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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Kinou (37) répond | Posté le 13-11-2009 à 13:58 | ||
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Un petit coucou vite fait,un sandwich rillette de thon,tomate,salade,raisin et je repars pour le boulot.
Bon AM,à ce soir |
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selva répond | Posté le 13-11-2009 à 13:48 | ||
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Coucou les copines ,
Océane et Fanny c'est bien la recette que j'ai utilisée pour faire mon riz au lait . Au lieu de gratter un morceau de gousse de vanille j'ai mis de la vanille en poudre et qd le riz a été cuit j'ai rajouté de la fleur d'oranger : nous avons adoré ! Je croise aussi les doigts pour que tout aille pour le mieux pour vos enfants Océane , Kinou et Minne car c'est vrai que le travail se fait rare et pourtant on ne peut pas faire de projet d'avenir sans travail ...Allez j'ose , je leur dit M...E ! Minne c'est très gentil d'avoir donné de tes nouvelles hier soir , tu nous as rassurées et c'est un vrai plaisir de te lire . Funny Girl , Minne et moi , nous sommes les "anciennes" du forum ms nous restons très jeunes ds nos têtes , tu as raison Océane ! Et vous côtoyer chaque jour depuis 9 mois entretient cette jeunesse !!! lolllll Stella j'ai fait ma salade de lentilles-quinoa avec des lentilles corail , le risque c'est de trop les faire cuire et qu'elles se transforment en purée . Je crois que je les ai faites cuire juste 10-12 min , elles étaient un peu croquantes ms j'ai aimé . La pluie est provisoirement partie ailleurs , le soleil est de retour et il fait même chaud dehors , 21° sous l'avant-toit au sud . Je n'irai pas jardiner , je dois préparer un cake et une quiche pour l'apéro qui suivra l' AG du secours pop demain ! Ce soir soirée tapas et théâtre ... Bon après-midi mes copines du 23 Plein de bisousssss |
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oceane (30) répond | Posté le 13-11-2009 à 11:15 | ||
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waouh kinou, c'est une déclaration d'amour que tu nous fais :)))Alors ma petite kinou chérie, j'ai bien frotté dans tous les coins!!!
Et effectivement je pense que nous sommes surement celles qui avions et avons toujours le plus de kgs à perdre,.Mais on finira bien par les avoir. Bonne route avec ta copine,sois prudente. Pour la recette ce n'est pas la mienne,elle fait partie des recettes JMC.Et je n'aime pas le riz au lait donc je ne la ferais pas na.... |
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Kinou (37) répond | Posté le 13-11-2009 à 08:23 | ||
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Bonjour mes copines chéries!
Océane,j'espère ke tu as bien récuré ts les coins!!!!!!Moi ki adore les laitages,ta recette de riz au lait me met l'esu à la bouche de si bon matin. Pour la perte de poids,on est ds le même bateau,je crois ke ttes les 2 on était ds celles ki en avaient le plus à perdre.on n'a pas fini de se soutenir.je trouve drôlement sympa ke notre forum soit encore aussi actif après 9mois. Quant au vaccin grippe A,je ne me fais pas vacciner et peu de monde le fait sur l'hôpital.Une nouvelle réunion est prévue pr le personnel le 16 nov,je pense ke c'est pr essayer d'en décider d'autres.Mon chef de service ki voulait se faire vacciner,m'a dit l'autre jour k'il le ferait si c'était le vaccin sans adjuvant. je file chercher ma copine pr son RV à Tours. Très bonne journée à ttes.Bisous |
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oceane (30) répond | Posté le 13-11-2009 à 06:20 | ||
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Merci Kinou,de chercher des renseignements pour moi. On croise aussi les doigts pour que l'entretien de ta fille soit positif.Si cela marche,elle sera peut être un peu moins agressive.
Bonne journée qui va être bien remplie pour toi.Bisous bisous Stella bon courage également qui a une journée bien chargée.Bisous bisous Caramel on espère que tout va bien pour toi,il y a longtemps que tu ne nous as plus donné de nouvelles,bonne journée bisous bisous Cagotto,funny girl,gigi,Minne,selva,kinou,stella,muguet,michèle, très bonne journée à toutes. Je file à la douche et au kiné.Cet après midi ma fille arrive par le train,mais je ne suis pas sensée le savoir :)))et David est convoqué par l'agence intérim à 14Hpour remplir les papiers,apparemment la société ou il a fait un entretien mardi,devrait l'appeler la semaine prochaine.Et lundi il a un autre entretien avec une autre société,c'est ou tout ou rien,c'est toujours comme ça.Mais on ne va pas se plaindre. Allez zou à la doucheeeeeeeee Bisous bisous |
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oceane (30) répond | Posté le 13-11-2009 à 06:12 | ||
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Bonjour les copines, MERCI MERCI à toutes.
Stella,a raison,c'est bien de donner un petit coucou, ça fait vivre le forum.Et dans quelques semaines cela fera déjà 1an que l'on se côtoie.Certaines ont pratiquement atteint leur but, d'autres comme moi, qui sont tellement gourmandes ont beaucoup moins perdu.Mais on a toutes les clefs pour réussir. Funny girl,j'ai trouvé la recette du riz au lait,dans nos recettes minceur,je ne sais si c'est la même que fait Selva.Je te la poste,tu dois pouvoir rajouter de la fleur d'oranger pour parfumer. MINNE,c'est super pour ton fils,croisons les doigts pour que cela soit positif pour son dos. |
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oceane (30) répond | Posté le 13-11-2009 à 06:11 | ||
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Riz au lait
Si vous adorez les desserts, essayez ce riz au lait. Vous serez ravi(e) de terminer votre repas par ce dessert crémeux et onctueux. Il ne vous reste plus qu'à l'essayer ! Ingrédients pour 1 personne : # 20 g de riz rond (type arborio) # 150 mL de lait écrémé # 1 cuillère à café d'édulcorant # 1/2 cm de gousse de vanille Marche à suivre : # Lavez le riz, puis le blanchir 2 minutes à l'eau bouillante salée. # L'égoutter, puis le cuire dans le lait frémissant avec la gousse de vanille grattée, à semi-couvert, pendant 20-30 minutes, jusqu'à ce que le lait soit absorbé par le riz. # Laisser reposer 5 minutes puis rajouter l'édulcorant. Mettre au réfrigérateur jusqu'au service. |
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Funny Girl (28) répond | Posté le 12-11-2009 à 23:39 | ||
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Ah! oui, c'est encore Funny Girl, pour une question: quelle est la recette du riz au lait vanille fleur d'oranger?J'ai raté qqchose?
Bizousssssssssssss |
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Funny Girl (28) répond | Posté le 12-11-2009 à 23:37 | ||
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Michèle, petite curieuse, je crois que je suis la + vieille de vs toutes! Ouin!ouin!ouin!
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Funny Girl (28) répond | Posté le 12-11-2009 à 23:35 | ||
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Juste un petit petit message comme le suggère si gentiment Stellamaris pour dire coucou à mes amies blogueuses du 23. Je ne vs oublie pas!!!!qu'est-ce-que j'apprends? c'est ton 94 ème anniversaire Océane?????Franchement tu ne les fait pas!!!!Je te souhaite un peu en retard, d'avoir passé une merveilleuse journée et que ttes celles de cette 94ème!année soient aussi heureuses!
Douce et belle nuit à vs ttes! |
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