répond | Posté le 04-07-2010 à 10:40 | ||
Bonjour bonjour les copines Minne bon AM à Oissel pr le défilé. Muguet,je te souhaite plein de courage,toi ki n'est pas encore en vacances pr la semaine à venir,en attendant profites de ton dimanche. Océane,Patrice et les enfants,passez une bonne journée,faites comme moi,une petite pause ce WE. Michèle,j'ai tjrs une grosse pensée pr toi,j'espère ke tu vas suivre nos conseils:frapper à ttes les portes pr avoir des aides,sinon tu ne tiendras pas le coup. Ce matin,il fait plus frais mais c'est plus ensoleillé k'hier et je sens k'il devrait encore faire chaud. Comme je disais je fais une pause car j'ai un pau mal au coup et ds le bas du dos.J'attends les jeunes ,je réclamerais un petit massage. Bisous,bonne journée |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 04-07-2010 à 09:35 | ||
On ne peut pas dire que tu sois gaté avec ton ami KINOU s'il arrive toujours après :( Je suis comme toi et comme d'autres, j'essaie de me débrouiller mais parfois il y a des choses qu'on ne peut faire seule. Mon avantage c'est que comme je suis à la retraite je peux prendre mon temps, mais toi bravo de cumuler avec ton boulot. Hé oui, quant les enfants ne sont pas loin, c'est " maman tu peux faire ci ou ça ? " Ou alors il faut faire comme les parents de ma belle fille : "vous vous débrouillez à partir du moment ou ils ont quitté le nid!!!" et ça pour tout. Quand mon fils s'est fait escroqué par la soeur et le mari de ma belle fille, ils savaient qu'ils étaient pris à la gorge mais jamais ils sont inquiètés de savoir si le frigo était plein ou vide. Mieux, quand ils ont acheté la maison il y avait ,entre autre, un mur intérieur abattu, mon mari vidait les gravas avec son petit 45 kgs et sa sonde à l'estomac et son père venait en costume et pomponné voir l'avancement des travaux, pas question de se salir les mains bien sur. Le sens du mot famille n'est pas le même pour tout le monde !!!! Allez assez de jérémiades, c'est dimanche, il fait beau et tantot c'est le défilé de la ST JEAN, ce qu'on appelle à OISSEL "la fête du printemps". Ma petite fille défile avec son équipe de gymnastique, espérons qu'il ne fasse pas trop chaud, autrement dur dur le parcours. BISOUS BISOUS à TOUTES. :-* :-* |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 04-07-2010 à 09:09 | ||
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MUGUET, je ne sais pas ce que c'est que la soupe d'os, des os bouilli avec de l'eau ? *-:)
Oui, c'est super les espagnols (les pingouins comme on dit chez nous) s'en sortent bien. Ma petite fille est particulièrement contente. Bien qu'elle soit "mitigée" (papa "souche espagnol et chti" et maman " souche italienne et française ") elle se déclare espagnole et fière de l'être. Alors qu'ils soient arrivés jusque là, elle exulte (mon fils aussi), pourvu que ça dure. SELVA, je vois que j'ai eu de la chance par rapport à toi. Nous sommes une famille à risque des 2 cotés gd père, gd mère, tante et maman. Les médecins disaient "pas d'inquiètude ce sont des cancers de personnes agées ", donc pas besoin de coloscopie. Si je n'avais pas eu cette hémorragie après une gastro l'année dernière, on ne se serait pas aperçu de la présence de ces mauvais polypes car l'hémoccult lui était négatif. Je m'en sors bien pour l'instant et j'essaie maintenant de privilégier mon alimentation. :) On a moins de chance que toi OCEANE, il est tombé 3 gouttes hier et ce matin le soleil est déjà chaud. RAS LE BOL @-) |
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oceane (30) répond | Posté le 04-07-2010 à 06:36 | ||
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Kinou ton ami n'est quand même pas très au point sur l'aide qu'il veut apporter aux autres,comme tu le dis très justement il aurait pu t'appeler pour savoir ou vous étiez.
Tu es une vraie bricoleuse ce qui n'est vraiment pas mon cas. Bon courage pour les meubles de cuisines et fait attention à ton dos. Nous on attend d'avoir tout installé pour voir comment on aménage le coin cuisine. Michèle je pense bien à toi,je te souhaite pleins de courage,et n'oublie pas de faire aider. Cagotto, comment vas-tu ? MINNE économise tes gestes,et tes pas,repose toi, et reste le plus possible aux frais. J'espère que nos vacancières n'auront pas subi les bouchons,et qu'elles sont arrivées à bon port. Bon dimanche à toutes,à plus tard :-* :-* |
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oceane (30) répond | Posté le 04-07-2010 à 06:33 | ||
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bonjour les copinettes, ah enfin un peu de fraîcheur,il a fait un orage hier soir,et ce matin il fait bon,frais,un peu de vent,ça fait du bien.
Muguet c'est sur que pour toi,11 mois de de glacière,ce n'est pas un mois de fraîcheur qui vont te faire dire que tu as trop chaud. ;) Au fait et ton Tanguy il a vu la banque pour sa maison ? C'est déjà pas mal,crudités,salade et soupes de légumes.En ce moment moi c'est plutôt du vite fait sur le pouce,d'abord parce qu'il fait vraiment trop chaud et en plus je suis crevée le soir je n'ai vraiment pas envie de cuisiner,à midi ça va.En plus on ne voit pas le temps passé et quand il arrive l'heure du repas c'est déjà 19h30 et je n 'ai pas envie de me mettre aux fourneaux. Selva tu m'inquiètes,tu as fait quel genre d'examens,de quel marqueurs tu parles et par rapport à quoi?,j'ai du sauter un épisode,quoique ce soit j'espère que tout sera bon. Pour le rangement on commence à y voir un peu plus clair,j'ai déballé le nécessaire pour l'instant,mais les meubles commencent à trouver leur place,il fait tellement chaud que le matin ça va,mais l'après-midi c'est l'enfer pour bouger,on ne s'y remet que sur le coup de 16h30,17h00.Petit à petit l'oiseau fait son nid comme on dit lol :) |
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muguet (81) répond | Posté le 03-07-2010 à 22:16 | ||
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ahh!!! j ai oublié de vous dire que je suis de garde :( j ai les 2 chiens de mes enfants :P ils sont partis jusqua lundi!! j ai mèmère vogue et pépére bouba...ils buffent ils ont trop chaud!! :-* :-* qu elle patience :( :(
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muguet (81) répond | Posté le 03-07-2010 à 22:11 | ||
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l espagne vient de marquer un but :-q
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