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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 03-08-2009 à 22:57 | ||
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ok tournesol pour tes amis, quel drame... c'est la vie qui s'arrête.
Pour le gaviscon, je le trouve plus efficace en bouteille !!! c'est pas tt à fait pareil... et moi ça m'aide bien qd je n'ai plus d'ogast l'équivalent du pariets... Allez au lit cette fois !!! |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 03-08-2009 à 22:56 | ||
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Bises à tous le monde !!!
dormez bien.... et pour celles qui travaillent bon courage !!! A demain avec plaisir.... bisou bisou |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 03-08-2009 à 22:49 | ||
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Moi aussi, je vais me coucher, mes yeux commencent à se fermer tout seul, j'ai du mal de voir les mots, tout se trouble!!!!
BONNE NUIT A TOUTES ET A TOUS ET A DEMAIN.... (aprés les ménages, donc pas avant 17h30 environ) BISOUSSSSS |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 03-08-2009 à 22:39 | ||
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me revoilou...
j'ai regardé mon film... vraiment pas mal !!! Je connais aussi l'eau de melisse, ma tante m'en demande car elle trove aussi ça très bien pour des tas de choses !!! J'ai le dos qui me démange d'une force, les coups de soleil en train de cicatriser... c'est la deuxième fois cette saison...et je n'arrive tjs pas à me mettre de la crème solaire seule dans le dos !!! Bon je vais aller me coucher, j'attaque mon 7ème jour de travail, ce mois ci c'est une tranche de 7 jours, puis une de 8 et enfin une de 10... et le mois sera terminé... bonne nuit bisous |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 03-08-2009 à 20:53 | ||
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OUI PASCALE a repris le boulot mais égoistement, elle s'en serait bien passé!!!LOL!!!!
TOURNESOL, moi j'aime bien prendre un sucre dans l'eau des carmes. C'est de l'eau de mélisse, tu en verses un peu sur un sucre, c'est un peu fort au gout si tu en met trop. Mais c'est trés efficace contre beaucoup de choses, tu trouves ça en flacon,(flacon de poche 4cl, en 5cl ou en 10cl) en pharmacie, c'est à base de 14 plantes et de 9 épices. Tiens toi bien, c'est efficace pour: -troubles de la digestion, le stress, le surmenage, un choc, une chute, la nervosité, mal des voyages (train, voiture etc), coup de froid. MAMAN en avait toujours un flacon à la maison et je fais pareil.J'en ai pris hier soir avant de me coucher et j'ai dormi comme un bébé!!!!LOL!!!! Par contre, je le fais jamais mais tu peux mettre aussi 3 cuillères à café dans un verre d'eau ou encore en grog, dans une infusion.SI CA TE DIS!!!! site à consulter pour plus de détails: http://www.eaudemelisse.com Pour moi, ce soir, ce sera.....UN BON BOUQUIN!!!!! BONNE SOIREE ET PEUT-ETRE A TOUT A L'HEURE AVANT DE ME COUCHER. BISOUSSSSS |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 03-08-2009 à 20:28 | ||
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Tournesol, va t'acheter du gaviscon en bouteilles, pas en sachet, c'est souverain pour les acidités d'estomac et mille fois mieux que tous les cachets de maalox et compagnie!!!
Ma journée a été pleine de boulot, mais j'ai bien avancé. Je pense que ce sera comme ça jusqu'à la fin du mois, avec des permanences intervention tous les deux jours... Est-ce que qqn peut m'expliquer pour la jeune femme dans le coma, de qui s'agit-il? Moi aussi Yaya, je suis contente de vous retrouver. Pascale a repris le boulot, je me sens moins seule !!! que je suis égoïste !!!! Je vais tacher de me mettre un bon film... GO FAST pour ceux qui connaissent. Je vous conseille "sans plus attendre" ou "bucket list" en anglais avec Jack Nicholson et Morgan Freeman, je l'ai vu cet été c'est un très beau film... Voilà, je vous fais plein de bisous, je reviens apres mon film, promis... |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 03-08-2009 à 20:22 | ||
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tu vas voir TOURNESOL nos bonne ondes vont fonctionner
Ce soir je vais regarder la chasse aux trésors ( que je ne regarde pas habituellement) mais c'est un monsieur de notre village qui participe, alors quand même, un petit coup d'oeil j'ai mangé une salade de tomates avec des oeufs durs et du fromage blanc avec des fruits Les grignotages , je commence à faire attention; ce sont surtout les apéros et les tapas, c'est bon oui mais........... |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 03-08-2009 à 19:43 | ||
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Yaya,
Oui elle est sortie du coma, mais elle va très mal !!! par contre son mari a pu sortir de l'hôpital, ils vont les rapatrier en Alsace Colmar ou peut-être Strasbourg pour son épouse nous ne savons pas encore... Pascale, j'ai mangé 2 tartines légèrement beurrées av du sylphide et 1 tranche de jambon !!!! je ne prends pas de crudités ni fruits mon estomac me fait mal (j'ai des remontés acides brûlures d'estomac) alors je préfère éviter ce genre d'aliments ou alors je les cuits mais ce soir je n'en avais pas envie.... ensuite je me fais une tisane et 1 yaourt nature.... Au niveau du poids mon problème ce n'est pas tellement les repas mais les grignotages surtout lorsque j'angoisse, heureusement pas tout les jours sinon je ressemblerai à une petite baleine (je trouve que c'est mignon une baleine)....lol.... @+ |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 03-08-2009 à 19:00 | ||
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PASCALE finalement , une reprise pas trop difficile, une fois que ta chef va être en vacances, toi aussi, il te semblera être encore un tout petit peu en vacances ( si l'on peut dire)
Pour le poids, je navigue entre 1kg et 1kg 5 de plus depuis 2 semaines . Je ne panique pas, ca va , je vais essayer de les reperdre avant mes congés TOUNESOL il nous semble plus facile l'été avec les salades, mais il y a des pieges qu'on a du mal à éviter As tu des nouvelles de la jeune femme dans le coma? VERO est déjà partie dans sa tête,c'est bien pour elle. Une bonne coupure MELLE fais attention,de ne pas prendre plus , sinon après c'est l'escalade, mais promis a la rentrée on s'y remet toutes pour continuer à descendre ISA te revoici parmi nous avec les journées difficiles qui vont reprendre pour toi, nous sommes contentes de te retrouver. |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 03-08-2009 à 18:40 | ||
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En général, TOURNESOL, je ne mange pas les plats mais plutot ce qu'on met dedans!!!!LOL!!!!!!
J'arrive pas à me décider, je vais avoir du mal à préparer qque chose. Un truc vite fait, surement!!!! |
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