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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cagotto (04) répond | Posté le 24-11-2009 à 07:45 | ||
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bonjour a toutes
un petit passage avant d'aller bosser.. dur journée aujourd'hui greve des enseignants..; sens que l'on va avoir beaucoup d'enfants auj.. pas trop atteint par la grippe vers chez nous ... mais bon sens que l'on va pas y echapper ... allez zou au boulot bises a toutes |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 23-11-2009 à 23:13 | ||
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Coucou les copinettes, pas le courage d'écrire ce soir, mes yeux se ferment devant l'écran. Je me demande bien pourquoi... Bonne nuit les filles.
Welcome back Selva. On croise les doigts pour toi Océane !! Que ton toubib soit bien inspiré demain ! |
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oceane (30) répond | Posté le 23-11-2009 à 18:47 | ||
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Bonsoir les copinettes, journée très chargée,remettre la maison en ordre après le passage des enfants.
Selva,c'est demain le rendez-vous chez le spécialiste à 17h30.On en a profité pour caler 3 visites de maison dans la journée. Espérons qu'il fasse beau. Je vois que tu as fais le tour de tout le monde,donc je ne recommence pas. J'espère que vous allez toute bien. Kinou pas trop difficile la reprise ? Ce soir j'ai fait des mini-cocottes(poisson,tomate,curry,pomme)+ salade verte,je vous dirais si c'était bon. Bonne soirée à toutes. BISOUS BISOUSSSSS |
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michèle (Ouzouer sur loire, 45) répond | Posté le 23-11-2009 à 18:24 | ||
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coucou les copines j'espere que vous avez passé un bon week end minne nous on ne se vaccine pas on a pas trop confiance quand tu vois la reaction de certain c'est pas rasurant je vous souhaite une bonne soirée bisousssss a toutes
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selva répond | Posté le 23-11-2009 à 17:00 | ||
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Bonjour les copines ,
J'ai lu tous vos messages pour connaître les nouvelles vous concernant , vous m'avez manqué ... Nous avons passé un très agréable WE mais beaucoup trop court pour visiter la région , car nous étions invités à chaque repas . Je ne vous dis pas les excès en sucre tout particulièrement , ms aussi le fromage , l'apéro , le champagne , l'aligot ....ds le désordre ! Aujourd'hui je vais faire 2 heures de gym : ce matin ,1 heure sur les appareils pour muscler les fesses , cuisses et mollets et ce soir 1 heure de gym douce que je ne trouve pas si douce que ça ! J'ai repris les menus jeanmimi avec 900 Kcal aujourd'hui et demain , puis je reprendrai 1200 Kcal jusqu'à samedi car ce jour-là les excès vont recommencer avec les anniversaires de mon mari et de mon petit-fils !!! Je vais voir ce qui se passe si je ne fais pas le menu de rattrapage ... Kinou , je te souhaite du courage et que tout s'arrange avec tes parents ...Heureusement que vous êtes 2 filles pour vous partager les soins et les responsabilités , car en travaillant c'est un rythme infernal que tu dois vivre . Mon mari est parti passer la journée à Montfort (bricolage suite) et ce soir il passera voir sa mère pour vérifier comment elle a passé le WE ... Océane comment s'est passé ton rendez-vous chez le spécialiste ? Stella , merci pour le lien , j'irai le visiter ce soir . Muguet , il a fait très beau ds le Tarn ,ms pluie sur la route du retour ! Bisous bisous à |
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gigi (92) répond | Posté le 23-11-2009 à 07:24 | ||
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salut les filles
le week end fut bon , dans mon havre de paix , tartines grillées au feu de bois , ballade en foret , petite sieste bien sympa , (OH).................. toujours des cèpes en foret , un bon petit velouté , hum ç était extra courage a kinou pour son papa malade . michele tu continue a descendre en poids , super , félicitation........... bientôt réunion de famille avec les enfants , pour décider du déroulement de noël hihi bisous les copines |
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oceane (30) répond | Posté le 23-11-2009 à 06:36 | ||
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J'ai imprimé l'article du lien de Stella, pour le lire plus tranquillement.Merci stella.Bonne journée bisous bisous
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oceane (30) répond | Posté le 23-11-2009 à 06:23 | ||
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Bonjour à toutes, j'espère que vous avez passé un agréable dimanche.
Kinou j'espèere que pour ton papa ça va aller. Bonne journée bisous bisous Bonne journée à toutes bisous bisous |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 23-11-2009 à 03:58 | ||
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Coucou, merci Muguet, moi j'ai pu voir la vidéo, mais c'est trop prescriptif et succint pour me satisfaire. A cette heure tardive (! je viens de terminer un document pour demain !!!) c'est moi qui vous envoie un lien :
http://www.atoute.org/n/article134.html?page=article&id_article=134&recherche_signatures=boudu Sincèrement, c'est l'article le plus complet et compréhensible que j'ai trouvé. C'est un médecin, qui explique comment on procède tous les ans et ce qui a changé cette année. Il ne dit pas ce qu'il faut faire, mais il donne les clefs pour pouvoir décider. Enfin, pour essayer de décider. J'ai rempli le papier, mais je n'ai pas encore coché la case OUI ou NON ! Je crois que je me suis décidée, mais j'ai encore deux questions, je vais essayer de joindre la pédiatre demain matin tôt. Baci, baci, je vais aller me coucher !!!! |
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Kinou (37) répond | Posté le 22-11-2009 à 22:05 | ||
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Je souffle un peu ce soir;En débauchant suis allée voir papa,ça suit son cours,ils lui ont trouvé trop de sucre et de cholestérol,à suivre....
Si vs pouvez passer des bons moments les copines,profitez en, surtout.je vs souhaite une bonne nuitgros bisous |
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