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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-05-2010 à 21:10 | ||
bonne nuit. |
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Pascale1m53- D65 - A 57 OBJ. 52 - RESTE 5 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 17-05-2010 à 20:57 | ||
MERCI A TOI YAYA :-* :x EHHHHHHHHHH TOURNESOL, arrête de me surveiller!!! NON MAIS QUAND MEME!!!!LOL!!! Je peux plus faire et dire ce que je veux!!! :P ;) ;) MOI!!!! :-bd BONNE SOIREE A TOUT LE MONDE ;) :D BISOUSSSSSSSSSSSSS :-* :-* :-* :-* |
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Tournesol 68 répond | Posté le 17-05-2010 à 20:56 | ||
<X Je vous souhaite une bonne nuit.... ET SURTOUT RÊVER DE MA RÉGLETTE !!!! à part Pascale personne me dit si c'est une bonne idée ou non !!! lol !!! :(( :(( sniff sniff... sur ce je suis vraiment crevée.... bisous.... |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-05-2010 à 20:47 | ||
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ah !!!!!n'est ce pas ..................
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Tournesol 68 répond | Posté le 17-05-2010 à 20:40 | ||
;) Merci YAYA la petite fée clochette est trop mimi !!! :-q :-q :-* :-* |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-05-2010 à 20:39 | ||
Je ne savais pas que c'était ta fête PASCALE , je me joins à FEE CLOCHETTE POUR te souhaiter que des bonnes choses j'ai mangé du requin en salade, bof ! rien d'extraordinaire; Merci TOURNESOL de nous aider à nous remotiver, c'est gentil; mOI aussi, ,vendredi soir , je suis en vacances ! 2 semaines ! bisous et encore bonne fête PASCALE |
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Tournesol 68 répond | Posté le 17-05-2010 à 20:38 | ||
;) ZUT J AI CLIQUE TROP VITE.... LA VOILA LA BÊTE !!!! MDR !!! :P |
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Tournesol 68 répond | Posté le 17-05-2010 à 20:36 | ||
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;) Attention PASCALE je te surveille !!!! lol !!! :-q :-q :-q :-q ;) :P
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Tournesol 68 répond | Posté le 17-05-2010 à 18:01 | ||
;) Bonne pause café Pascale..... voilà il faut que je me remette sur les rails.... donc c'était pour : Petit déjeuner - 1 café, thé, ou autre - 1fromage blanc + 1 fruit ou - 1 compote ou - 2 tranches de pain beurrés : légèrement avec du beurre 15%MG ou - 30g de spécial K + un peu de lait ou 1 fromage blanc 0%MG Midi et soir: - légumes à volonté - 120g de viande ou - 1 tranche de jambon blanc sans couenne et dégraissé ou - 1 œuf - 30g de fromage ou - 1 yaourt 0% - 1 fruit il le semble que c'est à peu près ça !!! + un peu de sport..... |
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Pascale1m53- D65 - A 58- OBJ. 52 - RESTE 6 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 17-05-2010 à 16:57 | ||
BONJOUR LES FILLES ET MR ZEN :x Je ne suis pas rentrée depuis longtemps mais occupée au tél!!!! ;) Alors me voici quand même!!! H.S. la nana!!! VIVEMENT SAMEDI!!!! ensuite qques jours de repos bien mérités!!! ENFIN!!!! Je vais me préparer un ti-café et je vous retrouve plus tard.... BISOUSSSSSSSSSSSS :-* :-* :-* :-* |
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