Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	NANOU répond	Posté le 18-06-2009 à 07:28
GEMATH sa me fait plaisir d'avoir de tes nouvelle,jéspére que tu va évité le fauteuil roulant,soigne toi bien et donne de tes nouvelles de tent en tent COCO et CLO coco t'on abonnement fini dimanche et toi clo dans 15 jrs mes vous aurais toujour accét au forum alors vous nous donnerais de vos nouvelles et si vous avez des quetions demande les nous on se fera un plaisir de vous répondre LILILOL sais bien,quand tu pense a mangé,tu prend un petits chaton et tu joue avec,et hop t'oublie la bouf niquel JACKIE oui jai recu le soleil que tu a raporté hier telement chaud jai fait piscine bronzette tout l'aprés midi aujourd'huit je vais faire du bateau on va essayer le nouveau moteur que mon mari a acheté VALERIE que t'arrive tu un coup de calcaire normal sa fait toujour sa mes tu va te rebousté,en pensant au vacance qui arrive la mer le sable fin en maillot de bain imagine allez ma belle je t'envoye un petit coup de nerf bisous allez je vous laisse grosse journée qui m'attent bisous a demain nanou

	valerie (aurillac, 15) répond	Posté le 17-06-2009 à 23:23
bonsoir! lililol, je suis un peu comme toi:je ne sais pas si c'est le temps, le fatigue ou quoi mais moi aussi en ce moment, je me relâche.A moi aussi ça me fait peur car j'ai peur d'avoir ses envie tout le temps et du coup, de ne plus pouvoir gegrer a force.J'espere que ça va aller. gemath, c'est bien que tu posotives mais j'imagine qu'il y a des moments difficiles.je te souhaite tous le courage possible. coco, moi aussi je craque assez souvent.Du coup, je perds moins vite mais je perds quand même. coco et clo,je vous souhaite bon vent sur les vagues du regime.Venez quand même nous faire un petit coucou de temps en temps.On sera ravie d'avoir de vos nouvelles. Bonne nuit a toutes et tous.

	jackie (26) répond	Posté le 17-06-2009 à 22:45
bonsoir à toutes! ça fait plaisir de lire vos petits messages! Nanou:je t'ai ramené du soleil plein la valise malgré l'hiver austral! (28 degré au bord de l'océan mais très frais dans les hauteurs ( style 4 degré au lever du soleil au piton de la fournaise !) et comme j'en ai ramené beaucoup! il y en a pour vous toutes !! remarquez , à montelimar aujourd'hui , le soleil a sacrément brillé!( 34 degré!). Coune, c'était la première fois que j'ai fait un break comme cela ( retraite de mon mari)et que j'ai pris l'avion que j'appréhendais, je te souhaite un jour de pouvoir le faire , on ne sais jamais ( mais si tu as l'occasion de pouvoir le faire essaye la corse , c'est trop beau! ).Christou: oui je suis revenue en pleine forme car j'ai fini par l'ile maurice avec les cocotiers, la plage, l'océan et toutes ses couleurs de bleu, turquoise, lagon!la restauration à gogo (aie,aie,aie!).Lililol ,oui j'ai ramené plein de photos mais je ne suis pas experte et je ne saurai pas vous les montrer! en plus mon ordi a completement beugué après le champagne et donc c'est un peu plus compliqué! heureusement que mon fils ( qui joue un peu à "Tangui") me prête son ordi le temps que je me retourne! Bon, le régime, je ne sais pas si je vais le faire sérieusement! aujourd'hui, anniversaire de ma mère (92 ans , bon pied , bon oeil!)avec au repas plein de choses que notre cher Cohen nous déconseille! bref , j'admire toutes celles dont la motivation est à fond! bonsoir !

