Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 16-09-2009 à 12:29 | ||
|
Bon courage Chantal, prend bien soin de toi...notre dos nos jambes nous en avons besoin !!!
Véro tu m'as bien fait rire.... av tes chaussettes dis moi elles sont en polaire ???? lol !!!! j'avoue qu'il m'était déjà arrivé de mettre des mini-chaussettes tellement j'avais froid !!! maintenant c'est du sérieux... vous allez sur france 2 donc "c'est au programme" au jour d'aujourd'hui !!! vous vous asseyez bien au fond de votre fauteuil, bien à l'aise n'oubliez pas de mettre le son, très important.... il y a un reportage "Nos émotions nous font grossir" je vous promets que c'est vraiment très très intéressant !!! c'est prouvé scientifiquement que la prise de poids est dû aux émotions, stress... j'en dis pas plus il faut la regarder, je suis sûre ça vous parlera !!! vous me donnerez des nouvelles !!!! Promis il faut qu'on en reparle sur le forum, il faut se lâcher !!! ce n'est pas une émission " JMC ", regardez, écoutez attentivement et nous en reparlerons si vous le voulez bien !!! je sais que certaines se sentirons très concernées.... ma tarte au quetsches à débordé, zut !!! ça m'agace, heureusement que j'avais mis une plaque sous le moule.... à midi cuisse de poulet sans peau quelques pâtes ratatouille une petit part de tarte (enfin si j'arrive à la couper) elle va être toute molle !!! lol !!! bisou bisou "Tournesol" ....lol.... |
||||
 | ||||
 |
Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 16-09-2009 à 11:12 | ||
|
Ah là là je sais bien que vous me faites pas la gueule !! mais bon quand même hihi !! bon quoi Tetele je t'ai pris ton soleil ah non c'est pas moi j'aurais bien aimé je me suis mis des chaussettes hautes hier soir avec la nuissette ça le fait et avant hier j'ai meme allumé le chauffage !! bon moi je reprend doucement et la balance est contente, ce midi rest d'entreprise donc poulet endives braissé et un autre légumes une salade et un yaourt surement là ça va c'est souvent le soir que ça se gate mais je suis en prigres et Tournesol du nutella ah non pas chez moi sinon je mange le pot, le nutella il me conait et moi il m'appelle véro je suis là c'est comme la mayo j'ai renonçé à en acheter. Voilà sinon les news Tessa adore l'école, je ne reçois que des compliments de la maitresse alors c'est cool et elle se couche tôt car elle me dit maman l'école c'est fatiguant !! tant mieux
|
||||
| ||||
 |
chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 16-09-2009 à 09:27 | ||
|
bonjour à tous ,je viens de lire les messages ,car depuis trois jour pas eu le temps,je me suis reincrite pour trois mois,et je viens de sortir les menus et les recettes ,je vois que s'est dure pour se remettre dans le regime,pour moi s'est pareil mais je dois perdre absolument pour mon dos et mes pied qui se deforme avec le temps,je porte des semèles orthopédiques depuis quelques années. Allé je vais vous laisser,pour faire le repas de midi aubergine grillé et dinde curcumin et je vous dit à plus tard et bonne journée à tous A+++
|
||||
| ||||
 |
yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 16-09-2009 à 09:07 | ||
|
il me semblait entendre YVES MONTAND , MR ZEN ; Bien placé !!!!!!
