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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 05-08-2009 à 18:48 | ||
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LILI,
je ne sais pas si tu nous lis encore!!!! JOYEUX ANNIVERSAIRE............. BISOU... |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 05-08-2009 à 17:40 | ||
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Bonne Lecture Pascale,
je vais prendre note de ta recette !!! à ce soir !!! |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 05-08-2009 à 17:38 | ||
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COUCOU,
toujours personne !!!! pour être calme c'est même très calme.....lol.... tout doucement je vais aller préparer le dîner.... A midi c'était hachis parmentier diététique... melon ce soir salade verte av des tomates blanc de poulet provencale sorbet peut-être à ce soir... @+ |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 05-08-2009 à 17:33 | ||
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COUCOU TOUT LE MONDE....
Qui c'est qui a du courage à me donner, je dois faire mon ménage!!!!! Au lieu de ça, je jongle sur internet, c'est pas comme ça que je vais faire qque chose!!! LOL!!!! Un petit calinou à mon loulou, entre deux!!!! Et une recette maison: pour deux personnes: 1/2 melon, un mélange de fruits rouges, du coulis de fruits rouges, 1 fromage blanc 0%, qques feuilles de menthe. Mixer le fromage blanc avec les fruits rouges, verser le mélange dans des verres assez hauts. Mixer 2/3 du 1/2 melon, le verser au-dessus du mélange fruits rouges/fromage blanc. Verser le coulis et décorer de 2 ou 3 morceaux du reste de melon et de qques feuilles de menthe. Mettre au frais au moins 2h avant de déguster. J'ai fais ça pour le dessert de ce soir, je vous dirais si c'est bon!!!! Bon, je vais continuer mon livre, j'ai hate de savoir la fin!!! le ménage attendra bien demain!!!LOL!!!! A TOUT A L'HEURE... BISOUSSSS |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 05-08-2009 à 14:04 | ||
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UN coucou à tous ....
c'est vrai y a pas foule sur le forum, nous allons nous rattraper au mois de Septembre !!! vivie; mon carnet minceur, je ne sais même plus depuis quand je ne l'ai plus rempli c'est vrai que c'est mieux de le faire... je ne reste pas longtemps sur le forum, je suis sur l'ordi de mon mari, mais dès qu'il arrive au bureau il faut que j'en sorte sinon le grand chef appel et demande s'il travaille à deux endroits en même temps....lol... c'est dommage vers 17 h j'aurai celui de mon fils car il va regarder ses MANGA à la télé !!! isa, j'espère que tu pourras quand même aller à la plage.... Pascale, je suppose que tu es rentrée du travail, bon appétit et repose toi bien Yaya, aussi du travail av les bouts chou !!! le couple qui a eu l'accident...l'épouse n'est pas transportable donc ils sont obligés de rester en Bretagne.... Melle, c'est bien ton petit repas de midi, nous allons reperdre nos kilos repris !!!! A toutes et tous très bonne après midi ensoleillée !!! il va faire chaud chaud!!! bisou bisou j'espère qu'il n'y a pas trop de fautes car je tape comme un éclair vite vite !!! il faut que je vous laisse sinon on va me rappeler à l'ordre !!!! @+ |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 05-08-2009 à 12:41 | ||
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bonjour...
repos enfin, grosse grosse journée hier: 8/12 et 13h40/20h00... avec la chaleur ce fut très dur, en plus j'avais invité un copain à l'apéro, donc apres l'apéro: dodo !!! Il fait super beau... J'espère que vous allez bien... véro est partie en vacances... j'ai plein de choses à faire aujourd'hui, je ne sais pas si j'aurai le temps d'aller à la plage... bonne journée tout le monde, bisous |
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melle 1.70m 79,5kg obj 72 (02) répond | Posté le 05-08-2009 à 07:53 | ||
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bonjour bonjour
je ne sais toujours pas quoi mettre ce matin, j'ai rien de repassé, et si je sors la planche je vais être encore plus en retard!... je vais être un peu floue aujourd'hui!!! ce midi resto, c'est moi qui choisit, ce sera salade composée, avec la sauce à part, et je crois que je prendrai quand même un ptit dessert, ile flottante par exemple, ou sorbet ce sera peut-être mieux ?... je vous dirai grosses bises, il va faire chaud |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 04-08-2009 à 22:09 | ||
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Puisque c'est calme, je vais faire comme YAYA, je vous souhaite une bonne nuit, faites de doux rêves et à demain.
(merci YAYA, bon courage à toi...) BISOUSSSSSS |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 04-08-2009 à 22:02 | ||
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Je vous souhaite une bonne nuit
TOUT EST CALME , SILENCIEUX ,RIEN NE BOUGE, DE BEAUX REVES A VOUS TOUS ET TOUTES , BON COURAGE AUX LEVES TOT (PASCALE) BISOUS |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 04-08-2009 à 21:13 | ||
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pas mal PASCALE , aussi ton dimanche tu peux l'apprécier.En travaillant chez moi, pendant les siestes, j'arrive a faire quelques petites choses; et puis moi qui était hyper maniaque , ça m'a bien passé , j'aime bien ma maison propre et en ordre , mais quelquefois la poussière attend et alors les carreaux de fenêtres ......... et quand j'ai des vacances, j'approfondis !
VERO enfin à le pied du bon côté :les vacances!!!!! bisou à tt à l'heure |
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