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 17-06-2009 à 22:04
Hello tout le monde. Je ne suis pas trop sur le Forum cette semaine, mes petits chatons prennent toute mon attenttion! J'avoue, je craque complétement je les adore! Jackie, jeuis contente de te revoir parmi nous. L'île de la réunion c'est top! Tu as des photos? Qu'est-ce que ça fait rêver dis donc! Gemath, je suis vraiment triste d'apprendre la nouvelle, c'est pas marrant mais tu as raison il faut essayer de rester positif! Nous sommes là pour te soutenir, hein les filles? Cibelle, ma fille fait pareil avec moi. Cela fait 3 fois que l'on fait les boutiques ensemble et c'est vraiment sympa. Bon, c'est bien que tes filles te poussent à te relooker, ça booste le moral ;-) Hé Nanou, mince alors des croissants chauds le matin, j'ai raté ça oh non!!! Demain? Yess (hihi) Bonne continuation à Coco, je suis certaine que tu vas continuer à mincir avc tous les conseils de JMC. Donne-nous des nouvelles de tmps en temps, OK? Aux autres, un petit coucou et à bientôt sur le Forum! PS: J'ai un peu craqué depuis dimanche et je commence à ressentir un peu de laisser-aller. Moins de rigueur et plus d'envies de manger tout t n'importe quoi. Help, ça m'inquiètes. Me demande si j'ai réellement bien assimilé tous les conseils de JMC???

	CLO (91, 91) répond	Posté le 17-06-2009 à 21:38
bonsoir moi mon abonnement finit dans 15 jours et comme coco je ne m'abonne plus j'ai acheté le livre de JMC avec les mêmes bases et le recette je continuerai avec mes petits craquages de chocolat de temps en temps. Sinon bon courage à tous.

	coco61 (61) répond	Posté le 17-06-2009 à 20:30
bonsoir à toutes,mon abonnement fini dimanche,je me désabonne,mais je continu le régime avec les bases de jmc.je penses que ce sera moins contraignant pour moi et que j'y arriverais mieux ,ça me stresses de suivre sans arrêt le menu à la lettre alors je craques souvent.on vera.qu'en pensez vous et vous,comment faites vous?????à +

	coco61 (61) répond	Posté le 17-06-2009 à 20:29
bonsoir à toutes,mon abonnement fini dimanche,je me désabonne,mais je continu le régime avec les bases de jmc.je penses que ce sera moins contraignant pour moi et que j'y arriverais mieux ,ça me stresses de suivre sans arrêt le menu à la lettre alors je craques souvent.on vera.qu'en pensez vous et vous,comment faites vous?????à +

	coco61 (61) répond	Posté le 17-06-2009 à 20:29
bonsoir à toutes,mon abonnement fini dimanche,je me désabonne,mais je continu le régime avec les bases de jmc.je penses que ce sera moins contraignant pour moi et que j'y arriverais mieux ,ça me stresses de suivre sans arrêt le menu à la lettre alors je craques souvent.on vera.qu'en pensez vous et vous,comment faites vous?????à +

	gemath (Tours, 37) répond	Posté le 17-06-2009 à 16:57
Bonjour à toutes Nanou ,Cibelle ,je suis toujours là malgré mon blocage de poids ;en Mai je suis restée 3 semaines sans pouvoir écrire ,le petit OK ci dessous disparait ;;;reviens ;;;repart ???mystère !!!Pour ma santé ??les nouvelles ne sont pas terrible ?je risque le fauteuil roulant !!!!mais je reste positive ;;;je veux maigrir!!A bientot et bonne soirée à toutesz

	NANOU répond	Posté le 17-06-2009 à 10:19
et oui sa fait depuis le 15 juin que je ne suis pas venus jai surement loupé des épisodes avez vous eu GEMATH depuis sont accident je suis retourné un peut en arriere mes pas vue de mésage ?? jackie sais génial de voyagé comme sa,tu nous fait révé nous a tu mis dans tes valises beaucoup de soleil sa seras mieux que rien coune avec du retart félicitation pour le futur evenement alors super week end en amoureux NAINE tu va te souvenir de tes 40 ans mes maintenant fini le réve,la réalité est REGIME hihihihi gros bisous a toute s celles que je n'est pas cité a ++ nanou

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