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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol / Obj : - 7kg500 / choix 1400 Kcal ! répond | Posté le 17-08-2010 à 19:09 | ||
les voici : elles n'ont rien d'exceptionnelles mais j'aime bien !!! c'est la noir à carreaux que je ne peux et veux pas porter !!! l'autre ça peut aller !!! bisous :-* |
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Tournesol / Obj : - 7kg500 / choix 1400 Kcal ! répond | Posté le 17-08-2010 à 18:49 | ||
Je suis bien contente que tu es pu te connecter !!! pour toi Pascale une toute petite fessée !!! c'est vrai, il faut que l'on se bouge, nous ne sommes plus des gosses qui font des caprices !!! et c'est tellement important pour notre bien être, santé etc..... tenues vestimentaires etc.... je me suis acheté une jolie robe pour l'été (bon il c'est vrai il fait frisquet en ce moment) bref !!! pour dire que je ne l'ai pas porté à cause de de fichu ventre, j'y peux rien j'ai honte !!! si je la trouve sur le site où je l'ai acheté je te mets la photo et un autre ensemble mais celui ci ça va avec la ceinture j'arrive à camoufler.... c'est stupide !!! je suis comme ça ! pas parano ! mais cette bidoche me gêne et le reste aussi mais un peu moins....) et je crois plus ça va, moins nous ferons attention, et je crois que c'est le moment de tirer la sonnette d'alarme !!!! je vais tout revoir tranquillement, ce qui est JMC en plus j'ai les livres !!! donc pas d'excuses.... et me faire (nous faire un programme pour la semaine car Philippe en a aussi besoin) et jouer avec les équivalences.... et surtout tout noter sur ma liste du forum et ouvrir, comme ça je verrais un peu mieux les erreurs que je fais !!! je sais il y a beaucoup de craquages, mais peut-être aussi d'autres choses ou l'on ne s'en pas compte de suite.... et pourquoi pas ouvrir un petit cahier que j'aurais toujours sous la main pour prendre des notes de ce que je mange !!! mon fiston me fait savoir qu'il a fai |
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Pascale1m53- D65 - A 59 OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 17-08-2010 à 18:30 | ||
COUCOU LES FILLES ET MR ZEN :x Je peux à nouveau me connecter, l'ordi n'en fait qu'à sa tête ces temps-ci comme le temps d'ailleurs. Pour un peu, on aurait le moral dans les chaussettes avec ce temps gris et cette pluie qui n'en finit pas... TOURNESOL, moi aussi je dos me remotiver sérieusement. J'étais descendue à 56,5kg et me voilà revenue à 59kg!!! X( 56,5 c'était presque mon objectif. 55, ce serait bien. 52 encore mieux!!! Mais j'avoue que je fais un peu n'importe quoi, pas le courage ni l'envie de me faire à manger, résultat, je mange ce qui traine et qui est vite préparé!!! X( Alors, ce serait bien qu'on parvienne à retrouvé le déclic du début et qu'on s'y remette sérieusement....Mais là, c'est beaucoup plus qu'un coup de pieds aux fesses qu'il me faudra ;) A PLUS TARD... si mon ordi veut bien!!! ;) BON APPETIT ;) BISOUSSSSSSSSSSSS :-* :-* :-* :-* |
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Tournesol / Obj : - 7kg500 / choix 1400 Kcal ! répond | Posté le 17-08-2010 à 16:12 | ||
<X Personne !!!! :-O quelqu'un se joint à moi pour le café !!!! @+++ |
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Tournesol / Obj : - 7kg500 / choix 1400 Kcal ! répond | Posté le 17-08-2010 à 10:54 | ||
;) Un ptit coucou rapide pour vous souhaiter une bonne journée.... Bonne idée pour la reprise de régime début septembre.... :-q je suis pressée je pars chez le kiné !!! bisous à vous toutes.... |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-08-2010 à 09:08 | ||
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le téléphone m'a réveillé en plein rêve ! donc debout !
bonjour à vous . bonne journée avec peut être du soleil comme chez nous !je vais peut être aller jardiner un peu pendant qu'il fait frais gros bisous , à plus tard |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 16-08-2010 à 22:56 | ||
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journée à Bordeaux sympa , demain je vais voir ma cousine à 57 km de chez moi .
ISA Ne pas reprendre de poids , si tu peux , préparer un bon petit repas samedi et surtout , quand tu rentres du cheval , fait toi belle pour lui , c'est quelques efforts qu'il va apprécier ! et dis nous si tu as passé un bon samedi, on attend avec impatience . En tout cas de te lire fait du bien et on dirait une jeune mariée ! TOURNESOL pour te répondre pour le régime , nous voici à la page 5 , et samedi nous partons avec mon mari 1 semaine et au retour je reprends à nouveau , je voudrai que cette page me soit bénéfique avant d'ouvrir la 6 CATHY , le bazar mais après tu vas être contente . toi aussi, je vois que tu es prête à reprendre le régime en septembre ! Bonne nuit à vous ainsi qu'à PASCALE FAITES DE BEAUX REVES BISOUS |
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Tournesol / Obj : - 7kg500 / choix 1400 Kcal ! répond | Posté le 16-08-2010 à 22:33 | ||
<X ISA, vivement samedi prochain....que du bonheur !!!! :-q :x :-* Ouh la !!! ma pauvre Cathy, tu vas en avoir du boulot.... je t'admire ! :-* :x Pascale, j'espère que tu vas bien !!! :x :-* Yaya, ta journée à Bordeaux, ça devait être fameux.... :-q :-* BONNE NUIT LES FILLES.... |
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 16-08-2010 à 20:57 | ||
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coucou les z'amours la reprise dure dure !!! :-S :D je suis cassée ! ;) :( isa je suis contente pour toi ! ;) tournesol prend ton mal en patience avec ta maman je sais c'est dur ! ;) mais bon ! :( ta citation est très jolie ! je reprend le régime car tout doucement je repre :( :( :-S :-S nds doucement mais surement a partir du mois de septembre je reprends le sport 3 fois par semaine par contre ne vous inquété si je suis absente car je vais faire refaire tout le carrelage de ma maison donc gros bordel pendant 3 semaines je vais etre dans le caca et demenager tous les meubles ! :-S :-S :( :( :( :(( :(( :(( :(( !gors bisous les z'amours et bonne nuit tournesol isa pascale et yaya t'es ouuuuuuuuuuuuu :x :-* :-* :-*
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isa (87,2 - 75= 12,2 / R:10) (aytre, 17) répond | Posté le 16-08-2010 à 10:54 | ||
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bonjour à toutes, je profite d'avoir travaillé cette nuit pour vous donner des nouvelles...
si c'est très dur la reprise car je sens tjs le decallage, il ne fait pas si chaud, meme si ici on a bien meilleur temps que la moitié nord et en plus avec tout ce qu'il s'est passé à mon retour, mon mari me manque, et plus qu'avant !!! il vient samedi prochain, pendant que je serai en randonnée à cheval, on se retrouvera le soir et il reste jusqu'au mardi, je serai en repos aussi les 4 jours. pour le régime, envie de continuer mais en bossant comme ça c'est dur ! ils faut que je me reprenne, je ne dois pas regrossir non plus. Donc je vais tacher de faire une semaine sage. bisous bonne journée.... |
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