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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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VANESSA (objectif -20kg / -4.5kg, 50) répond | Posté le 29-04-2009 à 18:10 | ||
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dans l'empressement je n'ai pas répondu sur mon forum habituel § !!
Mes excuses! |
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VANESSA (objectif -20kg / -4.5kg, 50) répond | Posté le 29-04-2009 à 18:09 | ||
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pas pris le temps de lire le forum de 2 jours . Le temps de rien cette semaine .
donc juste un coucou et un encouragement pour celles qui en auraient besoin . Crevée par beaucoup de boulot et un rythme de fou pour toute ma petite famille je n'ai même pas kle temps de penser à la bouffe ( la grosse bouffe , les envies et tout ça). Pour la nourriture je gère à peu prés . Je ne suis pas à la lettre mais rien à voir avec mes 2 semaines de catastrophe . C'est ma mauvaise semaine!!! Ca revient vraiment trop souvent ! A+ ce soir si je trouve un moment. |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 29-04-2009 à 17:31 | ||
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Coucou les filles, j'ai acheté du fenouil pour essayer, histoire de changer. Mais là, j'ai besoin de vous et de vos conseils. Maintenant que je l'ai, qu'est-ce que j'en fais? Qu'est-ce-qui ce mange? qu'est-ce qu'on garde ou qu'est-ce qu'on jette? et comment le prépare-t'on? Froid ou chaud? J'attend vos idées et conseil, Merci d'avance. BISOUS PASCALE
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 29-04-2009 à 17:01 | ||
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Bonjour tout le monde,
merci pour tous vos messages d'encouragement et pour réussir à me faire sourire, KIKI, c'est réussi.Malgré l'averse qui tombe en ce moment mème alors qu'on avait du soleil depuis ce matin. YAYA, je comprend mieux pourquoi mon message t'a émue, désolée si j'ai remué qques souvenirs. Michel est venu tout à l'heure et m'a remonté le moral aussi. Entre lui et vous toutes j'ai retrouvé le sourire et je vous en remercie. Désolée de n'avoir pas répondu plus tot, YAYA, mais tu sais à 9h30 ça fait déjà 3h que je travaille et cela du lundi au samedi (6h30/12h30 tous les jours) + 14h30/16h30 pour des ménages 2 fois par semaine. Je ne chome pas mais je sais que je suis loin d'étre la seule. Si on en revient au régime, j'essaie le 900 depuis lundi et pour l'instant je supporte plutot bien. Mais c'est juste pour une semaine aprés je reprends le 1200.J'espère perdre au moins 1,500kg. Ce serait super. Bonne fin d'aprés midi à toutes et à tous et à plus tard. BISOUS PASCALE |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 29-04-2009 à 13:29 | ||
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Et oui c'est gagné Kiki !!!
Jespère que cathy et pascale retrouvent le moral... comme toutes celles qui n'arrivent pas à perdre beaucoup... Il n'y a que dans ce forum que nous trouvons le soutien, que nous ne nous sentons pas seules... allez haut les coeurs entre deux averses et deux rayons de soleil ! bisous à toutes |
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 29-04-2009 à 13:28 | ||
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merci kiki,de nous remonter le moral.bisous à se soir
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 29-04-2009 à 13:06 | ||
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moi aussi , il pleut , je suis allée faire des courses et moi aussi j'aime bien prendre une grande tasse de thé tranquille .Repas de midi passé , très bon . Après midi, je vais peut être aller me balader , quand je ne travaille pas , j'ai toujours peur de craquer .ISA, passe une bonne journée malgré la pluie . Merci KIKI, pour le message du sourire , malgré le temps on va essayer . Quand j'ai quitté l'ordi pour aller dans la cuisine, mon mari me demande pourquoi je souris toute seule , j'avais lu ton message , EFFICACE !!!
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kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond | Posté le 29-04-2009 à 10:34 | ||
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salut les filles et chcaille
comme prévu pesée exceptionnellement ce matin et pas un gr de pris toujours 56.1kg tant mieux je suis soulagé. MERCI CATHY 62 POUR TON SOUTIEN j'espere que tu te porte bien . Aujourd'hui ici soleil pourvu que sa dure car ca fait du bien au moral. MERCI A TOUT LE MONDE cathy26 et Pascale courage pour votre période difficile a passé on est tous là pour vous aider et vous soutenir a fond. MARIE THERESE pas de panique tu as eu un mariage donc des chose innévitable et c'est normale. Pour ton séjour en pension compléte profite en , tu rattrapera en revenant car les vacances c'est les vacances en plus avec les rando ca fera la balance alors profite ne stresse pas pendant ton séjour et detend toi c'est fait pour ca les vacances. BISOUS BISOUS BISOUS BISOUS A TOUS ET SURTOUT JE VEUX VOIR DES GRANDE RISETTE SUR TOUT VOS VISAGE , JE COMPTE JUSQUE 3 ET VOUS ME FAITE UN GRAND SOURIRE 1,2,3 et hop c'est gagné j'en suis sur. Aujourd'hui moral en hausse et le blues tous en bas OK LES FILLES ALLEZ GROS BISOUS A TOUS |
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 29-04-2009 à 10:04 | ||
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bonjour yaya,je viens de cuisiner pour se midi,la recette de JB ma l'air bonne je me suis retenu (ses pour midi, bon je part au travail à tout à l'heure.
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 29-04-2009 à 09:56 | ||
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moi je suis là Yaya !!! je suis en repos aujourd'hui aussi, il pleut, alors je dejeune devant mon ordi... je me suis levée tard, ça fait du bien...
Je cherche de la motivation pour aujourd'hui mais il va falloir que j'aille faire des courses. La je me fais un bock de thé, c'est mon plaisir du matin qd je ne travaille pas... et je reste sur le forum ! |
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