LORE il va falloir mettre un sens INTERDIT sur certains de tes placards .Je pense aussi que le temps y est pour quelque chose . Demande aux tiens de se priver de chocolat pendant 8 jours , juste le temps de te remettre en marche , le chocolat étant une de tes grosses gourmandises . Ou achète par petites doses QUE TU NE LEUR PRENDRAS PAS bien sûr !! Je sais c'est toujours facile de donner des conseils , tu vas me dire , mais j'aimerai bien t'aider . TOURNESOL que t'ont raconté les murs cette nuit , à moins que tu ne leur ai rien dit Aujourd'hui, jour de repos 1 mercredi sur 2), je flegmarde , je vais faire mon album de vacances . Malgré le numérique et donc les photos sur l'ordi, j'aime faire un album avec de vraies photos! bises à + je vais déjeuner Malgré le temps ( brouillard chez nous ) je vous souhaite une bonne journée , attention , je vous surveille |
||||
| ||||
|
|
Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 16-09-2009 à 08:58 | ||
|
Mr Zen,
salut contente d'avoir de tes nouvelles, eh oui j'ai mangé 3 crêpes,(façon JMC) mais juste une av un peu de nutella.... c'était mon repas du soir, il n'y avait rien d'autre sauf de l'eau !!! lol !!! je n'ai pas trop exagérée !!! il est presque 9h et encore personne pour me motiver sniff sniff !!!! je ne suis pas comme ça, je vous laisse un peu de temps mais juste un peu !!! les filles et Messieurs Bisou et je pense à toutes !!!! |
||||
| ||||
 |
http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 16-09-2009 à 00:20 | ||
|
oups j'ai pas mis LORE , pourtant "il est l'hore monseignore"
des bisousssssss |
||||
| ||||
|
|
http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 16-09-2009 à 00:19 | ||
|
Bonsoir à toutes et tous
PHILIPPE on va tout savoir alors !!! TOURNESOL de quoi, du Nutella sur les crêpes et trois en plus!!!! rôôôôô..... PASCALE et oui un peu débordé ces jours-ci, beaucoup de papiers à faire et les répèt qui ont commencé hier .... mais je ne suis pas loin CATHY, VIVIE, ISA, YAYA bien animé votre forum, ça fait plaisir à lire passez une bonne nuit bisousssssss |
||||
| ||||
|
|
Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 15-09-2009 à 23:11 | ||
|
ben Lore,
j'avais raison, chocolat, biscuit, nougati !!! on grignote on grignote !!!lol.... sur une de mes crêpes j'ai mis un peu de Nutella..... Personne n'est parfait !!! j'en ai mangé que 3 comme promis.... Évidemment lore; le changement de temps, la rentrée scolaire, la fin des vacances, c'est un autre rythme.... c'est un peu normal que nous soyons un peu chamboulée puis le froid qui se rajoute et peut-être d'autres soucis.... ça va revenir, laisse le temps au temps... par contre mets toutes ces bonnes choses dans un placard fermé à clef puis tu la donnes soit à ton mari ou enfants.... mange une pomme ou une petite banane, yaourt 0% il y a même des mousses à 0%..... le week-end tu ouvre tes placards où il y a tes vêtements, fais des essayages, tu trouveras sûrement des choses qui te vont à merveille ou si tu peux fais toi plaisir, achète toi un petit pull, pantalon ou autres et puis ça te changera les idées !!! je commence tout doucement à fatiguer, je vais me glisser dans mon lit douillet et faire un gros dodo (je l'espère) les balades nocturnes ça commence à bien faire...lol... biz |
||||
| ||||
 |
lore - (59) répond | Posté le 15-09-2009 à 22:41 | ||
|
faites moi encore rire tous les deux quand je vous lis SVP je vous adore les 2 tourtereaux ca me remonte le moral
je ne sais pas si c'est le froid ou la rentrée mais le moral en prend un coup en plus je ne sais pas comment m'habillée j'aurai voulu avoir perdu plus de poids et je crois que plutot j'en reprend chocolat biscuit nougati que j'adore et ca repart bisous à toutes et tous bonne nuit |
||||
| ||||
|
|
yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 15-09-2009 à 22:30 | ||
|
ya de la joie sur le forum et tant mieux !!
moi aussi , je vous laisse , essayez de vous réchauffer, et régime demain pour toutes et tous BONNE NUIT, FAITES DE BEAUX REVES |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
