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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Kinou (37) répond | Posté le 17-12-2009 à 22:27 | ||
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je viens de lire ton message Océane,c'est gentil de t'inkiéter pour moi.Non,je n'arrive pas à me reposer vraiment et comme je disais ds mon mail tt à l'heure,je m'attends à devoir travailler ce WE,étant une des plus pres de L'hôpital.Et ce sale temps est prévu jusk'à dimanche.
Bisous |
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Kinou (37) répond | Posté le 17-12-2009 à 22:23 | ||
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Ouais vs avez raison les filles,c'est sur ke ça ira mieux qd je retrouverai ma trankilité,mais yen à encore pour un mois minimum et les fêtes approchent!!!!!
demain je vais bien m'ékiper contre le froid.Chez ns il neige++++++,aujourdhui les routes étaient déjà difficiles et je travaille pour 6h30.Il y a 1 côte à monter juste avant l'hôpital,j'espère ke je ne serais pas obligée de laisser la voiture en bas et finir à pied comme une année,les gendarmes ne ns laissaient pa passer.La collègue ki travaillait avec moi demain,habite loin,a la crève et m'a prévenue k'elle ne venait pas demain.ce WE,c'est son WE,je sens ke je vais être sollicitée!! Rebienvenue Minne,on se demandait ce ke tu devenais. Comme ts les ans,j'ai hâte ke les fêtes soient passées.Depuis mon divorce(16ans),devoir partager mes filles avec mon ex était pénible,avec ma famille,c'est jamais bien rigolo.Les filles sont maintenant mariées,j'en ai bien une en ce moment mais l'autre va manker;papa à l'hôpital aura une permission pr la journée mais il faudra le ramener en fin d'AM,ça riske de casser l'ambiance ki n'est déjà pas bien terrible. Enfin,je ne suis pas bien gaie ce soir et vais vite aller me coucher. Bonne nuit à ttes.Bonne journée demain. BISOUS |
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oceane (30) répond | Posté le 17-12-2009 à 22:11 | ||
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bonsoir les copinettes,est-ce que vous êtes sous la neige? moi non,soleil,mistral et froid bien sur.
Kinou comment vas-tu ce soir ?arrives-tu à te reposer un peu ? Bonne soirée à toutes douce nuit faites de beaux rêves.Bisous bisousss |
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Kinou (37) répond | Posté le 17-12-2009 à 22:00 | ||
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Oh!la!la,je suis en retard,ce matin pas eu le temps de vs lire et je m'y met ke maintenant.Att à l'heure
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michèle (Ouzouer sur loire, 45) répond | Posté le 17-12-2009 à 21:19 | ||
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coucou les copines ce n'est ^pas que je veuilles en rajouter mais je rentre dans du 38 ca fait un bien fou les fetes approchent a grand pas et moi qui hais noel il m'arrive toujours quelques chose de triste j'ai perdu mon grand pere que j'adorais un 24 decembre ma mere un 20 decembre et j'ai eu un grave accident de voiture un 19 decembre bien sure il y a bien des années mais c'est toujours present dans ma memoire tout les ans je me dis que va-t'il m'arriver encore aujourd'hui beaucoup de neige j'ai pas pu conduire mon cheri m'a accompagné en courses pas pu remettre a un autre jour il va neigé jusqu'a dimanche je crois bonne soirée les copines et bonne nuit bisousssssssss
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oceane (30) répond | Posté le 17-12-2009 à 17:13 | ||
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Très bonne journée à toutes,couvrez-vous bien,car dehors il fait si froid,mais ce n'est pas à cause de moi :)
bisoussssssssss |
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oceane (30) répond | Posté le 17-12-2009 à 15:11 | ||
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super d'avoir enfin de tes nouvelles MINNE,j'ai cru que tu nous avais abandonnée :),c'est mon fils qui t'envie la neige,on adore ça,mais dans la région on en voit rarement.Mais comme tu le dis si bien,quand il faut aller travailler c'est pas facile.
