Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond	Posté le 08-09-2009 à 18:16
Bonjour les filles, me voilà rentrer du travail et je viens vous saluer.je suis remonter à 76 kg et cela commencer à dépasser, alors je reprends du régime depuis lundi, mais le 900 à l'air d'être un peu juste, le soir je craque pour la belle tarte aux pommes et je sais que c'est pas bon... Katounette, tu es revenue ...super ma belle, allons ...motivons nous ensemble car j'ai plus la force et pourtant, je fait en sorte de tenir le rythme ici... je salue effet papillon, j'embrasse Rosette, Jonquille, Marie6, Nimo, cléa... bref,je vous embrasse toutes et vous dit courage, ...à moi aussi, car je fais n'importe quoi en se moment...même avec le travail !! bon fin de journée.

	clea (83) répond	Posté le 08-09-2009 à 10:21
Cléa 83 coucou les filles sa fait quelques temp que je ne suis pas venu discuter jais repris la gym la familles les petits enfants je les aimes tellement que les jours passe tres vite je voie que dans l anssemble vous allez pas trop mal ils faut garder le moral moi sa va je continue ma stabilisation sa se passe bien je vous embrasse toutes ps jai trois petits enfants et le quatriéme arrive au débue du mois octobre

	rosette (76) répond	Posté le 08-09-2009 à 07:42
bonjour ..katounette ....c'est bien de venir discuter avec nous ..on va essayer de te remotiver ..il ne faudrait pas que tu reprenne car tes efforts serais perdu ... tu peux y arriver mais avec le travail sa va etre plus facile .. bonne journée à toutes

	katounette-33ans-3enf (déb:65/obj:55/auj:61.2) (Béziers, 34) répond	Posté le 07-09-2009 à 09:48
Coucou les filles, Je suis comme certaine l'après vacances est dur sur la balance + 2bon kg!!! Mon programme est terminé depuis début juillet et je vais essayer de reprendre depuis le début!!! il le faut! il le faut!! La rentrée s'est bien passée et la reprise du boulot aussi, un peu dur! mais bon faut faire avec!!! Gros mimi à toutes!!

	rosette (76) répond	Posté le 07-09-2009 à 07:54
bonjour..comment a va, ce matin .... cristal c'est dur de reprendre du travail un peu difficile ,mais tu est une batante donc tu y arrive , (certe avec mal au dos )...le 16 je part en vacances et attention au régime ... bonne journée

	Nimo (81) répond	Posté le 06-09-2009 à 19:57
Effet Papillon, c'est pas toi qui es allée en Arabie Saoudite? Raconte-nous si c toi. Moi ça va je reste sur mon poids de stabilisation , je garde les menus type et je fais quelquefois un repas plus gastronomique mais ça ne m'attire pas trop.Je suis ravie de ce coaching. Bisous à toutes .

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 06-09-2009 à 12:07
bonjour a toutes, j'au un peu honte j'ai fait des écarts hier (gateaux, apéro) donc par curiosité je me suis pesée ce matin + 300 gr, bon ce n est pas catastrophique d'autant plus que je reprends le travail demain alors je pense que tout va rentrer dans l'ordre par rapport à mon transit qui est un peu fénéant en ce moment parce que je n'ai pas des lever et des coucher réguliers , quand j'aurais repris le rythme je pense que cela ira mieux. Comme il fait beau le moral est bon et j'espère qu'il en est de même pour vous bon dimandhe à bientôt

	cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond	Posté le 06-09-2009 à 10:22
Bonjour les filles, il y a un moral bas ici, et l'air n'est pas bon. allez on se reprends un peu, moi de même, je reprends le 900 cal dés demain. Je fais le yoyo et j'ai tentance à regonfler au niveau du ventre. comme pour les écoliers, la semaine recommence avec sérieux. Je vous remercie les filles, de tenir ce forum au mieux, sans quelques unes, nous serons au fond de l'abime. et le capitaine ne saute pas de son navire en cas de naufrage. Ne me dites pas que j'ai pas le moral, non, non, je vais très bien et vous fais une grosse bise à toutes.

	effet papillon (saint quentin fallavier, 38) répond	Posté le 06-09-2009 à 00:09
salut les filles me revoilà après une très longue absence .je vous embrasse je reviendrai vous voir dès que j'aurais lu les derniers mails envoyeés pour voir comment vous allez toutes à+

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 05-09-2009 à 22:27
bonsoir à toutes j'espere que vous allez bien et que vous avez encore du soleil en haute saone aujourd'hui l fait froid : j'ai remis un pull JONQUILLE le nom du cachet est GABAPENTINE j'en prends des autres (anti inflamatoire, et decontracturant.. mardi approche et j'ai tres peur de plus le 8 septembre ça fera deux ans qu'on enterrait mon papa bon week end à toutes

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