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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 01-05-2009 à 21:46 | ||
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Dis KIKI, 3 petits diables bien turbulants mais comme aurait dit MAMAN, quand on ne les entend plus c'est qu'ils sont malades, alors mieux vaut les voir chahuter et avoir du bruit dans la maison, c'est signe de bonne santé!!!!!!!!!!!
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 01-05-2009 à 21:40 | ||
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Je me doute KIKI, que ça te fais beaucoup de boulot. On a été 7 enfants à la maison, et MAMAN faisait toujours quelque chose, je l'ai rarement vue rester à rien faire. Il y a guère que lorsqu'on a été plus grands et qu'on a pu l'aider, qu'elle a pu souffler un peu.
Isa, mon appareil, c'est une plaque vibrante qui me permet de faire plusieurs exercices et de temps en temps, je m'en sert pour des massages, cela détend aprés une dure journée de travail. Je l'avais vu sur C9, et j'ai vu le mème sur le catalogue "quelle", ce qui m'a permis de l'avoir à 90euros au lieu de 199 avec ma carte fidélité. C'est "parait-il" un appareil conseillé par David Douillet. En tous cas ça me fait beaucoup de bien. J'avais des problèmes de dos qui ont presque disparus depuis que je fais minimum 20mn par jour. BISOUS PASCALE |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 01-05-2009 à 21:37 | ||
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KIKI, 17mois ,3ans,4ans, de l'ambiance à la maison , tu n'as pas de quoi t'ennuyer, beaucoup de travail j'imagine et en même temps 3 enfants c'est génial, une belle petite famille . Bravo quand même ,parce que les moments de repos doivent être rares .
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 01-05-2009 à 21:30 | ||
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qu'est ce que c'est le power tonus , j'ai dû passer un épisode . Moi aujourd'hui pas trop raisonnable mais qui devrait vite aller avec une journée rattrapage. Dans l'ensemble je vous trouve plus raisonnable que moi aujourd'hui j'entends boulot , ménage , régime . Je n'ai pas fait grand chose moi, à part jouer avec mes 4 petits loulous . Tout le monde est reparti, ,donc demain ,je redeviens sérieuse , courses, un peu de ménage et peut être une marche et aussi, je voudrai planter quelques fleurs . Ca y est le soleil est revenu enfin !!je ferai ce que je pourrai . du coup la balance demain ,bonne question ?????
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kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond | Posté le 01-05-2009 à 21:26 | ||
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OUI ISA c'est clair qu'avec trois petit (17mois 3 ans 4ans) je ne m'ennui pas même que des fois je partirer en courant sans me retourné car c'est trois petit diable toujours plein d'energie je ne sait pas ce qu'il ont comme pile mais j'aimerai avoir les même qu'eux en plus ca se bat toujours tu coup dans la maison tu entend toujour crie (USANT) malgrès tous mes enfants c'est le plus beau cadeau de toute ma vie . JE VOUS DIT BON SPORT BISOUS
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 01-05-2009 à 20:58 | ||
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oh là là, kiki, c'est sûr, tu ne dois pas t'ennuyer... c'est pire que le travail je crois !
Pascale, c'est quoi ton appareil de sport? moi ce sera plaque oscillante devant la tv, en plus je sais que je ne serai pas seule à en faire !!! Mais je suis pleine de courbatures... je vais faire pareil, revenir juste apres sur le forum !!! |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 01-05-2009 à 20:48 | ||
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J'espère ISA, que ta journée s'est bien passée et que tu n'es pas trop fatiguée. Quel est ton métier?
Pour ce soir, si ça peut t'encourager, je vais faire un peu de power tonus, 30mn ce serait bien. Quand au programme TV, je vais peut-étre regardé les experts, j'ai un petit faible pour David Caruso. BONNE SOIREE A TOUTES, (je reviendrais tout à l'heure aprés le sport et avant d'aller me coucher).BISOUS PASCALE |
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kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond | Posté le 01-05-2009 à 20:41 | ||
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pascale
oui tu as raison mais tusait je suis en congé parentale avec trois petit bout alors je ne fait un peu de ménage tous les jour je suis vite envahi avec les jouet partout des papier et des miette de tout par terre ...BISOUS A TOUT A L4HEURE |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 01-05-2009 à 20:25 | ||
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Eh ben non, pas perdue dans la foret, juste au boulot !!!
Comme ça, je n'ai pas craqué, je n'emporte rien à manger... Bon alors, le moral de tout le monde va bien? Le soleil est revenu et ça fait du bien.Merci à toutes celles qui nous ont souhaité un bon 1er mai. On attaque la soirée... quoi de beau la tv? Aurais-je un peu de courage pour un peu de sport? Et vous, que faites-vous? |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 01-05-2009 à 20:23 | ||
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Dis, KIKI, du ménage un jour férié comme le 1er mai, tu n'as pas honte. C'est en principe une journée repos pour tout le monde(désolée pour les personnes qui ont un métier qui les oblige à travailler).
Moi, je n'ai vu personne, pas mème un coup de tél. Juste les menus de la semaine prochaine que j'ai recopié pour mettre dans mon classeur et puis surtout un BON BOUQUIN. REPOS COMPLET DONC, CA FAIT DU BIEN. J'en avais bien besoin. BISOUS A TOUT A L'HEURE PASCALE |
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