Dans le sud ils me font rire,2cm de neige et plus personne ne roule,ils ont une trouille d'enfer lol. Selva à midi j'ai fait un pot-au-feu,c'est trop bon :).Par contre le mistral s'est remis à souffler et il ne fait pas chaud,ce matin c'était bien gelé.N'empêche que malgré le froid le linge sèche. Vivement ce week-end que Patrice puisse se reposer,il commence à être très fatigué,surcharge de travail,impossible de prendre quelques jours pour l'instant. Vous vous rendez compte que dans moins d'une semaine c'est déjà Noêl!!! Je ne sais pas si ça vient du froid,mais j'ai envie de manger pleins de cochonneries :)) Bonne fin d'après midi à toutes bisous bisous |
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selva répond | Posté le 17-12-2009 à 12:38 | ||
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C'est l'heure de passer à table , mon petit mari tourne en rond ds la cuisine .... il doit avoir faim !Mon menu devrait plaire à jeanmimi : Carottes et radis noirs râpés +vinaigrette allégée , filet mignon à la moutarde et blettes piperade aux épices de couscous , fromage blanc 0% avec des morceaux de Kiwis ...et mon petit café !
Bonne journée les filles , bonne bataille de boules de neige celles que ont la chance d'en avoir ds leur jardin ... mais réchauffez-vous bien après ! Bisousssss bisoussss |
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selva répond | Posté le 17-12-2009 à 12:27 | ||
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Bonjour mes copinettes ,
Kinou les obsèque de notre ami étaient mardi matin ....très dur ! As-tu vu le Santé-Magazine de décembre ? Il y a un article sur "Vaincre ses kilos stress " , il n'apporte pas de solution miracle ms nous confirme l'idée que le mauvais stress fait grossir : fringales , grignotage et ...stockage des graisses ! Comme dit Océane tu reprendras ton régime avec succès qd tu retrouveras le calme ds ta maison ... Glaglagla aujourd'hui , l'herbe n'est pas encore dégelée au sud ! Mais pas de neige pour nous , peut-être demain ... il que j'aille à Mont de Marsan faire les boutiques de chaussures pour remplacer mes bottes fourrées qui ont rendu l'âme et se sont retrouvées ds la poubelle ! Minne s'est super de lire de tes nouvelles , on commençait à croire que tu nous avais abandonnées ! lol Tu as eu bien raison d'aller passer quelques jours chez tes amis , c'est bon pour le moral ! Muguet tu me fais bien rire avec ton idée de culotte en laine ! Peux-tu mettre des gants ou des mitaines pour protéger tes doigts ? La journée doit te paraître bien longue ds ton magasin glacière !!! As-tu au moins quelques jours de congés pour les fêtes ?Je te souhaite beaucoup de courage et résiste bien aux virus ! Michèle c'est super tous ces kilos perdus , ms ne va pas trop vite , l'essentiel et le plus difficile c'est , je pense , de ne pas en reprendre ...Mange assez de protéines et fais du sport pour éviter la fonte des muscles ...sinon gare au mal de dos ! |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 17-12-2009 à 10:00 | ||
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Que de pages a lire. Je suis de retour depuyis hier, mon amie d'enfance et son mari m'ont "enlevée".
Je suis contente de mon escapade chez eux mais surement bonjour les kilos (je ne me suis pas encore pesée). Mon amie cuisine à la perfection mais chez elle pas question de prononcer le mot régime, et ce sont de bons petis plats mais riches en calories. Je précise qu'elle passe le quintal mais elle est très charpentée et grande, d'origine de parents belges. Elle le porte bien. Il faudrait qu'elle fasse attention, à nos ages c'est préférable !!!! Ce matin j'ai eu la surprise de me réveiller avec au moins 8 ou 9 cm de neige et ça recommence à tomber. C'est joli mais je plains ceux qui vont devoir aller au travail. Hier nous avions moins 5. Je ne suis toujours pas vaccinée et pour l'instant j'ai mis des oignons dans chaque pièce. J'espère qu'il ne fallait pas les éplucher autrement bonjour l'odeur. Merci de me le préciser !!! SELVA, chez nous c'est 60 ans et chaque fin d'année nous avons un colis en plus avec plein de bonne choses a manger et à boire. Ceux qui ne vont pas au repas ont un cadeau en remplacement (petite douceur). Je ne vais pas au repas, j'ai bien le temps. Je vais aller m'habiller, je traine ce matin. C'est bon de retrouver sa maison, ses habitudes et ses amies!!!! Bonne journée à toutes et couvrez vous bien si vous devez sortir. |
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